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有关膳食的育儿文章
膳食主张:每天给孩子两杯奶
6月1日是“世界牛奶日”,中国营养学会和美国乳品出口协会共同举办的“新时代乳制品战略专业论坛”本周三在穗举行。与会的营养学专家呼吁,为了孩子的健康成长,每天让孩子喝两杯奶。中国营养学会常务理事、中国居民膳食指......
2023-04-03
富含钙质食物让孩子脾气好
当儿童情绪有某些方面的不良表现时,就应主动的根据膳食营养理论调整膳食供给,将孩子的情绪状态调节到较佳状态。当儿童情绪有某些方面的不良表现时,就应主动的根据膳食营养理论调整膳食供给,将孩子的情绪状态调节到较佳......
2023-03-29
孕期怎样才能做到合理营养
胎儿“寄生”在母体中,自己不能主动摄取外界的营养物质,所需要的一切营养都需要母体供给。因此在“十月怀胎”的这段时间,母亲既要满足自身代谢增强、血容量增多等孕期营养的需要,还要保证供给胎儿生长发育所需的全部营养......
2023-03-27
不想孩子玩手机怎么办?
如今,手机已经成为生活必需品。青少年手机上瘾也越来越成为很多家长的一个心病。近日,美国“生活黑客网”刊文,对三个年龄段孩子的手机成瘾问题给出建议。6岁前:严格限制使用手机多数孩子不到6岁就开始玩手机。研究发现6......
2023-07-28
孕早期膳食要求及食谱举例
孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。1、保证优质蛋白质的供给孕早期母体子宫和乳房已开始增大,胚胎、胎盘开始发育羊水也已产生。......
2023-03-17
要掌握食品安全的十个常识
由于很多家长缺乏儿童食品安全知识,盲目购买食物,不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对这种普遍存在的情况,江苏质监有关人士提醒家长,日常生活中10个儿童食品安全常识需要了解。常识1白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不......
2023-04-16
夏季 儿童补钙别过量
临近夏季,天气渐热,又到了儿童缺钙的危险期,这是因为天气炎热,食欲差,进餐量减少,从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病,因而要引起家长足够的重视,通过食物来补......
2023-07-14
断奶宝宝需摄取八类膳食营养
到了幼儿时期,宝宝大多都断奶了,这时可以吃的食物种类也多了起来,妈妈们可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择,让宝宝吃得健康安全。下面小编就来介绍一下,断奶宝宝需要摄取的八类膳食营养。断奶后的幼儿膳食营养需要人体......
2023-08-05
换乳期让宝宝膳食多样化
如果想给宝宝补充丰富的营养,就不能给宝宝添加单一的食品,因为世界上没有一种食品是能全面满足宝宝的营养需要的。在喂养宝宝的时候要保证食物的多样化,既有蔬菜类的又有动物性的食物。多种食物合理搭配,注意比例,取长补短......
2023-06-22
孩子常生病,该怎么办?
网友:我的孩子三岁了,孩子经常生病,应该怎么办?网友:我的孩子三岁了,孩子经常生病,应该怎么办?周继红:三岁以后经常病的原因很多,比如说现在夏天冷热交替。孩子容易生病,另外一个是营养素的缺乏,一个是铁,一个是钙,还有锌缺乏,孩子......
2023-04-20
小孩子真的适合带太阳镜吗?
很多家长带孩子出去玩的时候会觉得阳光刺眼,认为给孩子带上太阳镜会有防护的作用。小孩子真的适合带太阳镜吗?家长该如何给孩子挑选防紫外线的太阳眼镜?很多家长带孩子出去玩的时候会觉得阳光刺眼,认为给孩子带上太阳镜会......
2023-09-15
盲目保胎可能生出畸形儿
春节长假刚刚结束,到妇幼保健院要保胎的孕妇大增,很多准妈妈出现了先兆流产现象。专家分析,这与春节期间的过度劳累有关。不过,对于纷纷要求保胎的准妈妈们,专家认为,盲目保胎可能生下畸形儿。现象:过节忙拜年出现先兆流产去......
2023-06-25
孩子饮食平衡的膳食宝塔
许多家长不重视食物种类的多样化和烹调方法,食物种类过于单调,每天都给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄;或者每天吃菜粉、鱼粉和肝粉拌米粉。不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿。其实,原因可能很简单,那就是妈妈们......
2023-09-17
婴幼儿也有膳食宝塔
吃的好不好、对不对,直接关系到孩子的成长发育。可很多新爸妈却对此摸不着头脑。事实上,和成人一样,婴幼儿也有自己的膳食宝塔。参照中国营养学会妇幼分会发布的《中国孕期、哺乳期和0~6岁儿童膳食指南》,科学喂养就不再......
2023-07-10
膳食结构导致叶酸缺乏孕前服叶酸是盲点
9月中旬,第二届发展中国家预防出生缺陷与残疾国际大会在北京召开,会上公布了中国出生缺陷监测系统的监测结果,结果表明,我国是世界上出生缺陷高发国家之一,每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生,占出生人口的4%—6%。而事......
2022-07-19
预防妊娠纹五大攻略
妊娠纹留在孕妇的肚皮上,可能会成为终生不能磨灭痕迹,其实妊娠纹是可以避免的,只要准妈妈在怀孕期间,懂得做特别护理,便可以在生产后,仍拥有一个滑溜肚皮。少吃甜品及碳水化合物太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物,都含有过......
2023-06-20
幼儿膳食中的“加减乘除”法则
幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。膳食中的......
2023-03-23
普及全员营养知识,倡导健康膳食行为
不健康的饮食习惯可能会对幼儿的生长发育带来损害,幼儿园为提高幼儿家长对营养的认知水平,促进幼儿良好健康饮食习惯的养成,组织家长代表听取由园卫生保健老师指导的“学龄前儿童合理膳食”专题讲座活动。讲座中,卫生保健......
2022-06-21
孕早期膳食指南,准妈要知道!
孕妇合理的营养膳食是胎儿正常生长发育的基本保证,营养不良及营养过剩都会给孕妇及胎儿带来不利影响,下面,小编就向大家介绍一下孕早期的膳食指南。孕妇合理的营养膳食是胎儿正常生长发育的基本保证,营养不良及营养过剩都......
2022-06-25
准妈妈缺钙的九种危害 饮食要注意
女性在怀孕期间出现缺钙是一种普遍现象。一方面因为孕妇的生理变化,而且胎儿骨骼形成所需要的钙全都来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。孕期缺钙对宝宝哪些危害?1.先天性佝偻病。表现为,新生儿囟门增大,前后囟......
2023-08-01
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