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有关膳食的育儿文章
婴儿房设计首要考虑安全性
为初生的宝宝安排一个婴儿房,在设计上需要处处费心,无论在选材、用料、色彩、光线等方面都需要周到的考虑,婴儿房设计首要考虑的因素,则要数安全性。如何在婴儿房设计中体现安全性,这就有学问了。1、安全性第一安全性是婴......
2023-07-12
让幼儿不偏食的膳食梯形塔
幼儿的膳食结构与成人不同,是呈坡度比较小的梯形,从梯形底部到顶部的排列顺序分别是:蛋白质(肉蛋奶)、矿物质和维生素(蔬果奶)、碳水化合物(米面)、脂肪(肉蛋奶)、膳食纤维(蔬菜)。健康饮食结构的建立幼儿膳食结构梯形塔宝宝每天至......
2023-06-14
9种食物吃出儿童营养早餐
繁忙学习、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌,而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害,还会令人发胖。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食......
2023-06-21
宝宝调补中医膳食食谱
中医膳食调补姜汁糯米粥材料:糯米150~200克,生姜50~100克,葱10根制作1先将糯米煮成稀粥2加入切成片状的生姜、葱,再用文火煮五分钟3加入适量盐、米醋即可,趁温热时服之。食补说明:生姜温胃散寒,糯米补中益气健脾,葱可发汗解表。......
2023-10-03
别再让孩子受我们曾经受过的伤
或许这个帖子不太适宜发在这里,好像是在诉苦,发泄自己心里对自己父母的不满……但我是想假如也有这样经历过来自自己家庭教育伤害的真实实例的其他妈妈,也在这里说说,说不定可以提醒我们这些新妈妈不要犯同样错……·记得......
2023-05-28
婴幼儿也有膳食宝塔
吃的好不好、对不对,直接关系到孩子的成长发育。可很多新爸妈却对此摸不着头脑。事实上,和成人一样,婴幼儿也有自己的膳食宝塔。参照中国营养学会妇幼分会发布的《中国孕期、哺乳期和0~6岁儿童膳食指南》,科学喂养就不再......
2023-07-10
好玩具是孩子出色的启蒙老师
孩子从出生到长大的过程,就是他们用自己不断发展的各种技能去探索这个世界的过程,同时不断的探索的过程又反过来刺激他们各种技能的发育。孩子从出生到长大的过程,就是他们用自己不断发展的各种技能去探索这个世界的过程......
2023-06-13
注意 孕期别盲目贪图房事!
事例:35岁的晓刚结婚已8年,伉俪情深,但遗憾的是妻子有习惯性流产史。夫妻俩盼子心切,四处求医,八方问药,真是“皇天不负有心人”,妻子终于怀孕了。晓刚生怕稍有闪失又流产,尽管性欲冲动,他也极力克制。时间一长,面对娇妻难熬,晓......
2023-09-19
美国饮食指导VS中国膳食指南 妈妈们听谁的?
美国人饮食指导建议:多吃水果、蔬菜和粗粮;少吃饱和脂肪酸、盐和糖;鸡蛋提供的胆固醇与心脏病之间没有直接关联。一、《美国人饮食指导意见》极具权威性《美国人饮食指导意见》曾作为新饮食营养均衡的指导方案入选《时代......
2023-09-15
惊爆!史上最全乳母膳食营养指南
在妈妈腹中孕育了10个月的小精灵呱呱坠地,当小天使降临人间,轻轻含着妈妈的乳头,毫无顾忌地享受着母爱柔光的沐浴及新鲜乳汁的滋润……那一刻,每位母亲心里都知道,她将于眼前的这位小天使,签订永恒的心灵契约,建立血肉相连的......
2023-06-11
准妈妈少用润唇膏
唇膏,一向是女性的亲密战友。但怀孕后就要注意了,为了腹中宝宝的健康,唇膏还是少涂为妙。首先,无论是唇膏、唇彩,还是唇蜜、唇冻、口红,都是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成。其含有的化学物质,对人体都会有一定影响,尤其......
2023-04-19
儿童生长,关注骨龄
骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在x光摄像中的特定图像来确定。在了解孩子的骨龄情况时,通常要拍摄儿童手腕部的x光片,医生通过x光片观察骨化中心的出现,骨块的发育以及骨骺和骨干的愈合过程,来确定儿童(儿童食品)的骨龄......
2023-05-07
怀孕24周注意什么
在怀孕24周的时间其实已经进入到怀孕中期了,这个时候胎儿则进入到猛涨期,在腹部内的活动也会更加的频繁,一般情况下孕妇在这个时候都会有明显的宝宝踢肚子的感觉,对于胎儿的生长也是非常重要的一个时期,那么怀孕24周注意什......
2023-06-18
孕早期孕妇的饮食有讲究
孕早期的妇女应适当多吃一些海味、紫菜,以提供一些碘。鱼虾也应多吃一些,以补充钙、锌元素的不足。并尽量做一些户外活动,以便接受一些阳光照射,保证体内得到足够的维生素D。根据科学研究表明,怀孕1-3个月的孕早期,胎儿虽然......
2023-06-14
除夕带娃千万别做这几件事
除夕是一年中极为重要的日子,这一天人们要准备除旧迎新、吃团圆饭,还要放烟花、守岁,但家长们要注意了,有的事情并不适合宝宝,比如守岁、放烟花等。春节是全家团圆的日子,除夕则是除旧迎新的日子,吃团圆饭、守岁、放烟花、看......
2023-06-21
宝宝多大能吃调料?
对于年龄过小婴儿来说不宜过早添加调料。第一次当妈妈的你必须要记牢宝宝饮食中添加调料的时间哦,下面就和小编来学两招吧。宝宝多大能吃调料呢?调料是我们日常饮食中不能缺少的元素之一,然而对于年龄过小婴儿来说是不宜......
2023-09-18
自然分娩 准妈妈请拿出勇气
在剖腹产的选择上,如果农民们在经济条件容许下,也向城里的妈妈们看齐,那将对整个民族未来造成巨大危害。因为,一个优秀民族首先离不开母亲的坚强和勇敢。连生孩子都想偷懒,难道不是一种堕落?不幸的是,这种堕落正在以时尚的名......
2023-07-06
辅食膳食纤维帮宝宝赶走便秘
婴儿的吃饭和便便时常是困扰父母的两大问题。婴儿的吃饭和便便时常是困扰父母的两大问题。宝宝有进有出,正常规律;有进没出,则会愁煞爸妈。据了解,广东省妇幼保健院儿科自从10月份以来的,来门诊看便秘的孩子人数明显增多,比......
2023-04-10
幼儿营养膳食知多少
婴幼儿的生长发育非常快,同时由于他们发育的尚未完善,因此婴幼儿对营养的需求量及饮食习惯与成人相比存在着很大的区别。那么我们家长对于宝宝的这些营养知识又知道多少呢?我们家长应该怎样才能让幼儿吃得健康营养,下面将......
2023-03-16
夏季宝宝皮肤呵护有新招
宝宝肌肤皮脂分泌量低,皮肤薄易受伤,皮肤维持PH值平衡的能力弱,皮肤较易干燥,抗紫外线能力差。尤其是夏季里,宝宝外出活动的机会增多了,肌肤的护理也成了难题。为促进骨骼生长,宝宝应该适度晒太阳。但是爸爸妈妈要特别小心的......
2023-07-07
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