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有关膳食的育儿文章

测一测宝宝有没有特殊才能

测一测宝宝有没有特殊才能

让宝宝接受才艺教育,除了要考虑其年龄、兴趣、健康程度、适应性、经济问题之外,更重要的是请什么样的老师,用什么样的教育理论和教材指导宝宝最合适,都必须认真考虑再作决定。如今的父母对宝宝的期望值越来越高,尽其所能对......
2023-10-01
注意!母乳妈妈需合理膳食

注意!母乳妈妈需合理膳食

每一位妈妈的乳汁营养素含量是不同的,妈妈通过合理膳食就能提高奶质,让宝宝更健康。注意!母乳妈妈需合理膳食1.哺乳期的膳食调配应增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素......
2023-04-13
【中国学龄儿童膳食指南】学龄儿童膳食指南2016 中国学龄儿童膳食指南(2016)

【中国学龄儿童膳食指南】学龄儿童膳食指南2016 中国学龄儿童膳食指南(2016)

宝宝的饮食向来是大家都比较重视的事情,怎样饮食才是合理的呢?尤其是对于学龄儿童来说,读书之后,更需要加强营养,有了好身体,其他方面才能得到提高,我国就学龄儿童的饮食,发布了中国学龄儿童膳食指南2016,大家可以参考下,怎样让......
2022-06-17
多摄入膳食纤维对便秘有好处

多摄入膳食纤维对便秘有好处

膳食纤维在肠道内能吸收水份,使大便变软,又能刺激肠的蠕动,增加粪便量,有助于婴儿排便。5个月以上的婴儿可添加菜泥、果泥,10个月以上的加碎菜,所加量从少到多,由开始时的5克/天增加到40克/天。另外,摄入了过多的钙剂也会出现......
2023-07-17
育儿每日问答:怀孕了还能过性生活吗?找对姿势就好

育儿每日问答:怀孕了还能过性生活吗?找对姿势就好

很多孕妈妈因为担心伤害到肚子里的宝宝,在孕期会拒绝和老公同房,怀孕了真的不能过性生活吗?性生活是维持夫妻亲密关系不可或缺的行为,但很多女性在怀孕之后为了保护宝宝,就会拒绝丈夫的求欢,怀孕了真的不能过性生活吗?事实上......
2023-07-19
婴儿喂养:奶粉和果汁

婴儿喂养:奶粉和果汁

这时宝宝变得饮食没规律,发育过盛,疼痛,和疾病等都是由于变化无常的食物造成的。最能吸引小孩子的是他周围的事物和他们新学到的本领。关于奶粉一岁之后,大多数宝宝不再需要婴幼儿奶粉,但是只要您和宝宝都喜欢,可以继续喂母......
2023-05-07
宝宝吃补钙的蔬菜有哪些

宝宝吃补钙的蔬菜有哪些

宝宝吃补钙的蔬菜较多,包括油菜、萝卜、木耳菜、高丽菜、菠菜、其他蔬菜等,可以补充宝宝生长发育所需的各种营养物质,但建议适量食用,避免一次性摄入过多,以免增加胃肠道负担。1、油菜:含有大量维生素A、胡萝卜素、维生素C......
2023-10-06
孩子说话慢日后易患多动症

孩子说话慢日后易患多动症

新研究表明,学前儿童语言发展对预防日后行为问题至关重要。蹒跚学步的孩子学说话慢,日后更容易发生多动症和注意力不集中等多种行为问题。如果三岁半时孩子语言能力还很差,父母就应该寻求帮助。据英国《每日邮报》7月24......
2023-08-05
奶水不足多吃这些发奶食物

奶水不足多吃这些发奶食物

有些产后妈咪说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫;但有些妈咪却困扰着,没有胀奶、挤不出母奶、奶水好少,宝宝喝不够一直哭,只好赶快给他喝配方奶……有些产后妈咪说胀奶很严重、奶水多到湿透奶垫;但有些妈咪却困扰着,没有胀奶、......
2023-07-27
怀孕24周注意什么

怀孕24周注意什么

在怀孕24周的时间其实已经进入到怀孕中期了,这个时候胎儿则进入到猛涨期,在腹部内的活动也会更加的频繁,一般情况下孕妇在这个时候都会有明显的宝宝踢肚子的感觉,对于胎儿的生长也是非常重要的一个时期,那么怀孕24周注意什......
2023-06-18
怀孕照b超挂什么科

怀孕照b超挂什么科

第一次怀孕,第一次做检查,去医院有点懵!不确定自己要做什么检查,要去哪个科室。第一次做检查多数是为了自己是否正常怀孕,怀孕的状况如何,尤其是需要通过b超检查确认自己是宫内孕还是宫外孕,只有经过医生点头确认后才能放下......
2023-09-16
防治宝宝便秘的根本方法

防治宝宝便秘的根本方法

宝宝便秘,妈妈常常不知所措,有的妈妈很依赖药物治疗,比如用“开塞露”一用就通,但医生提醒,这样只会养成宝宝依赖开塞露排便的不良习惯,造成更顽固的便秘。只有改善饮食习惯和食物结构、训练排便习惯才是治疗小儿便秘的根本......
2023-07-17
“4把尺子” 平衡家庭膳食

“4把尺子” 平衡家庭膳食

春暖花开,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食,有的孩子却挑食、厌食,让家长伤透脑筋。春暖花开,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食,有的孩子却挑食、厌食......
2023-04-01
吃肠道益生菌,不如补充它的食物——膳食纤维

吃肠道益生菌,不如补充它的食物——膳食纤维

膳食纤维是人体无法分解消化的植物性成分,但可以增加肠胃蠕动、刺激消化液分泌,并变成益生菌的食物来源,只要肠胃功能正常,其实不用怕自己好菌不够;国民健康署也特别调整碳水化合物的摄取建议,希望大家多吃五谷杂粮,不要以糖......
2022-07-11
0~3岁的宝宝,营养与膳食怎么搭配才最有营养?

0~3岁的宝宝,营养与膳食怎么搭配才最有营养?

吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲......
2022-07-10
高盐膳食易导致儿童高血压

高盐膳食易导致儿童高血压

人们一直认为高血压是成年人的疾病。但现在,儿童的高血压已不鲜见,其发生率在5%%左右。&人们一直认为高血压是成年人的疾病。但现在,儿童的高血压已不鲜见,其发生率在5%%左右。与成人一样,儿童高血压也可以引起中风、心力......
2022-06-29
儿童早餐的营养膳食金字塔

儿童早餐的营养膳食金字塔

按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差,食用了其中三类则为早餐质量较好,如果能食用够这四类则为早餐营养充足,如果要做女孩子的早餐,则更加要注意养......
2023-08-01
“春捂秋冻”的说法之真伪!

“春捂秋冻”的说法之真伪!

春天气候渐暖,孩子仍穿着厚厚的冬装在外面玩耍,有的鼻尖渗出了汗珠,有的热得小脸红扑扑的。年轻的父母遇到这种情况会毫不犹豫地给孩子脱掉外罩衣。可年岁大的爷爷、奶奶却认为春天捂着点儿好,免得生病,硬是不让给孩子减衣......
2023-05-15
儿童膳食的最佳搭配

儿童膳食的最佳搭配

营养均衡的基本要求1、品种多样:儿童的膳食品种应当多样化。2、比例适当:机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。营养均衡的基本要求1、品种多样:儿童的膳食品种应当多样化。2、比例适当:机体对各种营养素的需求量应......
2022-07-10
四妙法巧制服小宝贝打嗝

四妙法巧制服小宝贝打嗝

如果宝贝是受凉引起的打嗝,妈咪先抱起宝贝,然后轻轻地拍拍他的小后背,再给喂上一点温热水,给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。刚刚出生的小宝贝,有时突然会不停地打嗝,真让妈咪着急,可又一筹莫展。这种现象民间称为“打嗝豆”,可......
2023-06-12