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甲鱼
甲鱼是卵生爬行动物,水陆两栖生活。甲鱼肉味鲜美、营养丰富,它不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结之功效。甲鱼的营养价值甲鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、铁......
2022-04-03
乌梅
乌梅的介绍乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunusmume的近成熟果实,经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸,10日后有白霜形成,叫做白霜梅,其功效类似,宜忌相同。据现代研究.青梅或梅子汁。乌......
2022-04-03
【黄花菜】黄花菜的营养及功效 怀孕能吃黄花菜吗 黄花菜的做法大全 哺乳期吃黄花菜好吗
黄花菜的营养价值及功效黄花菜又名金针菜、忘忧草,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。干黄花菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量......
2022-04-03
【鸽子汤的功效与作用】鸽子的营养价值 孕妇可以吃鸽子吗
鸽子是我们常见的一种鸟类,它品种繁多,主要以谷类为食。鸽子在世界各地广泛饲养,据考证鸽子和人类伴居已经有上千年的历史了。此外鸽子还有很高的营养价值和食疗价值。鸽子的主要分类鸽子主要有野鸽和家鸽两类。野鸽主要......
2022-04-03
【荷兰豆】荷兰豆的做法大全 荷兰豆的营养价值 荷兰豆孕妇能吃吗
荷兰豆的营养价值及功效荷兰豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,荷兰豆具有一定的食疗作用......
2022-04-03
玉米面
玉米面的介绍玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降......
2022-04-03
芦笋
芦笋又名石刁柏,是世界十大名菜之一。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和多种微量元素如硒、钼、铬、锰等。芦笋不但营养丰富,同时还具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,因此享有“蔬菜之王”的美称。芦笋的营养价......
2022-04-03
【金针菇】金针菇的营养价值及功效 金针菇的做法大全 孕妇可不可以吃金针菇 坐月子可以吃金针菇吗
金针菇的营养价值及功效金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中,8种是人体必需的氨基酸),还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。此外,还含有胡萝卜素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟......
2022-04-03
苋菜
苋菜亦称为“凫葵”、“荇菜”或“莕菜”,它的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,在我国自古就作为野菜食用。苋菜营养分析苋菜是我们餐桌上常见的一种野菜,它营养丰富,清......
2022-04-03
卷心菜
卷心菜又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜等,是结球甘蓝。卷心菜在中国各地普遍栽培,是我们春、夏、秋季的主要蔬菜之一,深受老百姓的喜爱。卷心菜的营养价值卷心菜味道鲜美,营养丰富。卷心菜中含有丰富的维生素A......
2022-04-03
西红柿
西红柿营养价值非常丰富,富含多种维生素和身体必须营养物质。西红柿可以生食也可以熟食,还有些爱美女性用西红柿做面膜,都有很好的效果。西红柿的营养价值西红柿营养价值非常丰富,其中含有很多人体必须的营养物质。西红柿......
2022-04-03
【平菇的营养价值】平菇的做法大全 孕妇可以吃平菇吗
平菇的营养价值及功效平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇,平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。平菇中所含异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均......
2022-04-03
维生素E
维生素E又称生育酚,是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一。维生素E是动物正常生长和生育所必需。维生素E的功效维生素E能够有效地提高机体耐力、增强人体的免疫功能,维生素E能延缓衰老,有明显的防病、防癌作用。维......
2022-04-03
杏
杏又称杏子,原产中国,是我们熟知的一种食物。杏成熟后为黄色或橘红色,味酸甜或纯甜,它的果肉、果仁均可食用。杏的简介杏是中国北方的主要栽培果树品种之一,它的果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁,具有风味甜美、酸甜适口的特色......
2022-04-03
【草菇的营养价值】草菇的做法大全 孕妇可以吃草菇吗
草菇的营养价值草菇是一种腐生性真菌,肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道极美,故有“兰花菇”、“美味包脚菇”之称。每100克鲜菇含量高达158一206毫克,远远超过一般蔬菜的维生素含量。草菇还含有多糖和异构蛋白,经常食用可增强......
2022-04-03
苹果
常吃苹果可以保持身体健康,苹果中的营养成分还有益智的作用。苹果的吃法也很多,不但可以生着吃,还可以熟吃。苹果的营养价值苹果味道酸甜可口,营养丰富,是很多人喜爱吃的水果。苹果有“智慧果”的美称,多吃苹果可以帮助增强......
2022-04-03
维生素C
维生素C是一种水溶性维生素,能够治疗坏血病并且具有酸性,所以又称作抗坏血酸。维生素C是人体所必须的微量元素,多存在于水果和蔬菜中。维生素C的作用维生素C能促进胶原蛋白的合成,而胶原蛋白的合成使细胞连接,生成结缔组织......
2022-04-03
麦芽
麦芽由大麦的成熟果实经发芽干燥而得。麦芽为常用药,主治消化不良,积食、吐酸、食欲不振和润泽干裂皮肤。麦芽营养分析麦芽含淀粉酶、转化糖酶、维生素B、脂肪、磷脂、糊精、麦芽糖、葡萄糖等。它所含的消化酶及维生素B......
2022-04-03
【黄瓜】黄瓜的营养价值 黄瓜的做法大全 孕妇可以吃黄瓜吗 宝宝可以吃黄瓜吗
黄瓜的营养价值及功效黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。每100克含蛋白质0.6~0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6~2.0克,灰......
2022-04-03
薏米
薏米简介薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等......
2022-04-03
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用传统玫瑰鲜花蕾烘制而成,富含香茅醇、橙花醇等多种挥发性香气成分,因而泡出的玫瑰花茶具有甜美的香气。常饮玫瑰花茶有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。用......
2022-04-03
尖椒
尖椒即辣椒,分青红两种,青辣椒可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。在我国,尖椒多作为非常重要的调味品,深受人们的欢迎。尖椒的营养功效尖椒是人们日常餐桌上最常见的蔬菜。它含有丰富的维生素C,可以控制......
2022-04-03
【橙子的营养价值及功效】孕妇可以吃橙子吗 妊娠糖尿病可以吃橙子吗
橙子的营养价值及功效橙子的营养含量高,尤其是维生素含量要比其他水果高出不少。橙子中富含丰富的维生素C和维生素P,并且橙子中微量元素钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质的含量也很高。每天如果能保证喝上一杯橙汁,可......
2022-04-03
海参
海参是一种名贵的海产动物,富含丰富的营养价值,常吃对人体健康非常有好处。但是,并不是所有人都适合吃海参,吃海参时也要注意吃法和用量。海参的营养价值海参的营养价值非常丰富,常吃海参可以延缓人体衰老,提高人体免疫力。......
2022-04-03
【豆腐怎么做好吃】豆腐不能和什么一起吃 豆腐的功效与作用
豆腐味道清香可口,是很多朋友爱吃的一道菜。豆腐的营养价值非常丰富,豆腐不仅可以美容养颜,也有很多药用价值。豆腐适应的人群非常广泛,做法也是丰富多样,是人们饭桌上常吃的一道菜。豆腐的营养与功效豆腐的营养价值非常高......
2022-04-03
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