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有关膳食的育儿文章
午餐时间延长至20分钟,可增加儿童水果和蔬菜的摄入量!
研究发现,与10分钟的午餐坐位时间相比,20分钟的午餐时间显着增加了水果和蔬菜的消费量,并显着减少了水果和蔬菜的浪费。据数据显示,美国的儿童肥胖率为18.5%,其中多数儿童没有达到所要求的蔬菜和水果的摄入量,而且纤维、钙......
2023-09-29
常吃鱼的宝宝更健康
导读:经研究发现,儿童经常食用鱼类,对生长发育,智力的发展都具有促进作用,而且经常食用鱼类,人的身体比平常人健壮,寿命也比较长。究竟秘密在什么哪里呢?儿童多吃鱼肉有什么好处呢?在这之前,大家很有必要先了解鱼肉的营养价值......
2023-09-17
春节怎样给孩子健康吃零食?遵循3个原则
春节期间,家家户户都会准备糖果瓜子等零食,对于孩子来说春节就是零食天堂。春节期间该怎样给孩子健康吃零食?春节期间,家家户户都会准备糖果瓜子等零食,对于孩子来说春节就是零食天堂。但是我们都知道,零食吃得不对,对孩子来......
2023-10-01
没有现成的育儿经,家长千万别按图索骥
近日,广州军区总医院儿科接待了一名奇怪的小病人。这名刚满一岁的小患者有个奇怪的病,每次吃完奶就哭闹,怎么哄也哄不好。最后可急坏了没有育儿经验的父母,赶紧抱来医院求医。该院儿科马恒灏主任经过仔细检查,并没发现小病......
2023-09-05
具特效的催乳膳食
母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡......
2023-03-28
生男生女究竟与什么有关
是男是女是自然的事情还是跟什么有关呢?相信很多朋友关心这个问题。从人类的整体和具体的男女来说,生男或生女都有其内在的因素;但是究竟哪些客观的因素关乎人们生男或生女呢?换言之,人们居住的环境风水和自身命理等阴虚会......
2023-09-28
夏季,宝宝补钙的黄金季节
夏季,对处在生长发育高峰期的宝宝而言,是宝宝补钙的黄金季节。在夏季正确补钙,能起到事半功倍的效果,促进宝宝正常生长发育。一方面,夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,提高宝宝对钙的吸收率;而另一方......
2023-07-14
剖腹产时间最佳是什么时候?
近些年来许多的孕妇都会选择剖腹产的方式进行分娩,因为这样可以减轻痛苦,不过很多人不知道的是剖腹产时间最佳是什么时候?如果身体健康的孕妇在胎儿满39周后就可以进行剖腹产了,这时候胎儿已经发育成熟了,而且处于相当比较......
2023-09-13
预防妊娠纹五大攻略
妊娠纹留在孕妇的肚皮上,可能会成为终生不能磨灭痕迹,其实妊娠纹是可以避免的,只要准妈妈在怀孕期间,懂得做特别护理,便可以在生产后,仍拥有一个滑溜肚皮。少吃甜品及碳水化合物太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物,都含有过......
2023-06-20
如何培养宝宝们的创造力?
创造力就像一只猫在雕刻自己的尾巴。为找到答案,人们围绕这个问题绕圈圈,好像没有止境。其实有时答案和解决方法就在眼前,但我们却视而不见。我们需要的,就是用新的和不同的方式看待那些熟悉的问题。创造力是个迷人的东西......
2023-08-06
好玩具是孩子出色的启蒙老师
孩子从出生到长大的过程,就是他们用自己不断发展的各种技能去探索这个世界的过程,同时不断的探索的过程又反过来刺激他们各种技能的发育。孩子从出生到长大的过程,就是他们用自己不断发展的各种技能去探索这个世界的过程......
2023-06-13
方便又好处多多的婴儿背带
我女儿3个月就开始用婴儿背带了,到18个月时还在用,背带出去用是很方便的,特别是比较胖的宝宝,对了,我的宝宝发育很好,不会以为太小放在背带里会影响发育。彤爸因为工作的关系不能常在家里,我一边做家务,一边背着彤彤,她很高兴......
2023-07-30
宝宝冬季感冒当心5种并发症
宝宝冬季感冒当心5种并发症:扁桃体炎、鼻炎、鼻泪管炎、耳咽管炎、喉炎。宝宝冬季感冒当心以下5种并发症:扁桃体炎扁桃体炎是儿童时期常见的疾病,多数同时存在咽炎,乳儿期的扁桃体还没发育,4岁以后到12岁扁桃体发育到最高......
2023-06-17
影响BB脑发育的3个营养误解
妈咪都希望把宝贝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝贝的智力发育,都是哪些误解呢?妈咪都希望把宝贝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝贝的智力发育,都是哪些误解呢?1.豆腐含优质植......
2023-07-22
小宝宝爱争宠怎么办?
宝宝心中有一把无形的秤,会对父母给的爱秤斤算两的,有时会产生“爸爸妈妈不公平”的错觉,导致心理、情绪上的不满。1岁7个月的小可很喜欢抢别人手上的玩具,也很爱打人,出门会乱打别的小孩,有时候还会推别人。或是妈妈抱别的......
2023-04-18
宝宝膳食巧搭配不让钙质流失
很多父母以为,防止宝宝缺钙的最佳方案就是补充钙剂鱼肝油,可是他们忽略了一点。一般宝宝补充钙剂和鱼肝油是到2岁~2岁半,以后,随着宝宝的饮食成人化,钙大多能通过饮食获得。但专家提醒:如果父母在饮食的烹调和搭配上不注意,......
2023-04-13
0~3岁的宝宝,营养与膳食怎么搭配才最有营养?
吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲......
2022-07-10
富含钙质食物让孩子脾气好
当儿童情绪有某些方面的不良表现时,就应主动的根据膳食营养理论调整膳食供给,将孩子的情绪状态调节到较佳状态。当儿童情绪有某些方面的不良表现时,就应主动的根据膳食营养理论调整膳食供给,将孩子的情绪状态调节到较佳......
2023-03-29
生完孩子变“大腹婆”,产后如何瘦肚子?
很多妈妈发现,生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了,因为孩子让我们变成了“大腹婆”。新妈妈产后该如何减肚子?很多妈妈发现,生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了,因为孩子让我们变成了“大腹婆”。生完孩子怎......
2023-09-11
膳食结构导致叶酸缺乏孕前服叶酸是盲点
9月中旬,第二届发展中国家预防出生缺陷与残疾国际大会在北京召开,会上公布了中国出生缺陷监测系统的监测结果,结果表明,我国是世界上出生缺陷高发国家之一,每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生,占出生人口的4%—6%。而事......
2022-07-19
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