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有关蔬菜的育儿文章
宝宝不喜欢吃菜咋办?怎样让宝宝爱上蔬菜和水果?
宝宝的生长发育需要均衡的营养,但有的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果,怎样才能让宝宝爱上蔬菜和水果呢?想要让宝宝获得全面、足够的营养,日常饮食中蔬菜和水果都不能少,但是有的宝宝却不喜欢吃蔬菜和水果,怎样才能让宝宝爱上蔬菜和......
2023-09-30
育儿每日问答:为什么孕期需要补充维生素C?
准妈妈在孕期需要全面的补充各种营养素,维生素C也是必不可少的哦。你知道孕期该怎样补充维生素C吗?准妈妈在孕期需要全面的补充各种营养素,其中维生素C也是必不可少的。因为维生素C是水溶性维生素,身体不能储存,所以我们需......
2023-10-01
哺乳期下奶的蔬菜有哪些
我们都知道在哺乳期的时候,饮食与平时有着很大的区别,主要是因为在这个时候的饮食不只是关乎到女性自身的健康,也会对奶水的质量以及奶水量有着很大的影响,因此对于宝宝的身体状况也会产生一定的影响,若出现奶水不足时,可以......
2023-07-27
哪几类蔬菜让婴儿更健康
三类蔬菜让婴儿更健康由初生至12个月,饮食进度十分快,最初只能饮奶,至4个月开始吃糊糊,约在5-6个月时就可以用蔬菜喂宝宝。进食蔬菜的原则与其它食物一样,要逐一加入,别一下子给多款不同的新食物。当宝宝可以吃蔬菜时,首先应......
2023-09-16
蔬菜的十大错误吃法
西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,产生腹痛、胃部不适等症状。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿......
2023-03-29
小妙招帮助宝宝爱上吃蔬菜
中国人多半重视肉类的烹饪,对蔬菜的烹调甚少下功夫,单调的样子和口味可能已经挫伤了宝宝吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒,再点上几滴香油,美丽的“五彩米饭”一定会使宝宝兴趣大增......
2023-04-18
不能给孩子吃带皮的蔬果
给孩子做菜的时候,很多妈妈认为蔬果的皮更有营养,不应该去掉。真的是这样吗?有些蔬果的皮确实有营养,可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于......
2023-07-09
宝宝吃蔬菜注意八大禁忌
多数蔬菜适宜的保存温度是3℃-10℃,但黄瓜不能低于10℃,否则会变软,并渗出透明的液体,清香味也会荡然全无。不当之举1:冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很干净,于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实,一般的蔬......
2023-09-17
大个儿果蔬的营养反而少?
如今在美国,不仅人们越来越感到蔬菜水果的味道不如祖父母那一代,而且蔬菜水果实际所包含的营养也减少了。研究发现,现代蔬果的矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5%至40%。这些矿物质包括镁、铁、钙、锌等。如......
2023-04-07
让宝宝身高加分的营养蔬菜
宝宝的身高,不仅跟遗传因素有关系,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝的身高呢?宝宝的身高,不仅跟遗传因素有关系,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。那么,哪些营养影响宝宝的身高呢?1.菠菜菠菜中富含铁......
2023-07-12
孩子最好的零食其实是蔬菜
营养师王小春提醒父母,孩子自控力差,糖果、坚果和水果的热量高,吃多了对身体不好,孩子最好的零食是蔬菜。目前正值寒假,又是春节,很多人家里已经备好了各式糖果、干果、水果、奶制品及休闲食品。营养师王小春昨天提醒父母,孩......
2023-09-29
适合孕妇吃的蔬菜有哪些
适合孕妇吃的蔬菜有哪些?女性在怀孕之后,蔬菜和水果往往是必不可少的食物,尤其是平时适当的多吃些蔬菜能获取必要的维生素和其他营养,因此女性在怀孕之后要适当的多吃一些新鲜的蔬菜,那么,适合孕妇吃的蔬菜有哪些呢?我们一起......
2023-07-09
给宝贝吃蔬菜的8个不当之举
有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很干净,于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实,一般的蔬菜都有不少残留的农药,如果不彻底清洗,对宝贝的健康有很多危害。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素,还......
2023-04-06
蔬菜10种致命错误的吃法
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊......
2023-09-17
宝宝吃蔬菜需避免的十大错误
营养均衡对宝宝的成长很重要,蔬菜就是不可缺少的一部分,但是很多父母只知道给孩子吃蔬菜,却疏忽了怎样吃才是健康的。下面就为大家介绍一些常见的蔬菜错误吃法,以便大家参考。1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃避开法:绿叶蔬菜......
2023-09-17
魔法叶绿素让宝宝爱上蔬菜
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,但是,很大一部分孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜,这成了父母的心病。如果早一点给孩子添加蔬菜,那就可以避免他日后讨厌蔬菜。所以,从婴儿期开始,就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅......
2023-03-19
想要孩子聪明,就要多吃菜
科学家们经过长期研究后指出,蔬菜的营养与儿童智力密切相关。在平时,大多数家长只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的摄入,而忽视了维生素对儿童大脑的发育及与智力的影响。在新鲜蔬菜中,存在着大脑正常发育所需要的大量B族维......
2023-03-21
0到1岁宝宝的蔬菜喂养法
蔬菜与宝宝发育关系密切,那如何才能让宝宝爱上蔬菜、养成良好的蔬菜习惯、吃出最安全的蔬菜营养呢?合适的蔬菜类型宝宝很小,还不能够咀嚼食物,而蔬菜具有苦味,因此会让宝宝觉得口感不好,不愿意尝试,很可能会遭遇到宝宝的拒绝......
2023-07-09
张若昀吃月子餐胖了十斤,月子餐有啥需要注意?
近日,在一档综艺节目中,张若昀自曝吃月子餐胖了十斤,网友纷纷表示吃了柠檬。对于月子餐大家都很熟悉,但你知道月子餐有啥要注意?今天我们一起了解一下。近日,在一档综艺节目中,张若昀吃月子餐胖了十斤,我们一起看看怎么回事。......
2023-10-01
这些蔬菜吃多了容易引起宫缩,孕妈慎吃!
孕期要注意饮食禁忌,有些食物吃多了易引起宫缩,孕妈们一定要少吃、慎吃。怀孕后,孕妈妈为了腹中胎儿的生长发育,都会选择吃各种食物来补充营养,但是有些食物吃多了易引起宫缩,孕妈们一定要少吃、慎吃。西红柿西红柿是日常生......
2023-10-01
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