妈妈的爱是无私的爱，可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦，准妈妈们该嫉妒了吧，该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负面情绪，该如何在怀孕期间也能睡得好......

准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。另外，准妈妈的饮食习惯的改变，也会影响孕期......

很多准妈妈在怀孕期间会出现失眠的状况，尤其是孕晚期的时候，那么，孕妇失眠怎么回事，应该怎样应对呢？一起来看看吧！很多准妈妈在怀孕期间会出现失眠的状况，尤其是孕晚期的时候，那么，孕妇失眠怎么回事，应该怎样应对呢？我怀孕的时候......

失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦，影响身体发育，也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因，比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠，要让孩子少看电视和手机，并尽量放松......

有些人会失眠，面对失眠这种状况的话会让人很心烦，那么有什么可以改善状况呢？扎心了！失眠怎么破？睡前吃什么有助睡眠？有些人会失眠，面对失眠这种状况的话会让人很心烦，那么有什么可以改善状况呢？扎心了！失眠怎么破？睡前吃什么有助......

怀孕后，很多孕妈都会出现失眠的状况。怀孕后睡眠对于孕妈来说很重要，那么想要缓解孕期失眠的妙招有哪些？一起来看看吧。怀孕后，很多孕妈都会出现失眠的状况。怀孕后睡眠对于孕妈来说很重要，那么想要缓解孕期失眠的妙招有哪......

怀孕期间，很多孕妈都出现过失眠的症状。这也是困扰了很多孕妈的问题之一，那么孕期容易引起失眠的因素有哪些？一起来看看吧。怀孕期间，很多孕妈都出现过失眠的症状。这也是困扰了很多孕妈的问题之一，那么孕期容易引起失眠的......

孕妇睡不着觉的小偏方有哪些？孕期很多孕妈妈都会经历失眠这一症状，那么，治疗孕妇睡不着觉有什么可推荐的小偏方呢？治疗孕期睡不着觉的小偏方有哪些呢？？孕妇睡不着觉的小偏方：食疗偏方天麻什锦饭取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹......

济南远大脑康医院作为一家民营医院却成为济南市民最信赖的脑科精神疾病专科医院。济南远大脑科医院依靠的是严格按照物价部门、省市医保、新农合的规定进行收费。济南远大脑康医院作为一家民营医院却成为济南市民最信......

脑白金是我们比较熟知的一个保健品品牌，根据说明书显示脑白金可以帮助改善肠道、保持健康的睡眠，下面就来了解一下脑白金能不能治失眠。脑白金能治失眠吗脑白金可以一定程度的缓解失眠的症状，这主要得益于脑白金中的褪黑......

谷维素是以三萜(烯)醇为主体的阿魏酸酯的混合物，临床上多用于调节神经功能和内分泌，那么谷维素可以用于治疗失眠吗?谷维素可以治疗失眠吗谷维素可以辅助治疗失眠，但对于重度失眠效果并不明显。谷维素有抗心律失常的作用，......

儿子的睡眠习惯一向不好，深更半夜还精神抖擞地要我们陪他一块玩，第二天呢，则非睡到日中不可，否则绝不肯醒来。于是殚精竭虑想对策，终于想出了一些催眠招数。讲故事法睡前给他讲几个有趣的故事，如《小兔乖乖》、《画龙点睛》......

爸爸妈妈要注意了，睡前不要给孩子吃这些食物，否则他们会睡不着觉。牛奶巧克力牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反侧，睡不着觉。干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪氨酸......

孕妇失眠吃什么好?孕期睡眠对每个人来说都很重要，那么孕妇为什么会失眠呢?孕妇吃什么能缓解孕期失眠的现象呢?孕妇失眠吃什么好?孕期睡眠对每个人来说都很重要，那么孕妇为什么会失眠呢?孕妇吃什么能缓解孕期失眠的现象......

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但经世界卫生组织调查，全球27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性......

良好的睡眠有助于身体健康，对于孕妇而言睡眠就更加的重要了，这不仅影响孕妇自身，同时也关系到胎儿的生长与发育。但是不少的女性在孕期都出现了不同程度的失眠的情况这让大家苦恼不已。专家指出想要解决孕妇失眠的问题，就......

生产本身就是一件很辛苦的事情，产妇在生产完宝宝后，身体会十分地虚弱，需要在产后好好地调理才行，不然就会落下月子病，有些到春天时就会长期失眠，那么这样有影响吗？会落病吗？生产本身就是一件很辛苦的事情，产妇在生产完宝宝后，身......

失眠的滋味作文500字，我相信感受过失眠滋味的人应该都不想要再来第二次吧，对于我们来说，失眠的滋味是痛苦的，今天我们就来写一写我们所感受过的失眠的滋味吧。失眠的滋味作文500字篇一：“快去睡觉，都九点半了，还看电视！”“等......

孕期睡不着怎么办？怀孕期间，女性身体会发生巨大的变化，那么，怀孕睡不着觉怎么办呢？孕妇睡不着怎么办呢？？孕期睡不着怎么办：准备篇1、增加枕头适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头......

缓解睡眠困扰，松弛精神状态是关键，不妨试试以下自助性训练：上床前冲个澡，或在32℃~35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重......