失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医治疗失眠首先要找出引起失眠的原因。如失眠是由脏腑功能紊乱引起的。就应先把紊乱的脏腑功能调整好，则失眠现象自然会消失；如果失眠是由外邪侵入机体诱发的，则应先分......

小儿失眠的表现有哪些？小儿失眠与大人失眠辗转反侧不同，小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。会严重影响宝宝的生理健康和日常的精神。那么，小儿失眠的表现有哪些？小儿失眠的表现有哪些：夜惊夜惊是是幼儿在睡眠过程......

很多女性孕期都有失眠的现象，那么孕妇失眠怎么办呢？造成孕期失眠的原因有哪些呢？一起来看看吧！怀孕时许多孕妇都会感到「好想睡觉」，可是孕期却经常睡不好。无论是因为胎动频繁而失眠，或是孕期的各种不适症状导致半夜睡不好......

你知道吗？人的一生大约有三分之一的生命是在睡眠中度过的。你知道吗？人的一生大约有三分之一的生命是在睡眠中度过的。然而，却有不少人还在为孩子的睡眠问题而焦虑不安。其实，一些常见美食即可为您化解忧愁。桂圆，又名龙眼......

想必不少人都经历过这么一件事，那就是半夜醒来后睡不着了。尤其是一些孕妇，这种经历更是很多。那么孕妇起夜睡不着怎么办？一起来看看吧。想必不少人都经历过这么一件事，那就是半夜醒来后睡不着了。尤其是一些孕妇，这种经历......

在怀孕期间，孕妈妈都有失眠的可能，胎儿不仅会踢你肚子，腹部日益膨胀等因素也会导致孕妈妈失眠的。那下面我们一起来看看孕妈妈失眠可以吃哪些食疗方吧！1、孕妇睡觉不要蒙头。如果蒙头睡觉，被子里的氧气会逐渐减少，二氧化碳......

准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元......

怀孕5个月后的一天，吉安的王女士一觉醒来便无法再入睡，至今已过去3个月，有时头晕出去散散步又精力充沛了。昨日，王女士打来电话，不知道自己到底是怎么了。30岁的王女士这次是头胎，前5个月都能吃能睡，每天的睡眠都在10个小时......

经期失眠怎么调理呢?很多女性朋友们在经期都会出现失眠的症状，本文就为大家介绍了经期失眠怎么调理，希望能对大家有所帮助!选好卫生巾很多女性在月经期间失眠都是因为害怕侧漏、精神紧张导致的，所以卫生巾的选择很重要，建......

对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中最扰人的问题之一就是失眠。孕晚期失眠应该怎么办？有好的睡眠才有健康是众......

有很多准妈妈们在怀孕初期晚上失眠，白天也睡不着，弄得整个人都没有精神。准妈妈孕早期失眠怎么办?下面小编总结了6个快速入眠的小妙招，送给失眠的孕妈妈们。孕妈百问：孕早期失眠怎么办有很多准妈妈们在怀孕初期晚上失眠，白......

孕期睡不着怎么办？怀孕期间，女性身体会发生巨大的变化，那么，怀孕睡不着觉怎么办呢？孕妇睡不着怎么办呢？？孕期睡不着怎么办：准备篇1、增加枕头适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头......

1、?┰氩灰兹胨?r，可把一汤匙蒿??{液汁溶于一杯水服下。2、喝一杯糖水，使体?壬?纱罅垦?逅兀?梢种拼竽云げ悖???Ь敫小?、吃?面包，体?纫认??置谝?u素，?1、?┰氩灰兹胨?r，可把一汤匙蒿??{液汁溶于一杯水服下。2、喝一杯糖水，......

不管对男性或女性来说，都会面临更年期，只是男性没有明显的更年期分界，而女性则以停经前后作为更年期分界，在更年期因为体内荷尔蒙的改变，尤其是荷尔蒙的巨大改变，会影响到许多神经传导物质的分泌，导致情绪低落、压力缠身，严重......

小儿失眠的危害有哪些？对于小孩子而言，充足的睡眠不仅能让宝宝成长、还能保证宝宝的身体正常发育。所以，小儿失眠会给宝宝造成很大伤害。那么，小儿失眠的危害有哪些呢？小儿失眠的危害有哪些：影响大脑的创造思维小儿失眠会影......

怀孕期间，很多孕妈都会出现失眠的情况。绝大部分的孕妈睡眠都会出现一些状况。那么影响孕妇睡眠的因素有哪些？一起来看看吧。怀孕期间，很多孕妈都会出现失眠的情况。绝大部分的孕妈睡眠都会出现一些状况。那么影响孕妇睡......

针灸可以治疗失眠吗？失眠对于我们来说是一件很痛苦的事情，明明很想睡觉就是睡不着，那针灸可以改善失眠的症状吗？下面就来具体看看吧。针灸可以治疗失眠吗针灸能在一定程度是缓解失眠的症状。失眠的起因是有很多的，关键是要......

现在很多人由于各方面压力导致情绪不稳，晚上容易出现失眠的情况，而网络上流传着在床头放个洋葱可以治疗失眠，那幺这是不是真的呢?床头放洋葱可以治疗失眠吗床头放洋葱可以起到一定的助眠效果，这是因为洋葱中所含的大蒜素，......

有些准妈妈在孕期有点睡不着觉，这对于肚子里的宝宝来说有些什么影响呢？孕妇失眠对胎儿有什么影响？你知道吗？有些准妈妈在孕期有点睡不着觉，这对于肚子里的宝宝来说有些什么影响呢？孕妇失眠对胎儿有什么影响？你知道吗？孕妇的失......

产后失眠能自行恢复吗？产后失眠在产后圈内是很常见的现象，那么，产后失眠能不能自己恢复呢？产后失眠可以自行恢复吗？？产后失眠能自行恢复吗产后失眠一般能自行恢复。产后失眠是一种很常见的现象，新妈妈不要过于紧张，以免造成精......