很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，电视机打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。1.静下心来读书或者是听音......

足疗治疗失眠吗？足疗是一种足部的按摩保养方式，具有养生保健的功效，那对于失眠，足疗是否有效果呢？足疗能改善失眠的症状吗？下面就来具体看看吧。足疗治疗失眠吗足疗可以治疗失眠。人体足部有许多重要穴位，位于足底凹陷处的涌......

孕晚期最受罪的就是这件事了！简直求生不得求死不能！那就是一宿一宿的睡不好，失眠……孕晚期的失眠主要由五大原因引起：孕妇体内激素变化、饮食习惯的改变、尿频、食物过敏和抽筋。孕晚期最受罪的就是这件事了！简直求生不得......

怀孕的时候回出现很多的不适症状，比如：便秘、烦躁、贫血以及失眠，那么失眠的时候准妈妈应该怎么办呢？孕期失眠如果你在妊娠时有失眠的症状，下面这十个办法可能会对你有所帮助。1.躺在浴缸里安静地泡个温水澡成了我每天必须......

整个妊娠期间，孕妇都有失眠的可能。胎儿踢你的肚子，不断上厕所，日益膨胀的腹部等因素，都会令你在床上感到不舒服，所以会失眠。你会发现入睡很困难，或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。你该怎么办......

都说一日之计在于晨，晚上睡眠质量不好，第二天工作的时候也很难有精神，每天夜里翻来覆去睡不着，失眠真的是一种让人很痛苦的病，那么，最近老是失眠怎么办？都说一日之计在于晨，晚上睡眠质量不好，第二天工作的时候也很难有精神，每天......

对于期待当妈妈的女人来说，怀孕是一件幸福无比的事情，她们总是十分兴奋、期待孩子的到来。但怀孕的过对于期待当妈妈的女人来说，怀孕是一件幸福无比的事情，她们总是十分兴奋、期待孩子的到来。但怀孕的过程却往往带来许多......

怀孕是一项艰苦的工作，需要高质量的睡眠。对准妈妈们来说，整个孕期如果能积极、科学的补足钙剂，就可以有效缓解睡眠不良，帮助你重启“睡美人”模式，让胎宝宝更健康！在近日火热上演的《沉睡魔咒》中，大嘴朱莉扮演的玛琳菲森给......

失眠本身是一件非常伤害身体的事情，普通人都无法承受失眠这件事情，更何况是孕妇，对孕妇来说失眠会引起身体疲倦而且出现虚弱的现象，只是很多孕妇有些担心怕这是一种不正常的现象，刚怀孕一两周会失眠吗？这种情况属于正常吗？失......

睡眠对孕妇身体健康以及对胎儿的健康发育都有很大的影响。很多准妈妈孕中期开始会失眠，这到底是怎么回事呢？孕中期睡不着是怎么回事？睡眠对孕妇身体健康以及对胎儿的健康发育都有很大的影响。据调查表明，有很多的准妈妈到......

随着当今社会的工作压力越来越大，上学党的作业越来越多，学习时间越来越长，神经长时间高度紧张，加上睡眠时间越来越少，这也就导致了越来越多的人头痛失眠。甚至即使有些人可以勉强入睡，但是不能保持深度睡眠，睡眠质量不佳。那......

失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦，影响身体发育，也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因，比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠，要让孩子少看电视和手机，并尽量放松......

一直以来，小纪都能听到一些孕妈妈说吃不好、睡不好，对于孕期饮食和睡眠都会出现很大的变化，同时也都是因为体内的孕激素增长所受影响。孕妇吃不下睡不着的同时也应该要找到方法并且解决这样的困惑，因为饮食和睡眠同时影响......

怀孕睡不着觉是怎么回事呢?很多女性在怀孕之后总觉得睡不着觉、失眠，这是为什么呢?本文就为大家详细介绍了怀孕睡不着觉是怎么回事，希望能对大家有所帮助!怀孕睡不着觉是怎么回事-尿频尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这......

维生素b6是一种水溶性维生素，是人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，下面来了解一下维生素b6能不能治疗失眠。维生素b6可以治失眠吗维生素b6可以用于缓解失眠,神经衰弱,头痛等病症，在脑细胞的代谢中，脑细胞所需的相......

有些准妈妈在孕期随着身体的变化会出现一些失眠的症状，那么面对这种情况该怎么办呢？孕期深受失眠困扰？这5个方法可以帮助你！有些准妈妈在孕期随着身体的变化会出现一些失眠的症状，那么面对这种情况该怎么办呢？孕期深受失眠......

大象皮特失眠了的故事讲的是森林里的小动物们一直睡眠都是很好的，可是自从大象皮特搬来后就一直影响到大伙儿的睡眠。原来大象皮特不是故意的，他因为有失眠症，睡不着也是很难受的，大家知道了皮特的情况，纷纷过来帮助他。大......

泡脚加什么有助睡眠？现在很多人都有失眠的困扰，躺在床上怎么也睡不着，那泡脚的时候加什么能帮助睡眠呢？下面就来具体看看吧。泡脚加什么有助睡眠：白醋每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松......

女性失眠多梦的原因有哪些呢?现代女性多多少少都会有点失眠的小毛病，本文就为大家介绍了女性失眠多梦的原因有哪些，希望能对大家有所帮助!经期失眠很多女性在经期都会出现失眠的症状，这是因为在经期女性体内雌、孕激素都......

脑白金是我们比较熟知的一个保健品品牌，根据说明书显示脑白金可以帮助改善肠道、保持健康的睡眠，下面就来了解一下脑白金能不能治失眠。脑白金能治失眠吗脑白金可以一定程度的缓解失眠的症状，这主要得益于脑白金中的褪黑......