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有关锻炼的育儿文章

锻炼孩子大脑的41种方法 想不聪明都难

锻炼孩子大脑的41种方法 想不聪明都难

为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。锻炼大脑的方法很多,而且并不难,只要稍微改变一下你的生活方式......
2023-07-10
“空气浴”能增强宝宝抵抗力

“空气浴”能增强宝宝抵抗力

我的孩子才1岁不到,可是已经生病4次了,6个月以后几乎月月发热、咳嗽、流涕。大夫说,孩子需要空气浴进行锻炼,可是我的孩子不出屋,穿得厚厚的,还怕着凉感冒呢,怎么能够去外面锻炼?切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·......
2023-04-06
锻炼双腿的亲子小游戏

锻炼双腿的亲子小游戏

游戏前,妈妈对小儿说:“宝宝的小手真能干,会抛球,会滚球,还会做许多事情。宝宝的小脚也很能干,会走路,跑步,也会像小手一样学会抛球、滚球。”年龄:32~33个月目的:训练小儿支撑身体的臂力,以及夹球抛出的腿力,学会屈膝、伸腿、举腿......
2023-04-18
3岁下宝宝O型腿 通过锻炼可矫正

3岁下宝宝O型腿 通过锻炼可矫正

在3岁以下的婴幼儿中,膝内翻相当常见,不过父母还需小心宝宝的膝内翻是否属于病理性“O型腿”。在3岁以下的婴幼儿中,膝内翻相当常见,一般不需要特殊的治疗,只要多注意观察即可。如果双腿的“O型腿”不对称,或者角度过大,或是......
2023-03-09
收拾玩具锻炼宝宝的灵活性

收拾玩具锻炼宝宝的灵活性

2岁时的女儿特别淘气,破坏力惊人。一个新玩具到手,不出半天,准被弄得七零八落,“头”东“脚”西。这天,女儿又把一盒水彩笔拆烂了,笔帽、笔杆、笔芯被胡乱地扔在沙发上。拆完了,她又去玩别的玩具。这次,我忽然灵机一动,孩子都......
2023-04-19
轻松锻炼孩子的注意力

轻松锻炼孩子的注意力

2岁的孩子兴趣变化非常快,前一分钟还在玩积木,后一分钟已经在拔电视的插销了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点,但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着,任其随意发展。其实只需要一些简单的方法,就可以让孩子的注意力......
2023-09-27
春天,与大自然的约会

春天,与大自然的约会

春天,就该与大自然来个约会,方才不辜负这一年中最美的时光。春游不仅可以饱览春光,还能增长见识、锻炼身体。带上孩子,即刻出发吧。无限风光在顶峰:登山小小家最爱做的春季活动,当属登山。登山,四季皆可,唯春最妙。天气不冷不......
2023-04-17
简单小动作锻炼宝宝的肌肉

简单小动作锻炼宝宝的肌肉

写字、翻书这类小事,是孩子学习时必然遇到的,但如果要做好,对于幼儿来说,并非轻而易举,需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在肌肉活动方面的发展相对落后,就会影响孩子在学习上取得进步。因......
2023-07-24
如何锻炼宝宝习惯独处

如何锻炼宝宝习惯独处

许多宝宝不愿一个人独处,这是为什么呢?究其原因,主要是宝宝缺乏安全感,那么我们可以如何训练宝宝独处呢?许多宝宝不愿一个人独处,这是为什么呢?究其原因,主要是宝宝缺乏安全感,那么我们可以如何训练宝宝独处呢?不愿一个人独处......
2023-04-20
缩阴锻炼能让你感觉更幸福

缩阴锻炼能让你感觉更幸福

幸福生活,是每个女性都渴望的。可是很多女性都不知道缩阴锻炼能让我们感觉更幸福。调查表明,让阴道缩紧,对提升夫妻之间幸福感很重要。调查数据表明,在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉,从而可......
2022-07-19
新春潮礼:健身玩具帮娃锻炼

新春潮礼:健身玩具帮娃锻炼

春节来临,加上寒假,给孩子送玩具是一种时尚。送什么玩具才更有新意呢?今天小编介绍的这些潮品,可不是普通的玩具,是集合了体育器材+儿童量身定做,在玩耍的同时,也能对他们的发育和成长大有好处。家长们可以看着孩子开心地玩耍......
2023-09-19
如何机智带娃还能休息,先躺着锻炼专注力

如何机智带娃还能休息,先躺着锻炼专注力

在家怎样带娃比较轻松,带娃是个辛苦的活儿,每天工作累得要死,回到家就想倒沙发上来一个标准的葛优躺。可是,这也是奢望,家里的娃会立刻贴上来:″爸爸,妈妈,跟我来玩嘛。″家长要如何做?在家怎样带娃比较轻松,带娃是个辛苦的活儿......
2022-07-09
孕妈妈如何锻炼宝宝的记忆能力

孕妈妈如何锻炼宝宝的记忆能力

研究表明,胎儿具有记忆能力。在第八个月,宝宝的脑神经已较发达,初步具有思维、感觉和记忆功能。这个时期应多对宝宝进行固定、反复刺激,让宝宝产生固定的条件反射。如重复诵读诗歌、散文等文学作品,也可重复播放几首悦耳的......
2023-07-05
我得到了锻炼作文600字 记叙文

我得到了锻炼作文600字 记叙文

《我得到了锻炼》是一篇一年级600字记叙文,体裁为叙事,我得到了锻炼:每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务,做个......一起来欣赏这篇作文吧!每个人都要学会做家务,......
2022-09-08
新妈妈在家锻炼也能塑形

新妈妈在家锻炼也能塑形

生完孩子或哺乳结束后,新妈妈就开始发愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆满赘肉,大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型,却不知选择安全有效的运动方式。现在我们就告诉新妈妈如何健康的有效的减肥。生完孩子或哺乳结束后,新......
2023-03-12
有规律地锻炼能减轻孕吐

有规律地锻炼能减轻孕吐

据统计,约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨,尤其是早晨起床时。当前还没有很有效的治疗方法,但孕妇若适当采取以下几种措施,就完全可以抑制呕吐。反胃、恶心袭来时,喝一些起缓解作用的饮料专家建议,碳酸苏打水能够缓释胃酸......
2023-09-08
3个小游戏锻炼宝宝运动能力

3个小游戏锻炼宝宝运动能力

适当的游戏和运动有助于促进宝宝大脑和运动能力的发展,还能促进肌肉发育,可谓一举多得。小宝宝多多运动能刺激肌肉和神经,有助于生长发育,下面小编给大家介绍3个适合1岁以下宝宝的小游戏,游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉,一举两......
2023-07-10
孩子总是在家玩手机,父母怎么办?

孩子总是在家玩手机,父母怎么办?

上个月,一位女士经朋友介绍找到桔子心理,开口第一句话就是:“我儿子现在每天就是玩游戏、刷抖音,不想上学,不跟我们说话,该怎么办?”每到暑假中后期,都会收到很多关于孩子玩手机、玩电脑的家长求助。孩子迷恋网络和游戏,早已不......
2023-09-27
亲子游戏:帮宝宝锻炼小手

亲子游戏:帮宝宝锻炼小手

手和宝宝的大脑发育关系密切。手的动作能促进神经系统的发育,而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。妈妈帮宝宝打开小拳头,开启智慧的大门吧!手和宝宝的大脑发育关系密切。手的动作能促进神经系统的发育,而且对诱导婴儿......
2023-09-29
锻炼宝宝的咀嚼能力,没有你想象的那么难!

锻炼宝宝的咀嚼能力,没有你想象的那么难!

为啥我家宝宝吃饭,吃两口就吐出来了呢”“还不是因为人家嚼不动嘛”给宝宝做辅食除了要判断宝宝对食材是否过敏还要考虑是否跟得上宝宝的咀嚼能力。比如鲜虾煮熟了直接吃虽然是最健康天然的方式但宝宝嚼虾肉的时候,会先......
2022-07-04