在开始训练之前，教练与怀孕客户之间的沟通是非常重要的，尤其是在锻炼目的方面，其中一个重点是注意控制体重。在开始训练之前，教练与怀孕客户之间的沟通是非常重要的，尤其是在锻炼目的方面，其中一个重点是注意控制体重。孕期......

业内很多专家指出，宝宝的手指越灵活，宝宝就越聪明。那么在早教中，父母如何帮助未满周岁的宝宝活动双手呢？业内很多专家指出，宝宝的手指越灵活，宝宝就越聪明。那么在早教中，父母如何帮助未满周岁的宝宝活动双手呢?日本有位学......

怀孕后继续锻炼是否安全呢？怀孕后继续锻炼是否安全呢？虽然有些例外，但如果你怀孕情况良好，而且你能够继续运动的话就没什么问题。和你的医生或者助产士讨论一个适当的程序，主要是确保你在运动的时候胎儿和你本身不会有受到......

你当然知道耳朵是我们听声音的器官。可你知道吗？在耳朵内部，还藏着人体重要的平衡器官呢！在耳朵内部很多块小骨头组成的迷宫里，就藏着这个平衡器官。它是由三个互相成直角的拱道和两个在拱道前庭的小室（小囊和内耳迷路的球......

找一个网球，在球身上用小刀捅出一条缝。再找一段绳子，把它的一端系在网球上，另一端拴在门把手上。让孩子坐在这个摆来摆去的球前，引导他拍球。游戏一：拍球效果：这个游戏不仅可以增强婴儿手和眼的配合，还能锻炼他的判断思考能......

锻炼宝宝的小手指有很多种方法，今天就为您收集来网上的10种小游戏，相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色了！1.打电话目的：发展宝宝手指的力量，手的精细动作以及手眼协调能力。玩法：妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。妈......

平衡能力，并非仅指孩子是否能够走稳路，它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情，2～3岁，是一个关键的时期。平衡能力，并非仅指孩子是否能够走稳路，它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。......

每一位家长都希望自己的孩子能够聪明过人，而幼儿时期作为培养孩子智力，促进孩子智力快速发展的一个重要时期，身为家长一定要注意多关注，其中可以多让孩子看些锻炼思维的书籍，也可以让孩子多玩些儿童益智玩具，也是非常不错的......

幸福生活，是每个女性都渴望的。可是很多女性都不知道缩阴锻炼能让我们感觉更幸福。调查表明，让阴道缩紧，对提升夫妻之间幸福感很重要。调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可......

胎教的方法有很多种，当然不能缺少的是最健康，最科学的运动胎教啦。孕妇适当进行体育锻炼，可帮助胎儿活动及促进脑部发育，利于生产喔。胎教的方法有很多种，当然不能缺少的是最健康，最科学的运动胎教啦。孕妇适当进行体育锻炼......

孕妇的营养补充以及胎教对于宝宝的成长来说十分重要，日前有研究报告指出，女性在怀孕时期进行有规律的锻炼或许对于婴儿具有明显的益处。医生和研究人员已经通过研究证实，低出生体重的婴儿在以后的生活中患高血压的风险较......

宝贝的身体还未发育成熟，每年在天气逐渐变得寒冷时，经常感冒发烧。如果从初秋开始，经常带宝贝做一些耐寒锻炼，就可以减少病菌对宝贝的侵扰，增强宝贝身体对冷天气的考验。冷水洗脸这是冷水锻炼中最温和的方式，出生七八个月的......

很多家长都这样认为，小孩子进行锻炼应该趁早，这样有利于身体健康，其实这是片面的认识。长期关注青少年问题的专家、天津社科院研究员关颖表示，处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不......

你准备怀孕了？而你现在的身体却有心无力？不用怕，现在就来看看这篇文章吧！你准备怀孕了?而你现在的身体却有心无力?不用怕，现在就来看看这篇文章吧!孕前的锻炼计划书“表姐，你的身材怎么保持得这么好呢?”当陈蓉看到李茜款款......

有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松！我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。正常情况下，产科专家都......

大动作，抬头：继续训练俯腹、俯卧抬头，像第2个月那样锻炼他，要让宝宝俯卧时头能稳定地挺立达45度到90度；用前臂和肘能支撑头和上半身的体重，胸抬起，脸正视前面。如果你的宝宝长到了三个月，要锻炼他的各方面潜能，方法如下：匍行：用......

苹果羹苹果一个去皮、核，用榨汁机打碎，加少量水，用小火熬制呈透明状，稍加冰糖调味，以不酸为宜。两面蒸糕板栗10个煮熟去皮制成泥，与25克自发粉相和成软面团，稍加红糖和牛奶，醒发20分钟，制成形状漂亮的糕点，蒸熟即可。酸奶香米粥......

儿童少年的骨骼肌肉处在迅速生长阶段，科学地体育锻炼，能加速血液循环，增加对骨骼的血液供应，使孩子的骨骼获得更多养料，加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用，能促使骨骼长得更长和坚固。心脏的生长发育有两个高......

宝宝出生后，父母就盼着宝宝学走路，学说话。宝宝的每一个进步都让父母十分激动和惊喜。父母可以协助宝宝，在婴儿时期多做一些大运动的游戏，锻炼宝宝的运动能力。宝宝出生后，父母就盼着宝宝学走路，学说话。宝宝的每一个进步都......

据统计，约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨，尤其是早晨起床时。当前还没有很有效的治疗方法，但孕妇若适当采取以下几种措施，就完全可以抑制呕吐。反胃、恶心袭来时，喝一些起缓解作用的饮料专家建议，碳酸苏打水能够缓释胃酸......