宝贝的身体还未发育成熟，每年在天气逐渐变得寒冷时，经常感冒发烧。如果从初秋开始，经常带宝贝做一些耐寒锻炼，就可以减少病菌对宝贝的侵扰，增强宝贝身体对冷天气的考验。冷水洗脸这是冷水锻炼中最温和的方式，出生七八个月的......

孩童时期是语言发展的关键期，家长要抓住这个时机培养孩子的语言表达能力。但有些家长常对孩子说＂大人说话，小孩少插嘴！＂。这样反而使孩子失去表达自己的机会。言语发生在一定的情境中。语境特征决定着儿童的言语特征、讲话......

准妈妈好像除了家中静坐或外出散步，就想不到其他适合自己的运动方式了。其实，散步、游泳、瑜珈和举重训练，都是最适合准妈妈的4种安全锻炼项目，只是你需要学会如何适应才安全。为什么要坚持运动当知道怀孕的好消息后，你可......

一些家长发现自己的孩子在平常不管是玩耍还是学习注意力始终无法集中，这样显然是不太正常的，以后会影响到视觉、听觉、语言表达三方面能力的协调配合，那么如何锻炼孩子的注意力呢？家长需要做好四点，分别是让孩子在读书声中......

怀孕后继续锻炼是否安全呢？怀孕后继续锻炼是否安全呢？虽然有些例外，但如果你怀孕情况良好，而且你能够继续运动的话就没什么问题。和你的医生或者助产士讨论一个适当的程序，主要是确保你在运动的时候胎儿和你本身不会有受到......

PC肌，是英文pubococcygeusmuscle的缩写，即耻尾肌，通俗的讲，对于男性而言就是靠近尿道和直肠的肌肉，对于女性而言，这个肌肉靠近尿道、阴道、直肠。之所以写这篇文章，并不是因为我热爱锻炼……无论你，信或者不信，啪啪啪，并不是什......

冷刺激会促进孩子的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫力和抗病能力。而冬季正是进行冷锻炼的大好时冷刺激会促进孩子的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫力和抗病能力。而冬季正是进行冷......

父母都希望孩子有个好身体，英国的一项研究显示，父母在对养成孩子健康的运动习惯方面发挥着重要作用。如果妈妈平时爱锻炼，那么孩子运动也会很积极。父母应该以身作则，让孩子们感觉到家庭中有一个良好的体育锻炼氛围。据BB......

每位曾经经历过十月怀胎过程的妈咪们，都了解孕期是一场体力与耐力的累积，在调适生活作息的安排上，可别忘了孕期锻炼是为孕妈咪储备“孕期战斗力”有效方法喔！每位曾经经历过十月怀胎过程的妈咪们，都了解孕期是一场体力与耐......

许多宝宝不愿一个人独处，这是为什么呢？究其原因，主要是宝宝缺乏安全感，那么我们可以如何训练宝宝独处呢？许多宝宝不愿一个人独处，这是为什么呢?究其原因，主要是宝宝缺乏安全感，那么我们可以如何训练宝宝独处呢?不愿一个人独处......

上个月，一位女士经朋友介绍找到桔子心理，开口第一句话就是：“我儿子现在每天就是玩游戏、刷抖音，不想上学，不跟我们说话，该怎么办？”每到暑假中后期，都会收到很多关于孩子玩手机、玩电脑的家长求助。孩子迷恋网络和游戏，早已不......

胸大肌是男性健壮美感的一种体现，女性瘦身男性健身是现代人类追求美感的一种方式，那么怎么样才能像男明星一样拥有一对健壮的胸大肌呢？胸大肌胸大肌俗称胸肌，是男性为了追求健壮而锻炼出来的肌肉，胸大肌成扇型。位于胸廓的......

儿童少年的骨骼肌肉处在迅速生长阶段，科学地体育锻炼，能加速血液循环，增加对骨骼的血液供应，使孩子的骨骼获得更多养料，加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用，能促使骨骼长得更长和坚固。心脏的生长发育有两个高......

宝宝的小手越来越喜欢抓东西了，这个时候要怎么锻炼宝宝的手部呢？分享有关宝宝手部锻炼的全攻略，轻松练出小巧手!整理篇两三个月的宝宝就能看到自己的小手，而且喜欢玩弄自己的小手。然而据统计，这个阶段超过1/3的爸爸妈妈为......

业内很多专家指出，宝宝的手指越灵活，宝宝就越聪明。那么在早教中，父母如何帮助未满周岁的宝宝活动双手呢？业内很多专家指出，宝宝的手指越灵活，宝宝就越聪明。那么在早教中，父母如何帮助未满周岁的宝宝活动双手呢?日本有位学......

孩子到了3岁左右，随着思维和动作的发展，产生“自己动手”的愿望，这个时候父母就可以利用一些简单的工具来锻炼孩子的手指灵巧程度，开发孩子的智力。下面的一些小游戏或者简单劳动在家庭中就可以办到，父母不妨让孩子多锻炼：......

为培养孩子的创造性，可以把他们带到新鲜的活动和环境中。编辑为家长们总结了简单小妙招，帮孩子锻炼创造力。简单小妙招帮孩子锻炼创造力1、把孩子请进厨房。让孩子参与每顿饭的制作，在做饭过程中，教他们认识不同调料、食......

小宝宝的肠道不像大人，还缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢？谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠的好食物。......

在广州亚运会上，女子10米气手枪个人赛韩国选手金润美怀着8个月的身孕照样夺冠。射击选手怀孕时可以参赛、夺金，那么我们普通人中的准妈妈们，在孕期进行运动应注意什么?我们采访了亚运医疗门诊部志愿者、广州医学院第三附......

有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松！我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。正常情况下，产科专家都......