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有关补铁的育儿文章
育儿每日问答:宝宝补铁吃什么好?
婴幼儿如果贫血,会危害健康,所以宝宝日常饮食要注意补铁。宝宝补铁吃什么好?宝宝为什么要补铁?相信绝大部分人都知道铁是身体内造血最主要的物质,如果人长期摄入铁不足,将会引起缺铁性贫血,这种情况尤其高发在婴幼儿、女性身......
2023-10-01
选对食物,“铁”定健康
有些孩子缺铁性贫血,是由于食物结构不合理造成的,究竟该怎么吃?补铁,营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。......
2023-09-17
孕期怎么补铁效果好
女性在怀孕后,往往需要更多的营养元素,这仅对母体健康有利,更利于孩子的健康成长与发育。尤其是铁元素,若准妈妈身体内缺乏铁元素,对孩子以及母体的健康都可能会带来威胁,那么,孕期怎么补铁效果好?食疗是女性孕期最好的补铁方......
2023-09-29
宝宝补钙补铁要选对食物
为了预防宝宝患上微量元素缺乏症,很多家长都会有意识地通过食物或营养品来补充微量元素,不过有些食物的效果并不明显,为了预防宝宝患上微量元素缺乏症,下面给大家列举钙和铁两大微量元素的补充误区。很多家长都知道,缺乏微......
2023-04-22
孕妇补铁同时吃点含VC食物
补铁、补钙、补锌以及补充维生素,在大多数人看来是互不相干的几件事,市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实,维生素与矿物质一起补充,才能起到更好的吸收效果。以下列出的,是不同种类的维生素和矿物质之......
2023-04-07
三人行,必有一人缺铁,宝宝补铁到底有多重要?、
宝贝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁,宝贝4个月后从母体贮存的铁质就会消耗完。如果宝宝缺铁,血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉,不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状,严重的还会导致缺铁性贫…......
2022-06-11
给小儿补铁时易忽视哪些问题
缺铁性贫血是小儿较常见的疾病之一,铁剂是治疗此病的特效药物,一般常采用口服。但家长在给孩子服用铁剂时,往往存在以下几个方面的问题。缺铁性贫血是小儿较常见的疾病之一,铁剂是治疗此病的特效药物,一般常采用口服。但家......
2023-09-18
给宝宝补铁的两款营养粥
你的宝宝需要补铁了吗?下面介绍两款给宝宝补铁的营养粥。补铁粥鸡肝芝麻粥原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。制作方法:1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。2.将鸡架汤......
2023-09-18
宝宝冬季抗寒补点铁和碘
冬季天气寒冷,给宝宝抗寒,除了穿够衣服,还应注意补充铁和碘。造成耐寒能力差的原因有很多,而缺碘和铁也是原因之一,因此,冬季孩子抗寒,吃了吃饱穿暖,还应注意补充这两种微量元素,多吃富含碘和铁的食物。铁铁是参与造血的重要原......
2023-09-29
铁——留住你的血色红颜
铁质摄入不足很容易患上缺铁性贫血,对孕妇及胎儿都有严重的不良影响,可能会导致早产或生下低出生体重儿,胎儿也可能患上缺铁性贫血。由于宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造,孕期铁的消耗量较非......
2023-07-20
宝宝正确补铁要避开哪些误区
家长在给孩子服用铁剂时,往往存在种种问题,要想给孩子正确补铁,需要避开以下6大误区。误区一:过量服用铁剂如果用量较大,可刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等症状,严重者可发生昏迷,甚至死亡。此外,铁剂的药片、药丸外面包有糖衣,......
2023-09-18
宝宝补铁的食物有哪些?
宝宝补铁的食物有哪些?如果宝宝发生贫血的情况,那么孩子就是身体内出现缺铁的情况了,如果孩子缺铁平时吃什么才可以既补铁又能杜绝贫血的情况出现呢,关于补铁的食物相关介绍一起更加详细的了解清楚一下吧。宝宝补铁的食物......
2023-10-03
请不要烂补给子女补铁
做父母的总怕子女缺乏营养,于是给他们吃各种维生素和补品。但美国医学研究人员最近指出,补铁过多容易造成中毒甚至死亡。给子女补铁,请不要烂补据世界卫生组织报道:在一九八O年至一九九六年间,美国每年约有二万儿童服用了......
2023-09-18
甜菜可补钙补铁,妈妈一定要尝试看看
甜菜是一种非常健康的食物,含有丰富的营养,包括维生素A、K、钙、铁等成分,可以帮助预防贫血、骨质疏鬆、增强免疫力等。所以除了可以将它纳入全家人饮食之外,包括妳在怀孕期间也可以大量食用。一、食用甜菜根的健康好处1......
2022-07-08
孕期补铁宜同服维C
铁是人体生成红细胞的主要原料之一。孕期女性的循环血容量会逐渐增加,至妊娠32~34周达到高峰。因此,孕妇对铁的需要量也相应增加,再加上胎儿自身造血和生长发育也需要母体供给大量的铁,妊娠中晚期如果外源性铁补充不够就......
2023-04-24
补铁食谱宝宝轮流吃
含铁质丰富动物性食物有肝脏瘦肉动物血蛋黄等,含铁质丰富植物性食物有豆制品绿叶蔬菜有色水果海带木耳等,但人体对动物性食物中铁吸收率比植物性食物高,下多铁食谱不妨经常轮流地给宝宝食用。含铁质丰富动物性食物有肝脏......
2023-09-18
可以食补何必药补,给宝宝补铁的优秀辅食,这么做吸收得更好!
铁是合成血红蛋白的关键原料,给宝宝补铁也一直是麻麻们的必修课题,而且是持续关注的一件大事。膳食中缺少铁而导致的缺铁性贫血,也会让宝宝免疫力低下,影响宝宝健康成长!铁是合成血红蛋白的关键原料,给宝宝补铁也一直是麻麻......
2022-06-01
冬季多给孩子吃牛羊肉
冬季寒冷,给孩子吃什么能御寒?冬季孩子吃什么好?冬季御寒,除了穿保暖的衣服,还可以从饮食上进行调节,多吃能增强身体御寒能力的食物。冬季御寒注意多补铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运......
2023-10-01
半岁宝宝需要及时补铁
铁的缺乏是一个全球性的问题,据联合国儿童基金会统计,全球大约有37亿人缺铁,其中大多数是妇女,发展中国家40%~50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁病。铁的缺乏是一个全球性的问题,据联合国儿童基金会统计,全球大约有37亿人......
2023-06-14
冬季多给宝宝进食补铁食物
铁是构成人体血红蛋白的关键物质,从食物中摄取铁质的效果最好。铁是构成人体血红蛋白的关键物质,从食物中摄取铁质的效果最好。多种蔬菜中都富含铁质,但大多和草酸、植酸等结合在一起,不易吸收。而肉类与动物内脏、血液中......
2023-06-15
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