据统计，我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%，而贫血高峰发生于6个月的婴儿。众所周知，这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳，为什么还会发生营养性贫血？有专家认为，这主要是父母喂哺有误区。纯母乳喂养易贫血有专家指出，在临床上碰......

许多人了解产后补钙的重要性，殊不知，坐月子时候也需要补充铁这种微量元素的。坐月子什么时候补铁好？坐月子时候怎么补铁？下面就跟着小编一起来了解一下吧。当新妈妈在坐月子的时候，哺乳新妈妈适当的补充铁质，不单单只是给自......

有些孩子缺铁性贫血，是由于食物结构不合理造成的，究竟该怎么吃？补铁，营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。......

牛肉青菜粥，材料：A.大米30克→加水浸泡1个小时B.牛肉20克→用水煮一下切碎C.小白菜20克→焯水切碎。做法：锅加水烧开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟即可牛肉青菜粥材料A.大米30克→加水浸泡1个小时B.牛肉20克→用水煮一......

蛋黄确实是营养价值的浓缩。鸡蛋黄里面含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质。不单是脂溶性维生素A、D、E、K都在蛋黄里面，连水溶性的B族维生素也是大部分在蛋黄中的。现在很多人担心血脂高、胆固醇高，因而不怎么吃鸡蛋，......

我们都知道铁质是身体所需要的一个重要营养元素，不管是大人还是孩子，身体一旦缺铁的话，就会有很多的症状表现，所以说在平时生活中要多吃一些含有丰富铁质的食物，尤其是对于孩子来讲，会影响到孩子的健康与成长，那么小孩补铁吃......

在很多人的思想观念中，认为母乳中的营养成分非常的全面，因此纯母乳的宝宝不必在额外补充，而铁是身体内必不可少的一种微量元素，尤其对于小宝宝们来说，如果身体内缺铁会影响到他们健康的成长，那么，纯母乳的宝宝需要补铁吗？下面......

为了预防宝宝患上微量元素缺乏症，很多家长都会有意识地通过食物或营养品来补充微量元素，不过有些食物的效果并不明显，为了预防宝宝患上微量元素缺乏症，下面给大家列举钙和铁两大微量元素的补充误区。很多家长都知道，缺乏微......

铁是人体用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。而怀孕后，为了胎儿的成长发育需求，孕妈们对铁的需求量会不断增加。铁是人体用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。而怀孕后，为了胎儿的成长发育需求，孕妈们对......

很多孕妈妈都知道要补充叶酸，但却忽略了补铁。事实上，孕期补铁非常重要，孕期如果缺铁不但会引起孕妈妈贫血，还可能影响宝宝发育。孕期该如何补铁？孕期为什么要补铁？铁元素看似冰冷，却是血液中不可或缺的部分，缺乏铁元素，孕妇可......

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒，产后第一个月饮食要多补铁和钙，弥补分娩失血及恶露失血的损失。给宝宝喂母乳的产妇特别要注意补钙，以免钙通过母乳流失。分娩后很多产妇胃口大开，可产妇怎么吃才健......

你的宝宝需要补铁了吗？下面介绍两款给宝宝补铁的营养粥。补铁粥鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。制作方法：1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。2.将鸡架汤......

生理性贫血是可以预防的，家长们不必过于紧张，只要做到文中列举的几点，便可以很好的预防早产宝宝的生理贫血。怎样避免早产儿患生理性贫血宝宝容易出现生理性贫血，不免引起家长的紧张。其实宝宝只要是在保证正常营养的情况......

婴儿缺铁性贫血食疗补铁。菠莱猪肝汤、猪肝瘦肉粥、参枣莲子粥婴儿缺铁性贫血食疗：菠莱猪肝汤菠莱猪肝汤红材料有：猪肝100克，鲜菠菜200克，油15毫升，盐少许。做法：将菠菜洗净切碎，猪肝切碎，用油、盐拌匀．备用。在锅中烧开了水后......

宝宝现在7个月了，前段时间做体检说有点贫血，医生也开了药。但我看到有人说孩子还太小，不要吃那么多药，贫血不是大问题，平时多吃点鸡蛋黄就可以了。其实我也不懂，不是说蛋黄的胆固醇比较高吗？小孩子吃合适不？原标题：宝宝贫血要......

营养不是最终目的，幸福才是，幸福的一天从早餐开始，全家人一起吃顿舒服的早餐就是我理解的最简单的幸福~今天主要分享全职妈妈的儿童营养早餐日记。补铁的早餐搭配主食：双色馒头配菜：牛肉彩椒粥：南瓜红枣米糊其它：南瓜籽+橘子......

补铁补钙高蛋白，怎么营养怎么吃！豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨......

铁是制造血红蛋白的重要原料，补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是，补铁不当或一次补铁量过大，都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁药品，会引起严重的后果。铁是制造血红蛋白的重要原料，补铁是治疗......

世界卫生组织的调查表明，大约有50％的女童、20％的成年女性、40％的孕妇会发生缺铁性贫血。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血......

孕妈妈由于特殊的生理条件，很容易贫血，因此孕妈妈一定要注意补铁。孕妈妈补铁吃什么好？孕期为什么要补铁？妊娠中晚期以后，准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产......