正常体温应该是多少?人体内部的温度称体温,保持恒定的体温,是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件,体温是物质代谢的产物。那么,正常体温应该是多少呢?
正常体温应该是多少
成人:
口腔舌下温度为37.0℃,直肠温度为36.5℃-37.7℃,腋下温度为36.0℃-37.0℃。
腋窝下正常体温平均在36~37℃之间,超出这个范围就是发热,37.3_38℃是低热,39.1_41℃是高热。
儿童:
正常体温在肛门处为36.5℃-37.5℃,儿童在口腔处为36.2℃~37.3℃,儿童在腋窝处为35.9℃~37.2℃。
儿童凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。
影响体温的原因
1、性别
孕激素分泌周期及女性的体内脂肪较男性为高的原因。
2、年龄
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。儿童代谢率高,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,故体温偏低。
3、昼夜
昼夜有规律的波动,是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者,周期性波动则出现夜间体温升高,日间体温下降的情况。
4、情绪与运动
情绪激动时交感神经兴奋,运动时骨骼肌收缩,均可使体温略有升高。外界气温的变化,进食等均可使体温产生波动。
检测体温的方法
1、测前需检查体温计水银柱在35.0以下。
2、口腔测温法口表汞端斜放舌下,让病人闭嘴用鼻呼吸,不要咬体温计,3分钟后取出。
3、腋下测温法擦干腋下汗液,体温计汞端放于腋窝深处紧贴皮肤,让病人夹紧体温计,10分钟后取出。
4、直肠测温法让病人侧卧,俯卧或屈膝仰卧,用20%皂液或油剂润滑肛表汞端,轻轻插入肛门3到4cm,3分钟后取出。
体温发生异常的注意事项
1、体温过高
·应每4小时测量体温一次,待体温恢复正常3天后,可减为每日两次。
·同时密切观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压,如有异常应及时就医。
·如用退热药物或物理降温,应在30分钟后测体温一次,体温超过39℃,可用冰袋做头部冷敷。
·体温超过39.5℃,可用温水擦浴,酒精拭浴或大动脉处冷敷。
·注意给病人补充营养和水分,做好口腔护理和皮肤清洁,保证其卧床休息。
2、体温过低
·体温在35.0以下称为体温过低,多见于早产儿及全身衰竭的危重病人。
·应密切观察病情变化,注意适当保温,使室温保持下24.0℃-26.0℃为宜。