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有关营养素的育儿文章
不能单看营养素决定奶粉优劣
市场:奶粉促销战硝烟弥漫近日,记者走访了郑州多家大型超市。每个大型超市的奶粉区都在上演促销大战。婴幼儿配方奶粉的营养卖点让人不知所措:DHA、核苷酸、益生元……不管是洋品牌还是本土品牌,都着力宣传......
2022-07-20
婴幼儿的营养素需要量
了解宝宝对营养元素的需要量,在喂养宝宝时才能做到有的放矢,营养过剩或是缺失,对宝宝的身体健康都不是好事。1、能量需要婴儿期基础代谢约占总能量60%。如按体表面积计算,儿童较成人为高。每天需要能量随着年龄增长而逐渐......
2023-04-08
孩子营养素补充的4个真相
营养素补充是多多益善吗?指血检测表明我家宝宝缺铁怎么办……如果你对如何补充营养素充满了疑问,不妨和我们一起来看看营养素补充真相大揭底吧。说到宝宝的营养,常见到这样几种妈妈:“紧张型”妈妈,稍有“蛛丝马迹”,就会特......
2023-09-29
3类营养素助你产后解忧又减重
宝宝呱呱落地,最开心的人莫过于怀胎10个月的妈妈,但随着孩子一天天长大,自己的肚子却不见消减,加上喂养和看护等工作,一段时间下来,情绪变得暴躁、爱钻牛角尖,出现产后忧郁的现象。营养师建议,产后不妨多摄取3大类解忧营养素,......
2023-09-19
孕早期一定要补这3种营养素!怀孕前三个月要这样吃
对于孕妇来说,孕前期也就是怀孕前三个月更为关键,这时胚胎还不稳定,如不多加注意,很容易出现意外。同时还应该调整饮食结构,不要盲目补充营养,但也要注意营养均衡,尤其要注意补充叶酸和维生素。怀孕期一般被分为三个时期,孕前......
2023-10-01
各年龄段忌吃食物大汇总
孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。1岁之内不要蜜:周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。孩子一天天......
2023-03-29
宝宝吃了母乳会变得更乖
母乳是婴儿最佳的食物,为新生婴儿提供了快速生长所需的全部营养素。母乳中含有的色氨酸可能是调节婴儿情绪的重要营养素,由此可见,婴儿吃了母乳以后,可以变得更乖。富含乳清蛋白母乳是婴儿最佳的食物,为新生婴儿提供了快速......
2023-03-31
从活动中衡量孩子的营养状况
父母亲对子女的祈望,不仅是不希望他或她输在起跑点上,也更不希望他或她在成长的任何阶段中有稍微的落差存在。此时,父母亲最关心的莫过于喂养宝贝的拿捏是否恰当?小宝贝的生长发育是否合宜?接下来我们要谈的是从幼儿的行为......
2023-03-10
注意!孩子不要吃路边菠萝
一个10岁的男孩,在他吃了菠萝15天以后,突然病倒。后来检查身体的时候医生诊断为男孩感染了AIDS,他的父母无法相信。一:边走路边吃东西时,路边的尘埃污染食物,易被吸入,易得病。二:一心不可两样啊,虽然这样做省时间,但身体要同时......
2023-03-25
饮用酸奶的六大注意事项
大多孩子都喜欢喝酸奶,可喝酸奶也有讲究,父母不能不知道以下这些饮用酸奶的注意事项。1、鉴别品种目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的......
2023-03-12
孕期哪些营养素最易忽视?
人类从食物中获得能量,大多数食品都由5种基本营养素组合而成:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视,只要不存在明显的挑食、偏食,饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的;......
2023-03-23
让宝宝爱上水果的方法,一口吃进多种营养素
科学研究发现:新鲜蔬果除了富含维生素、矿物质之外,还含有丰富的植化素,植化素不仅赋予蔬果缤纷的色彩,还可以帮助人类对抗疾病、提升免疫力、延缓老化速度。科学研究发现:新鲜蔬果除了富含维生素、矿物质之外,还含有丰富的......
2022-07-02
少吃饭多吃菜不利于健康
在餐桌上经常听到许多人这样说:“少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的“至理名言”。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育......
2023-03-29
关节炎适合吃哪些食物 多补充这六类营养素
随着年纪增加,人类的关节逐渐煺化,导致许多年长者多半会有关节疼痛、走路不太方便的问题,这个就是所谓的「关节炎」,下面来了解一下关节炎吃什幺食物调理比较好。葡萄糖胺、软骨素葡萄糖胺是关节的主要成分之一,它可以帮助......
2022-05-31
孩子必需的五种营养素
碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机物、纤维素都是成长所必需的营养元素,需要均衡摄取。其中蛋白质是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机物、纤维素都是成长所必需的营养元素,需要均衡摄取。其中蛋白质是最重......
2022-07-09
四类营养素有助宝宝吸收钙质
钙是孩子成长期重要不可或缺的营养素,不过妈妈们关注的是什么食物富含钙、什么食物影响钙吸收,却很少关注什么食物能促进钙吸收。这类食物可能让补钙事半功倍,让宝宝更好吸收钙质,妈妈们一起来看看吧。妈妈们大都知道春天......
2023-04-22
怀孕后需要的营养素有哪些
都说怀孕后需要补充大量的营养,那么你们知道都需要补充哪些营养吗?这些营养的作用是什么?下面就带着疑问,一起来看看吧。都说怀孕后需要补充大量的营养,那么你们知道都需要补充哪些营养吗?这些营养的作用是什么?下面就带着疑......
2022-05-26
适合新生儿补充的5种营养素,你给孩子吃了吗?
我们都知道,宝宝出生以后需要丰富的多种营养成分保证各个器官的正常发育,那么有哪些适合新生儿补充的营养素呢?一起来看看吧!我们都知道,宝宝出生以后需要丰富的多种营养成分保证各个器官的正常发育,那么有哪些适合新生儿补......
2022-05-07
孩子晚餐既利睡眠又补营养
导“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”,这是我国流传多年的饮食习惯,但随着生活节奏的加快,繁忙的工作让人们对早餐和午餐不得不马马虎虎,为了补充所需的营养,晚餐就成了许多家庭一天中最丰盛的一顿饭。营养学专家和儿保专家......
2023-03-25
孕期需要补充哪些营养?5种营养素不可少
我们都知道,女人怀孕后是一人吃两人补,但你知道孕期到底要补充哪些关键营养素吗?准妈妈在孕期都会注意补充营养,因为“一人吃两人补”,孕期营养关乎宝宝的发育。孕期补充营养到底该怎样补?每天大鱼大肉就是补充营养吗?其实,孕......
2023-09-18
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