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有关睡眠的育儿文章
纸尿裤的干双度影响宝宝睡眠
宝宝从出生到三岁正是脑部发育的关键阶段,现在许多年轻的父母都花尽心思去挑选有助大脑发育的奶粉,去选择一些合适的玩具去刺激宝宝的神经细胞。不过,大家不要忽略一点,其实宝宝的睡眠质量在促进其脑部发育中起着举足轻重......
2023-07-17
宝宝睡觉时会出现些什么问题
宝宝睡眠中常见的几个问题。1、入睡后爱翻滚:小儿入睡后爱翻滚,不一定是疾病的表现,但起码说明小儿睡不深,对此,应找找原因。常见的原因有:第一、睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等,都会使......
2023-07-12
培养睡前仪式有助孩子入睡
“快快睡、快快长大”是很多爸妈哄孩子睡觉的时候常常讲的话、老人家也很喜欢讲“一暝大一寸”。其实这些都是有理论根据的。自1960年代就开始有学者研究睡眠与生长激素分泌的关系。一般来说,晚上10点到半夜2点是生长......
2023-09-17
过年别让鞭炮声影响宝宝睡眠
过年了,热闹的氛围怎么少得了鞭炮。但是妈妈们却很担忧,鞭炮吓着宝宝怎么办?鞭炮声会不会影响宝宝睡觉?雯雯妈:今年打算带宝宝回老家过年,这是她人生的第一个新年,本来应该很开心。但有个问题一直困扰着我,我们老家过年的习俗......
2023-07-08
八点前,宝宝睡眠黄金期
中国睡眠研究会专家指出,如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒,得不到连续深层睡眠,还直接影响到智商和情商的培养。中国睡眠研究会专家指出,如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒,得不到连续深层睡眠,还......
2023-07-21
孕早期睡眠不好怎么办
女性怀孕后,精神乏困,身体也变得更不想动,于是有些孕妇白天大部分时间都在睡觉。白天睡太多,晚上就容易失眠,所以孕妇白天应该找一些其他的事情做,尽量少睡。睡觉是人生大事之一,睡不好精神也就不好。孕妇正处于人生中的特殊......
2023-09-13
“贪睡”的小婴儿更容易长高
美国埃默里大学学者在对23名婴儿从其出生12天起进行的跟踪研究发现,这些婴儿在身高增长48小时前,都会出现连续两天日均增加4个半小时睡眠的贪睡情况。贪睡的婴儿每多一次睡眠,身高增长可能性增加43%。根据一项与中年人睡......
2023-09-17
聪明爸妈支招:要为孩子建立睡眠习惯
很多父母因为要熬夜照顾夜间不能稳定入睡的孩子而苦恼。需知孩子出生4个月以后,一旦形成不良的睡眠习惯,再想纠正就十分困难了。让孩子独立安然入睡,需要家长有意识地去培养,在孩子没有形成不良的睡觉习惯之前就注意培养......
2023-09-05
研究发现: “贪睡”的婴儿更容易长高
美国《睡眠》杂志1日发表的两项研究报告称,睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化,而贪睡的婴儿则更容易长高。根据一项与中年人睡眠有关的研究成果,每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高,其次是每晚......
2023-09-27
当妈后睡不够 8个简单方法帮你睡个好觉
很多妈妈表示,有孩子后真的很难睡个好觉,刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布,但后来不需要半夜做这些工作了,却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢?babble网站近日发表一篇文章,介绍简单的8个方法,帮你睡个好觉。很多妈妈常......
2023-07-10
孕期养成五大睡眠好习惯 生健康宝宝
孕期有一个好的睡眠对孕妈咪和胎儿来说都非常重要,但孕期由于激素,体型等各方面的因素影响,拥有好的睡眠却不那么容易。孕期有一个好的睡眠对孕妈咪和胎儿来说都非常重要,但孕期由于激素,体型等各方面的因素影响,拥有好的睡......
2023-09-13
7个要点让宝宝夜夜安睡
宝宝时醒时睡的睡眠习惯一直是妈妈们的噩梦。日前,美国《孩子的安睡良方》的作者、育儿专家伊丽莎白·潘特勒分享了让宝宝健康睡觉的“圣经”。1.理解睡眠的重要性潘特勒解释说,父母应密切关注孩子的睡眠习惯。以色列国......
2023-07-12
19年最新儿童身高标准,很多娃都不达标!你家孩子达标了吗
据调查显示,我国青少年的身高大部分都达不到标准,尤其一些男孩子的个子更是比一些日韩国家的孩子要低。然而,对于很多父母来说,最关心的是,无非就是怎样让孩子长高。“他比同班的矮一头!我怎么能不憋屈......”阿桃哭着和老......
2023-09-28
5月份孩子更容易长高?
进入5月以来,有一种说法在网上流传:5月是最适合孩子长高的季节,因为人体内分泌激素增多。这让不少青春期孩子的家长分外期待。对此,记者咨询了多位专家,但得到的回复都是“没听说过这种说法”5月更容易长高?“现代医学已经......
2023-07-20
揭秘婴儿睡眠的9个真相
宝宝整晚不睡,搞得你又困又累,生活一团糟……这是许多新手爸妈遭遇过的噩梦。美国《父母》杂志刊文,告诉大家宝宝睡眠的真相,教大家轻松搞定小家伙的方法。1.新生儿经常打盹新生儿还不知道日夜的差别。而且他的小肚子吃不......
2023-09-03
让准妈妈可以轻松入眠的妙招
孕早期睡眠很好的孕妇,到了孕晚期因为腹部逐渐隆起,睡眠时难以找到一个合适的姿势,常出现睡眠困难等问题。除此之外,孕妇的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%~50%的血液,尿液多了起来。孕早期睡眠很好的孕妇,到了孕晚期因为腹部逐渐......
2023-07-05
中断睡眠 影响宝宝认知发育
过3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小时,一年将近损失400小时!这是日前在“帮宝适金质睡眠之旅嘉年华”上“中国婴儿睡眠和发展状况”临床调研报告首次公布的数据。过3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小时,一年......
2023-07-07
母婴同床是睡眠婴儿死亡的最大因素
婴儿猝死综合症(SIDS)和其它睡眠婴儿死亡的原因,及其危险因素我们是已经知道的,但我们不知道是,对不同月龄的婴儿,这些因素是否会有所不同?《儿科》杂志网站最新发表了关于“不同月龄婴儿睡眠环境风险”的研究报告。研究人员......
2023-09-17
研究显示美国50%的婴儿睡眠条件存风险
美国《儿科》杂志12月1日在线发表的一项新研究表明,美国近半婴儿的床上用品存在风险。美国儿科学会(AAP)建议,婴儿床上应该避免使用过于松散和柔软的物品,因为这些物品很容易造成宝宝窒息。据美国《儿科》杂志发表的一项新......
2023-09-30
孩子睡眠监测有必要做吗?
我们晓得宝宝的年龄比较小,身体发育还没有完全,平常睡觉的时候很容易被外界因素吵醒,现在有些家长会给自己的孩子使用睡眠检测仪,很多人很想弄清楚睡眠监测有必要做吗?显然是有必要的,睡眠质量好对宝宝发育的作用有3个,分别......
2023-09-30
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