胆固醇并非只包括对身体可能有害的坏胆固醇，还要再加上好胆固醇(又称为高密度胆固醇)跟叁酸甘油脂，才是我们的总胆固醇，科学家认为可以帮助减少多余体重、改善第二型糖尿病、降低身体发炎指数的食物，都可以帮助减少坏胆固......

早餐喝一杯凉开水帮助排便问题：怀孕6个月后，我便秘的情况越来越严重，这是怎么回事?饮食上怎么调节呢?蔡东联：孕妇防止便秘，要保证三餐正常，尤其是避免早晨空腹，多吃含纤维素的食物，如糙米、麦芽、全麦面包、蔬菜、水果等，能促......

可能很多人提到牛舌的第一反应是重口味，实际上牛舌是一道营养价值非常的美味食材，它和牛尾、牛蹄筋并称为牛三宝，下面一起来了解一下牛舌的胆固醇含量高不高。牛舌胆固醇含量高吗牛舌中胆固醇含量约为1.25g/1kg，即重量比......

你在孕期有没有注意自己的胆固醇呢？有些准妈妈在孕期会胆固醇高，孕妇胆固醇高的原因有哪些？你知道吗？你在孕期有没有注意自己的胆固醇呢？有些准妈妈在孕期会胆固醇高，孕妇胆固醇高的原因有哪些？你知道吗？下面给大家介绍一下孕......

在众多的海鲜类中以虾子的价格最为亲民，但很多高胆固醇患者担心虾的胆固醇过高，那么究竟虾子的胆固醇含量高不高呢。高胆固醇可以吃虾吗如果是仅仅吃虾肉，其胆固醇的含量和普通的肉类是差不多的，每100克虾肉中所含的胆固......

喝菊花茶可以降低胆固醇吗可以。菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，用菊花泡水喝可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。喝菊花茶的其他功效1.明目醒神。菊花入肝，能够明目，而且含有丰富的维生素A，能够保......

坚果种子类：杏仁、核桃、葵花子、腰果…营养专家建议的每日饮食指南指出，每日建议摄取坚果种子类一份，大约是一汤匙的含量。坚果类含有丰富的单元不饱和脂肪酸(monounsaturatedfattyacids,MUFA)，有助于提升高密度脂蛋白胆......

三文鱼胆固醇含量高吗?每100g三文鱼里含胆固醇68mg三文鱼里的胆固醇含量并不高，胆固醇偏高的人群可以放心吃。三文鱼每100g含：热量139千卡、蛋白质17.2克、脂肪7.8克、维生素A45微克、维生素E0.78毫克、胆固醇68毫克、......

大家常常在购买坚果时，都是选择综合型包装，这样才能满足自己想要通吃的小欲望。但你知道其实坚果还有非常多不同种类吗？不管是补脑的、降胆固醇的、还是美容的，通通都不一样。今天就要介绍「世界四大坚果」之一的腰果！腰果......

鱼泡胆固醇含量高吗鱼泡胆固醇量大概和猪肝、猪腰差不多，每100g鱼泡的胆固醇含量为360mg，属于高胆固醇食物。对于胆固醇偏高的人群来说应尽量少吃一些蛋黄、动物内脏、动物脑(羊脑、牛脑、猪脑等)、乌贼、奶油及奶油制......

孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适，预防骨质疏松。很多夫妻都想要一个属于自己的小宝宝，所以他们对于宝宝的......

孕妇胆固醇高可以喝牛奶吗可以喝。牛奶中的胆固醇含量较低，并且牛奶中还含有乳清酸，它能有效的抑制胆固醇的增加。因此胆固醇高的孕妇可以喝牛奶，同时还能补充孕期所需的优质蛋白、钙和多种维生素及脂肪。科普小知识：每10......

1.鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量。2.果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。3.泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害......

低密度脂蛋白胆固醇是医学简称LDL-C，同时也是肝功能检查项目之一，下面就来详细了解一下低密度脂蛋白胆固醇是什么、低密度脂蛋白胆固醇正常值、低密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事。低密度脂蛋白胆固醇是什么低密度脂蛋......

胆固醇高喝什么茶好?很多人喜欢吃脂肪含量高的食物，造成体内的胆固醇偏高，而这很容易引发心脑血管疾病，威胁健康。所以胆固醇高的人日常饮食要多注意，通过饮食改善胆固醇高的情况。那么，胆固醇高喝什么茶好呢?胆固醇高喝什......

低密度脂蛋白胆固醇是什么低密度脂蛋白胆固醇是肝功能检查项目之一，低密度脂蛋白胆固醇医学简称LDL-C，它的的高低可反映低密度脂蛋白(LDL)的多少，主要功能是将胆固醇转运到肝外组织细胞。低密度脂蛋白胆固醇也可通俗地理......

一项最新研究显示，怀孕期间的高胆固醇和炎症可能会增加孕妇早产的概率。研究人员在《美国流行病学》杂志上的报告中表示，代谢异常和发炎可能与胎膜早破而早产有关。研究人员怀疑轻度炎症可能与早产有关。这项最新研究的......

葵花籽中含有丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，适量吃一些葵花籽可以保护心血管健康，下面来了解一下葵花籽能不能降胆固醇。葵花籽能降胆固醇吗葵花籽可以起到辅助降低胆固醇的功效，因为瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不......

肉类现在是我们的菜盘子中不可缺少的一道佳肴，孩子吃肉可以补充身体发育所需的一些营养物质。但是7种肉千万不要给孩子吃，这些肉类对孩子的身体又有什么影响呢？羊悬筋——病变组织又称蹄白珠，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄......

有些准妈妈在做孕期检查的时候得知自己的胆固醇偏高，那么这对于身体来说有些什么危害呢？面对这种状况应该如何处理？有些准妈妈在做孕期检查的时候得知自己的胆固醇偏高，那么这对于身体来说有些什么危害呢？面对这种状况应该......