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有关宜多吃的育儿文章
小儿宜多吃西红柿
西红柿又称番茄,大约在明朝传入我国,称为番柿,因为酷似柿子、色红,又来自西方,所以又称为西红柿。由于西红柿营养丰富,所以它是小儿宜食的营养食品。小儿宜吃西红柿(文/时毓民复旦大学附属儿科医院教授)西红柿又称番茄,大约......
2023-04-19
宝宝喂养:胡萝卜不宜多吃
一般来说,宝宝出生4-6个月后,因为消化功能的完善,妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。一般来说,宝宝出生4-6个月后,因为消化功能的完善,妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食......
2023-04-20
冬季宜多吃坚果
一年四季,风景不同,在中医人眼里,吃喝玩乐也大大不同,这是顺天而行的讲究,全年如果只有一种饮食和生活方式,其实是偷懒的简单粗暴行为,可能会伤害到孩子健康。一年四季,风景不同,在中医人眼里,吃喝玩乐也大大不同,这是顺天而行的......
2022-06-29
孕妇须知:3种水果虽然营养价值高,但是却不宜多吃
在这个期间其实很多妈妈都是非常小心的,特别是在吃的方面就更加的小心了。怀孕期间不能吃什么水果?由于芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。桔子本身就是寒性的水果,而且宜造成胃部发酸…......
2022-06-16
祛湿食物宜多吃 忌食冷饮很重要
本报讯(记者李岩)炎炎夏日,闷热潮湿,每个人都受到暑热加湿气的双重“攻击”。对于小宝宝来说,他们的身体器官各方面尚未发育完善,尤其是脾脏等器官更易遭受湿气的侵袭。天津市儿童医院营养科主任医师杨军红提示,孩子如…原标......
2022-05-31
酒心巧克力 不宜多吃!
酒心巧克力糖,每块含酒量约5克。目前,商店出售的酒心巧克力糖多灌威士忌、茅台、白兰地等酒,酒精含量高达40%~60%。幼儿多吃了酒心巧克力后,小血管迅速扩张,大脑皮层兴奋,甚至使中枢神经功能失调。患儿表现为烦燥、哭闹,在短期内即表......
2023-03-10
老人小孩不宜多吃粗粮
粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分,有助于预防和对抗某些疾病,日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化,对于消化功能不好的人,吃粗粮要讲究方法,并控制摄入量。粗粮别吃过多。对多数人而......
2023-10-01
春笋虽好却不宜多吃
由于竹笋中含较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以儿童不宜多食。关注宝宝饮食禁忌,为宝宝营造一个安全健康的饮食环境!食品专家称,新鲜竹笋若处理不当,会使人接触到有毒物质氰化氢。专家提醒,正确的处理方法是将竹笋纵向切......
2022-04-25
栗子虽有益 但宝宝不宜多吃
宝宝吃栗子要适量栗子中不仅含有大量淀粉,蛋白质、脂肪和维生素B族的含量也很丰富,可提高人体的抵抗力。秋天刚下来的鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。栗子的营养保健价值虽然......
2023-06-15
孩子为啥不宜多吃油炸食品
油炸食品又香又脆,我的孩子特别爱吃。可是,我听说油炸食品不能多吃。请问,这是为什么?二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下,面粉中的维生素B1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。三、油......
2023-03-18
春笋营养价值虽高不宜多吃
春天是个万物生长的季节,也是吃春笋的好时节。但是春笋的处理比较讲究,小朋友的身体处于成长期,免疫力也特别低。虽然春笋非常有营养,但是儿童不宜多吃。春天是个万物生长的季节,也是吃春笋的好时节。但是春笋的处理比较讲......
2022-06-30
夏季宝宝不宜多吃的食物
夏季来了,炎热的夏天大人们都很会感觉很不舒服,更不用说此时的宝宝,宝宝的健康成长离不开饮食的关键,是不是所有的食物都可以让宝宝吃的,都能多吃呢,答案是否定的,以下几种食物是不宜让宝宝多吃的。白果又称银杏。白果富有淀......
2022-05-09
宝宝换牙期宜多吃硬食物
婴儿出生后4个月,牙龈就已发育到一定程度,足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙出后更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物,如水果、胡萝卜、豆类、玉米等,以增加宝宝的咀嚼率,通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动,加速血液循环,促进......
2023-04-25
鸡蛋虽好 婴幼儿不宜多吃
鸡蛋是人们常食用的“营养品”,很多家长也喜欢给婴幼儿吃鸡蛋。但专家表示,婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。专家说,因为婴幼儿消化能力差,如果让他们大量吃鸡蛋,不但容易引起消化不良,而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白,在肠道......
2023-06-14
【十月份宝宝不能多吃什么水果】小儿十月份不要多吃什么水果 幼儿十月份不宜多吃什么水果
十月份宝宝不能多吃什么水果?十月份来了,虽然说宝宝应该多吃水果,但是并不是所有水果都能多吃,也有一些水果不宜多吃。如果您想知道幼儿十月份不宜多吃什么水果,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。西瓜1、多吃的危害:......
2022-05-12
20种食物幼儿不宜多吃
医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。不宜多吃食物1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病。不宜多吃食物2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上......
2023-07-29
夏季宝宝不宜多吃这三种豆
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力,提高智力水平,因此备受家长青睐。此外,蚕豆、豌豆等豆类食品也因其富含蛋白质而受到家长追捧。这三种豆子都是夏天盛产的蔬菜,在家庭的餐桌上比较常见......
2022-07-20
没有腌透的菜不宜多吃!
在吃饭时,许多孩子都爱搭配着吃点腌菜,腌菜虽然好吃,但一定要腌透再吃,不然也会发生食物中毒。这是因为萝卜、白菜等蔬菜中含有一定数量的硝酸盐,腌制过程中,菜里的硝酸盐会被细菌还原成亚硝酸盐。大量亚硝酸盐进入人体,使正......
2023-03-15
慎!幼儿不宜多吃的四种食物
很有营养价值极高的食物却不能给孩子多吃,这到底是什么原因呢?哪些食物是幼儿不宜多吃的呢?下面小编为您介绍。很有营养价值极高的食物却不能给孩子多吃,这到底是什么原因呢?哪些食物是幼儿不宜多吃的呢?下面小编为您介绍。......
2022-04-12
婴儿换牙期宜多吃硬食
随着食品加工业的发展,儿童食物软化倾向严重,过软的食物造成儿童牙齿缺乏锻炼,面部的皮肤肌肉力量变弱,眼球的调节机能减弱,导致视力减弱。另外,长期咀嚼无力,会导致下颚不发达,牙齿排列不整齐,上下牙齿咬合错位。随着食品加工......
2023-06-17
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