牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃，特别是怀孕期间的准妈妈，更是要注意，孕期吃太多牛肉可能会让你的后代不育哦！牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体......

豆制品是以大豆为原料加工制作的食品，常见的种类有豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等。豆制品种类繁多，且多为熟食，食用很方便。大豆中蛋白质含量约30％~40％，比各种瘦肉、牛奶、鱼类都多。因此，有人将豆制品比喻为植物肉，一......

桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对慢性肝炎患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用。桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物......

一般来说，宝宝出生4－6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而......

近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么......

因为婴幼儿消化能力差，很多事物如果食用不当不但容易引起消化不良，而且影响他们的身体健康。所以了解清楚食物的好坏十分重要！因为婴幼儿消化能力差，很多事物如果食用不当不但容易引起消化不良，而且影响他们的身体健康。所......

本报讯（记者李岩）炎炎夏日，闷热潮湿，每个人都受到暑热加湿气的双重“攻击”。对于小宝宝来说，他们的身体器官各方面尚未发育完善，尤其是脾脏等器官更易遭受湿气的侵袭。天津市儿童医院营养科主任医师杨军红提示，孩子如…原标......

过去，人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏，因肝脏含有丰富的维生素和微量元素，认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，过多地食用动物肝脏，也会导致副作用。近年来英国学者研究发现，孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生......

影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。不易消化粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容......

婴幼儿喜欢吃冷饮，但冷饮的含糖量高，糖在代谢过程中消耗大量的维生素，可导致儿童体内维生素缺乏，使唾液、消化液分泌减少，造成食欲减退，影响正常的饮食。过多地吃冷饮对刚刚萌出的乳牙影响较大，牙齿适宜在35-39摄氏度的温度......

罐头食品久储不坏，特别对季节性强的食品，如果能在淡季时吃罐头食品，方便解谗，真是不错。但在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素（苋菜红、胭脂红、柠檬黄、靛蓝等）、香精（甜橙油、香兰素等），甜味剂（甘......

熊孩子长身体时，吃啥给啥。粑粑麻麻不能这样子哦！你们知道吗？很多东西小孩子是不宜多吃的，一起来看看！小孩子五脏六腑还没发育成熟，不能多吃。熊孩子长身体时，吃啥给啥粑粑麻麻不能这样子哦你们知道吗很多东西小孩子是不宜多......

很有营养价值极高的食物却不能给孩子多吃，这到底是什么原因呢？哪些食物是幼儿不宜多吃的呢？下面小编为您介绍。很有营养价值极高的食物却不能给孩子多吃，这到底是什么原因呢？哪些食物是幼儿不宜多吃的呢？下面小编为您介绍。......

这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家吃水果，桌子上摆了一大堆。表妹说趁着还没怀上赶紧先补充点营养，对以后的宝宝也有好处。而且大家不都说吗，多吃点水果对皮肤也好。文|好孕姐这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家......

橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身......

大家都知道，多吃水果和蔬菜都对人的身体有好处，那么吃水果和蔬菜讲究时间吗？什么时间吃水果好呢？早上吃水果是金，中午吃水果是银，那么晚上吃水果就变成铜了，这都是人们经常说的，那么孕妇应该什么时间吃水果呢？孕妇晚上吃水果好......

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可随意吃的，要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。不宜在饭前及饭后吃因为......

酒心巧克力糖，每块含酒量约５克。目前，商店出售的酒心巧克力糖多灌威士忌、茅台、白兰地等酒，酒精含量高达４０％～６０％。幼儿多吃了酒心巧克力后，小血管迅速扩张，大脑皮层兴奋，甚至使中枢神经功能失调。患儿表现为烦燥、哭闹，在短期内即表......

鸡蛋是人们常食用的“营养品”，很多家长也喜欢给婴幼儿吃鸡蛋。但专家表示，婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。专家说，因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道......