大家都知道，多吃水果和蔬菜都对人的身体有好处，那么吃水果和蔬菜讲究时间吗？什么时间吃水果好呢？早上吃水果是金，中午吃水果是银，那么晚上吃水果就变成铜了，这都是人们经常说的，那么孕妇应该什么时间吃水果呢？孕妇晚上吃水果好......

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃，特别是怀孕期间的准妈妈，更是要注意，孕期吃太多牛肉可能会让你的后代不育哦！牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体......

有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。但对于绝大多数幼儿，鸡蛋特别是蛋黄，含有丰富的营养成分，这些营养成分，对于促进幼儿生长发育、强壮体......

这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家吃水果，桌子上摆了一大堆。表妹说趁着还没怀上赶紧先补充点营养，对以后的宝宝也有好处。而且大家不都说吗，多吃点水果对皮肤也好。文|好孕姐这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家......

影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。不易消化粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。但......

由于竹笋中含较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，所以儿童不宜多食。关注宝宝饮食禁忌，为宝宝营造一个安全健康的饮食环境！食品专家称，新鲜竹笋若处理不当，会使人接触到有毒物质氰化氢。专家提醒，正确的处理方法是将竹笋纵向切......

过去，人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏，因肝脏含有丰富的维生素和微量元素，认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，过多地食用动物肝脏，也会导致副作用。近年来英国学者研究发现，孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生......

豆制品是以大豆为原料加工制作的食品，常见的种类有豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等。豆制品种类繁多，且多为熟食，食用很方便。大豆中蛋白质含量约30％~40％，比各种瘦肉、牛奶、鱼类都多。因此，有人将豆制品比喻为植物肉，一......

不得不说，作为女人真的很辛苦，想要孩子需要怀孕不说，还要怀胎十个月;怀胎十月不说，还要有各种禁忌，真是说多了都是泪啊。不得不说，作为女人真的很辛苦，想要孩子需要怀孕不说，还要怀胎十个月;怀胎十月不说，还要有各种禁忌，真是说......

炖老母鸡一直以来都被大家认为是女性产后的最佳饮食之一，那么炖老母鸡产后一定要多吃吗?很多新妈妈产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养新生儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老......

多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素C和纤维素，是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃，因为有些吃的过量可能会带来一些隐患。怀孕不宜吃的水果(1)桂圆、荔枝桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性......

总所周知，婴幼儿在长身体的时候，也很嗜吃，但是并不是所有食品都适合婴幼儿吃的，尤其不能多吃，下面这些食品婴幼儿这些食品不应该多吃。哪些食物幼儿不宜多吃一、冷饮夏季，雪糕、冰淇淋、冰果露等冷饮，小儿无不爱吃。天气热时......

浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。切勿给婴幼儿饮茶现代中西医药理研究表明，适量饮茶可以消脂减肥，美容健身，具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性，预防心血管......

鸡蛋是人们常食用的“营养品”，很多家长也喜欢给婴幼儿吃鸡蛋。但专家表示，婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。专家说，因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道......

一般来说，宝宝出生4－6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食......

很多新妈妈产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养新生儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。新妈妈产后需要补充营养，却发现，营养固然充足，可是奶水不足。究其原因，看一看是否吃了......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而......

春天是个万物生长的季节，也是吃春笋的好时节。但是春笋的处理比较讲究，小朋友的身体处于成长期，免疫力也特别低。虽然春笋非常有营养，但是儿童不宜多吃。春天是个万物生长的季节，也是吃春笋的好时节。但是春笋的处理比较讲......

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康成人影响还不大，但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。罐头食品罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色......