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有关进补的育儿文章
怀孕初期不要盲目进补
孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。一、孕期如何科学合理营养首先,孕期的合理营养应该遵......
2023-06-25
秋季如何给宝宝“进补”
秋天又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,营养丰富;同时气候凉爽,人的食欲逐渐增强,消化能力提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此,家长应抓住良好时机,注意饮食调理,增强儿童的抗病能力。......
2023-06-12
孕妇进补可以吃蛋白粉吗?
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄,过多的蛋白质会增加肝、肾负担,对人体产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多,会加速骨骼中钙质的丢失,损害骨骼健康,易产生骨质疏松症。......
2023-07-11
儿童过量进补害处多多
补钙过多会致低血压。儿童补钙过量会造成低血压,并使他们日后有罹患心脏病的危险。疑有佝偻病或缺钙的儿童,应在医生指导下合理补钙。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食用蛋清,甚至全蛋,以后逐渐......
2023-03-18
产后妈妈如何科学进补
食疗营养专家王宜表示:谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?作为一位营养学家,同时也是一位美丽的母亲,王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈,只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况下,留住青春。十月怀胎打破了女性身体......
2022-07-19
专家提醒:不能给宝宝盲目“进补”
现在的小孩都是家里的一块宝,父母都会给宝宝吃好的,穿好的。但不是所有的营养食品,补品都适合宝宝哦!父母们可要慎重考虑。中药、维生素、人参……吃补药对孩子来说真的合适吗?广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮指出,父......
2023-03-28
备孕开始了,其实忌口比进补更重要!
小两口一旦确定了备孕计划,全家就开始总动员,总想着变着花样的给女性进补,以期吃出好身体,为好孕打下基础。下面就跟着小编一起去看看吧!小两口一旦确定了备孕计划,全家就开始总动员,总想着变着花样的给女性进补,以期吃出好身......
2022-07-10
孕早期准妈妈莫要擅自进补
孕早期准妈妈莫要擅自进补 孕早期是指怀孕期的前三个月,这三个月是最容易出现流产的阶段,许多准妈妈在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的准妈妈所不可......
2022-07-20
宝宝冬季进补必选8种蔬菜
冬季里,新鲜的蔬菜虽然上市的少了,但是妈妈们依然不能少给孩子吃蔬菜,一般来说一餐的餐桌上要有一道以上的蔬菜,冬天的蔬菜品种虽然有限,不过妈妈们可以花点心思变着花样做,既能调配出不同的味道,也能让孩子少抗拒蔬菜。基本......
2023-07-24
素食妈妈在月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效,并含有多种必需......
2023-04-24
秋季进补之排毒美容五汤
秋季进补,事半功倍。特别是工作繁忙的女士,休息日时自己动手在家煲一锅汤,美味又滋补,排毒又养颜,而且做法很简单。看看我们的厨师长根据多年的经验推荐的几款滋补养颜秋季进补,事半功倍。特别是工作繁忙的女士,休息日时自己......
2022-07-11
【宝宝秋天进补要注意什么】秋天孩子进补需要注意什么 小儿秋季进补要注意什么
宝宝秋天进补要注意什么?宝宝在秋季如果要进补,有几点很重要,宝妈必须注意,可是究竟秋天孩子进补需要注意什么呢?如果您不知道,想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!宝宝秋天进补要注意什么少辣多酸1、原因:宝宝平时就......
2022-05-13
冬季进补,孕妇可以吃补药吗?
冬季是进补的季节,有的人除了食补还会药补,那么孕妇可以吃补药吗?中国人有冬季进补的传统,除了吃各种营养的食物,有的人还会准备各种补药,那么处于特殊时期的孕妇进补时可以吃补药吗?孕妇可以吃补药吗?准妈妈怀孕期间为了满足......
2023-10-01
宝宝秋季进补要注意“平补”
秋季天气转凉,宝宝饮食上应注意进补,但在进补时切忌过量,一定要“平补”。秋季天气开始变得凉爽起来,孩子的食欲也开始慢慢变得旺盛起来,因此秋季是调节小儿营养的关键时期,但也应注意饮食的均衡性,保证各种营养素的摄入。而......
2023-09-29
宝宝在春令时节的进补粥
鸡肝营养丰富,蛋白质含量高,维生素A含量为食品之首:铁、锌和维生素B1B,丰富,小米与粳米粗细粮搭配,营养互补:香菜中维生素C含量多,对铁质吸收有帮助。花生海鲜米仁粥宝宝在春令时节的进补粥原料:花生仁30克,水发海参30克,目鱼30......
2023-03-11
夏季进补,小儿强健一年
冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们的食欲旺盛,吸收好,消耗相对少,滋补品相对少,滋补品不易变质,所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们的食欲旺盛,吸收好,消耗相对少,滋补......
2023-03-17
坐月子请按体质进补
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想,坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍,1个月下来,脂肪、热量在体......
2022-06-21
小孩子秋季进补吃什么好 小儿秋季进补的食谱有哪些
秋天到来后天气慢慢下降,这个时候老百姓会有进补的习俗,以求强壮身体帮助抵御一整个凛冽的寒冬,而进补不仅仅是对大人来说,其实对小孩来说秋季适度进补,也是可以有效增强抵抗力,帮助孩子更健康的。秋天到来后天气慢慢下降,这......
2023-06-11
宝宝冬季进补吃什么?白色食物养肺黑色食物养肾
冬季是进补的季节,宝宝冬季进该如何进补?营养专家沈文表示,冬季给宝宝进补应根据宝宝的生理特点,结合冬季气候,遵循特殊的调补原则和秘法。说起冬天,不禁让人想到万里冰封,千里雪飘,茫茫大地,一片萧条,正因有这样肃杀的气候特点......
2023-06-13
产后立即进补 易致肠胃胀气
近日,国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师,每天进入病房,轮流为全院350多位住院病人上营养课,纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计,营养师下病房、上营养课后的两个月以来,不论是院内的住院病人,还是院外的监......
2023-04-03
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