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有关进补的育儿文章
产后进补别迷信老方法
传统民俗认为,老母鸡营养价值高,能增强体质、增强食欲、促进乳汁分泌,是产后必备的营养食品。但现代医学证实,多吃母鸡不但不能增进乳汁分泌,反而会出现回奶现象。还有哪些老方法是有害的呢,我们一起来看看。祖训一:产后补身......
2022-04-22
小宝宝冬日如何进补
“冬令进补,来春打虎”是长辈们耳熟能详的话,爱子心切的妈妈一定想抓住这个时机给宝宝补充些营养,让宝宝有个健康的体魄来应付严寒。冬天虽然与其他季节相比显得更加严酷,但也是进补的好时机,不过,不是每位宝宝都需要这个特......
2023-04-02
冬季如何让孩子少生病?中医师教你这样调补
冬季适合进补,那么对于孩子来说,是否也适合调补?冬季该如何调补,才能让孩子少生病呢?指导专家:广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师民间有一种说法:“冬天进补,开春打虎”,那么对于孩子来说,是否也适合调补?冬季该如何调补,才能......
2023-09-30
宝宝有效补铁须知:盲目进补是大忌
铁是人体的必需元素之一,是宝宝生长发育与健康的重要营养素之一。给宝宝有效补铁可预防发生缺铁性贫血,不过父母在给宝宝补铁之前需要掌握一些必要的知识,下面就给父母介绍给宝宝有效补铁的7大须知!人体内铁的含量约为35~6......
2023-09-28
十个妈妈九个虚,这个冬天全都进补回来!内附冬季进补食谱
生过娃之后感觉体质大不如前,动辄一身大汗。记得我过完产假刚来上班的时候,每天从地铁站走到公司短短5分钟的路程,就能一路挥汗如雨,同事见了我,错愕的问:外面下雨了吗?生过娃之后感觉体质大不如前,动辄一身大汗。记得我过完......
2022-05-01
小孩立冬进补吃什么
多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及......
2020-09-07
坐月子请按体质进补
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想,坐月子几乎等同于与鸡、肉、鱼为伍,1个月下来,脂肪、热量在体......
2022-06-21
素食妈妈 在月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为......
2023-04-24
人参适合什么样的人吃 气血两虚者可以服用人参进补
人参的主要功效为生津解渴、补气补阳,口服人蔘有增强思考能力、注意力、记忆力的效果,下面来了解一下人参适合什么样的人吃。气虚者人参的主要作用是益气,生津,安神,因此人参对于气虚者具有非常好的滋补效果,气虚者一般多表......
2022-04-05
怀孕吃人参好吗 孕期进补人参,究竟好不好?
怀孕吃人参好吗,孕妇能吃人参吗?怀孕期间吃人参好不好?;孕期有诸多讲究,特别是饮食方面,均衡营养的饮食才有助于孕妈和胎宝宝的健康。很多孕妈虽然知道这些知识,但她们可能不懂孕......本站早教栏目为您提供“怀孕吃人参好......
2022-04-09
冬瓜排骨汤的做法,四季进补佳品
冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下面看看冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下......
2022-05-10
几种食品帮你在月子里进补
由于分娩后身体虚弱,加上还要喂哺新生儿,所耗费的能量是非常大的,所以中国的女性都有产后坐月子的习惯。在这段时间里,她们以卧床休息为主,搭配合理的饮食调理,以尽快的恢复体力和器官的功能。由于分娩后身体虚弱,加上还要喂......
2023-04-24
孕期进补注意事项 哪些不可吃
孕期进补哪些要少吃?自从当了妈妈后,就成了家里的小公主,家里的大大小小都得让着我,孕期大补也需要适度和讲究,不能盲目,下面看看孕期进补需要注意什么?孕期进补吃什么好?自从当了妈妈后,就成了家里的小公主,家里的大大小小都得......
2022-05-24
【宝宝秋天补什么最好】小儿秋季进补吃什么好 秋天孩子吃什么补身体
宝宝秋天补什么最好?宝宝秋季也是可以进补的,不过宝妈很有必要了解了解,了解了可以为宝宝选择出最佳的进补选择。想知道小儿秋季进补吃什么好,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!宝宝秋天补什么最好豆类和谷类1、推荐理由:......
2022-05-13
【2017年冬至是几月几号】2017年冬至是哪一天 2017年冬至是什么时候
2017年冬至是几月几号?宝宝冬至进补吃什么好?冬至是冬季进补养生的最佳时段,不同的地方有着不同的习俗,有吃汤圆的、也有吃饺子的、还有吃羊肉的。但是这些食物对宝宝来说并不是非常适合,那么宝宝在冬至进补应该吃什么......
2022-05-14
冬季坐月子 饮食进补需恰当
产妇在生产后元气大伤,需要适当地进补来调养身体,现在正值冬季,又是进补的最佳时节,那么产妇在冬天应该如何进补才健康呢?是不是吃得越多、越有营养才好呢?俗话说,“产后宜凉产后热”,意思是说,产前不宜进补,而产后产妇元气大伤......
2023-04-24
素食妈咪产后如何进补
在中国,坐月子一向是产妇生产后的头等大事。月子做得好不好,尤关产妇的产后幸福和身体恢复,对素食妈咪来说,尤其更加要注意。在不能大吃鱼肉的情况下,素食妈咪产后该如何进补必要的营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几......
2023-04-23
产后 如何进补才能留住青春
母亲节来临之际,北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示:“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家,同时也是一位美丽的母亲,王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈,只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况......
2023-04-03
秋季进补别忘排毒
苦夏时,人们往往因消耗过多而胃口不佳;进入秋季,不少人都有“好好补一补”的心理。我国传统医学认为,秋季是人们调养身心的好时节,这时不仅能防治一些多发病,还能增强苦夏时,人们往往因消耗过多而胃口不佳;进入秋季,不少人都有......
2022-06-23
六种营养相克 宝宝不宜同时进补
小编整理几类最常见、却最易令家长犯混的BB营养品,在给宝宝服用时,它们都是“有你没我”的关系,千万不要同补。网上流传这样的观点:女人和小孩的钱最好赚。针对女性与小孩的产品和服务持续走俏、前景广阔。单是BB营养品一......
2023-06-12
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