养生益寿者冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃仁;体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少，怎样补，要因人而异。易患冬病者慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病，在中医......

百合红枣莲子银耳汤材料：银耳2个，百合适量，莲子适量，枸杞子适量，冰糖适量。做法：1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块;鲜百合剥片、洗净;2、枸杞泡水5分钟，捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。3、砂锅中注入水，依序放入银耳、......

有关坐月子的事情，真是众说纷纭，经历千辛万苦，妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使，是时候该好好松一口气，补充一下营养坐月子的妈咪有很多需要注意的事情，不清楚的妈咪和小编一起来学习吧！错误一：过早大量喝汤分娩......

现代人都讲究优生优育，在怀孕前一定是做好了一切准备，特别是饮食上。今天就给大家讲讲孕前如何进补才达到优生效果。营养补充，孕前早行动怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体......

由于分娩后身体虚弱，加上还要喂哺新生儿，所耗费的能量是非常大的，所以中国的女性都有产后坐月子的习惯。在这段时间里，她们以卧床休息为主，搭配合理的饮食调理，以尽快的恢复体力和器官的功能。由于分娩后身体虚弱，加上还要喂......

国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、上营养课后的两个月以来，不论是院内的住院病人，还是院外的监督员......

省中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍：人参及其参须，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规量的人参也不适合。因为孩子本身就对人参较敏感，一旦过量，人参会增强......

小编整理几类最常见、却最易令家长犯混的BB营养品，在给宝宝服用时，它们都是“有你没我”的关系，千万不要同补。网上流传这样的观点：女人和小孩的钱最好赚。针对女性与小孩的产品和服务持续走俏、前景广阔。单是BB营养品一......

宝宝秋天进补吃什么水果比较好？宝宝在秋天的时候可以适当的吃一些水果，一些水果适合宝宝在秋天吃，且对宝宝的身体好，究竟秋天孩子吃什么水果对身体好呢？想知道就赶快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝秋天进补吃什么水果比较......

素食的妈妈在月子里如何保证营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效，并含有多种必需......

在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充......

小强几代单传，父母十分希望能早日抱孙子，所以把儿媳视为掌上明珠。自从媳妇进门后，各种营养补品一拥而上，小兰几乎被泡进滋补缸里：蜂王浆、护保液、“女保精”、“助孕素”……听说未出生的鹿胎最能促进子宫和胎儿发育，老公......

春天来临，大地回春，正是进补的好时机。中医认为春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、准备怀孕的女性，更需及时进补。孕妇春季如何进补?适合孕妇春季食用的食谱有哪些?一起来看看。气温回暖，春季进补日趋转热。......

现在已经进入冬天，很多地方的气温急剧下降，那么在这个时节应该如何进补呢？尤其是孩子，孩子冬天吃什么？现在已经进入冬天，很多地方的气温急剧下降，那么在这个时节应该如何进补呢？尤其是孩子，孩子冬天吃什么？立冬是中国二十四节气......

现在已经进入冬天，气温偏低，很多地方都穿上了棉袄，那么在这个时节应该如何调理身体，吃些什么食物进补呢？现在已经进入冬天，气温偏低，很多地方都穿上了棉袄，那么在这个时节应该如何调理身体，吃些什么食物进补呢？11月7日是二十四......

怀孕后，孕妈们需要注意的饮食的补充，所以在饮食上合理的搭配。那么问题来，孕早期进补需要注意什么？一起来看看吧。怀孕后，孕妈们需要注意的饮食的补充，所以在饮食上合理的搭配。那么问题来，孕早期进补需要注意什么？一起来看看......

虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃、有所不吃。虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃......

孕期究竟补充哪些营养素，如何补充？广东省妇幼保健院营养科主治医师：郑新杰在我国，很多女性怀孕以后都担心胎儿营养不良，想在饮食上大补，尤其很多老一辈人还会准备“大鱼大肉”，生怕准妈妈吃得少，营养摄入不足，影响到胎儿的发育......

随着生活水平的提高，养生保健意识的增强，膏方逐渐得到许多盆友们的亲睐，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是一年四季中进补的最好季节。随着生活水平的提高养生保健意识的增强膏方逐渐得到许多盆友们的亲睐春生、夏长、秋收、......

按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程，不少妈妈会发现，体质没多大改变，按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程，不少妈妈会发现，体质没多大改变，身上的肉却长了不少，其实坐月子不是一味......