1、宝宝吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量。
2、鸡肉富含蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的功效。
3、鸡胸肉含有较多的B族维生素，具有消除疲劳和保护皮肤的作用；
4、鸡腿肉中含有较多的铁，能改善缺铁性贫血；
5、鸡翅肉富含胶原蛋白，有增强血管的功能，而且鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着很重要的作用。
1、宝宝感冒生病不宜吃：
宝宝感冒发烧生病或拉肚子时最好不要吃鸡，因为生病的宝宝肠胃消化能力相对较低，而吃鸡会加重肠胃的负担，不易消化，此时宝宝的饮食最好清淡为主。另外风热上火引起的病最好也不要吃，因为鸡性温，助火。
2、不宜吃没煮熟的鸡：
宝宝年龄小，抵抗力差，吃到没熟透的鸡容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要熟透哦。
1、从鸡的眼睛判断：
看这鸡肉是否鲜艳，和这只鸡是否健康，可以从鸡的眼睛观察。健康的鸡即使拔了毛，眼睛也不会全闭着，只有病鸡的眼睛才会完全的闭着。
2、看鸡的脚掌：
鸡的脚掌可以显示出的鸡的年龄，也就说是从鸡脚掌可以看出这只鸡是否很嫩。鸡的脚掌也越薄，说明鸡在地上行走的时间很短，也就说明这只鸡很年轻很嫩。
3、不要只看色泽：
选鸡肉时，不可被假象蒙蔽了。不要只看颜色好看，就感觉很鲜艳。这些鲜艳的颜色都是可以后期加工上去的。
4、看鸡的脚爪：
除了鸡的脚掌，鸡的脚爪也是关键哦。鸡在运动时脚爪是主要的工具哦，它们是用脚爪在地上趴土，寻找食物。因此脚爪也有力，说明这只越健康。
5、看鸡的翅膀：
如果是激素很重的鸡，骨头非常脆弱的。从翅膀就可以看出来，把鸡的翅膀折叠两下，若是轻易就折断了，这鸡就是激素过重了。
6、鸡肉很容易熟：
在烧鸡的时候，发现鸡肉很容易熟。不要花很长时间烹饪的，说明这只鸡也是催熟的，那么下次再选购时，就不要再去这家了。
可以吃
鸡胗含有较少的脂肪，而且含有丰富的铁，但鸡胗有一层膜，质地坚硬，不易咀嚼，所以在给宝宝吃之前应先将其去掉，建议剁碎做成鸡胗汤。鸡心含有较多的蛋白质和铁，可以做成包子或馒头后给宝宝吃。鸡肝质地柔软，含有大量有机铁，易被吸收利用，婴儿6个月后容易发生生理性贫血，鸡肝是最好的铁质来源之一。
宝宝吃鸡肉推荐食谱
[宝宝辅食鸡肉的做法大全 孩子吃鸡肉可以这样做最好]
芹菜鸡肉稀饭
1、食材：
米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙。
2、做法：
（1）将芹菜洗干净，取较嫩的部分捣碎。
（2）将鸡肉洗干净，放入沸水中稍微煮一下，然后捣碎。
（3）在锅中倒入一半水（30毫升），放入鸡肉煮一会儿，然后倒入另外一半水和米粥，煮成稀饭。
（4）将芹菜末倒入鸡肉粥中，一边搅拌一边熬煮。等到食材熟透即可。
鸡肉豆腐香菇丸子
1、做法：
鸡胸肉、豆腐、香菇、婴儿酱油。
2、做法：
（1）将香菇切小块，热水焯一下.
（2）将鸡肉、豆腐切块，加香菇一起用搅拌机搅碎。
（3）用手团成小丸子上蒸锅，蒸锅帘子上摸一层油，防止丸子粘在上面。
（4）淋上婴儿酱油，蒸熟就可以吃了。
