宝宝吃番石榴的功效与作用有哪些？宝宝是可以吃番石榴的，因为宝宝吃番石榴好处不少，究竟小孩吃番石榴有什么好处呢？如果您不知道，想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃番石榴的功效与作用一 保护视力
番石榴中的抗氧化成分具有保护眼睛少受自由基伤害的作用，而且番石榴中富含明目的维生素A，小孩吃番石榴可以补充维生素A，明目养眼，提高对暗的适应能力，促进良好视力的形成。
宝宝吃番石榴的功效与作用二 补充营养
番石榴中营养素丰富，其中更是以蛋白质和维生素C的含量为最高，还含有维生素A、维生素B、钾、钙、磷、铁，给孩子适量食用，能补充营养，有助于其生长发育。
宝宝吃番石榴的功效与作用三 增强免疫力
番石榴中有丰富的维生素C，维生素C是一种强抗氧化剂，可以清除体内有害的自由基，增强机体免疫系统功能，孩子适量食用能帮助增强抵抗力。
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宝宝吃番石榴的功效与作用四 有利于骨骼健康
番石榴中维生素C含量很高，而且还含有一定的钙元素，可以保护皮肤的健康，促进牙齿和骨骼的生长，有利于牙床和骨骼的健康。
宝宝吃番石榴的功效与作用 宝宝吃番石榴的注意事项
1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。
2、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。
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