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【玉竹和什么煲汤好】玉竹可以和什么一起煲汤
玉竹和什么煲汤好?玉竹是生活中常见的一种中药材,滋阴润燥,生津止渴,很适合秋季用来煲汤,那玉竹和什么煲汤好呢?下面就来具体看看吧。玉竹和什么煲汤好:玉竹人参鸡汤材料:鸡腿1只、玉竹8克、人参片4克、盐1小匙、料酒1大匙做......
2022-07-04
孕妇什么样的饮食习惯容易生男宝宝
生男生女,究竟是由什么影响的呢?其实,孕妇的体质也是影响生男生女的关键,那么孕妇什么样的饮食习惯能更容易生个男宝宝呢?生男生女,究竟是由什么影响的呢?其实,孕妇的体质也是影响生男生女的关键,那么孕妇什么样的饮食习惯......
2022-07-06
【淡菜和什么一起煮汤好】淡菜怎么做汤好
淡菜和什么一起煮汤好?淡菜是十分营养的一种水产品,富含蛋白质,淡菜可以用来做汤喝,味道鲜美,那淡菜和什么一起做汤好呢?下面就来具体看看吧。淡菜和什么一起煮汤好:冬瓜淡菜汤材料:冬瓜250克、南瓜子仁60克、海虹60克、鲜香......
2022-07-04
舌尖上的催乳盛宴
想要当一个合格的奶妈,拥有足够的奶水是必备条件,怎样才能让自己产足够多的奶,除了按需哺乳、让乳房及时排空以及乳房按摩之外,合理饮食是最简单、最有效的催乳方式。催乳大餐也可以做得很美味,今天,39育儿小编就为大家盘点......
2023-10-01
【海白菜怎么做好吃】海白菜怎么做菜好吃
海白菜怎么做好吃?海白菜是一种海鲜,虽然不是肉类,但是营养价值也很高,富含多种微量元素,对补充身体营养很有帮助,那海白菜怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。海白菜怎么做好吃:海白菜烧肉材料:带皮五花肉、海白菜、八角、老姜......
2022-05-20
【莲藕排骨汤月子做法】莲藕排骨汤月子做法大全 月子莲藕排骨汤的做法
营养丰富、美味可口的莲藕排骨汤是汤中佳品,非常适合坐月子产妇食用。以下是莲藕排骨汤月子做法,一起来了解一下吧。莲藕排骨汤月子做法一材料:排骨,莲藕、料酒、醋(几滴)、姜盐、葱。做法:1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中......
2022-05-19
【荸荠怎么做好吃】荸荠怎么做菜
荸荠怎么做好吃?荸荠是生活中常见的一种水果,具有滋阴润肺的功效,味道甜水分足,那荸荠除了直接吃还可以怎么吃呢?下面就来具体看看吧。荸荠怎么做好吃:南瓜荸荠饼材料:南瓜750克,马蹄400克,糯米粉650克。做法:1、南瓜和马蹄分别......
2022-05-13
哺乳期可以吃鱼胶吗?母乳妈妈吃鱼胶有这些好处
鱼胶是一种营养丰富的食物,哺乳期可以吃鱼胶吗?哺乳期吃鱼胶有什么好处?众所周知,对于哺乳期的女性来说,往往会有诸多的注意事项,稍不注意,不仅会影响到身体恢复,而且还会影响乳汁分泌,进而不利于宝宝健康成长,尤其在饮食方面要......
2023-09-29
哺乳妈妈吃这些会害了宝宝
哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。食物中的禁忌★油炸肥腻食物不要用油炸薯片......
2023-06-21
产妇第一周饮食禁忌有哪些
女性朋友在产后的身体是非常虚弱的,都会非常重视坐月子的这段时间,而在这个时候要注意调整好自己的饮食,饮食对于身体的恢复程度有着很大的影响,所以说一定要进行合理的饮食,不利于身体恢复的食物要注意避免,那么产妇第一周......
2023-07-25
【菠萝可以做什么甜品】菠萝怎么做甜品
菠萝可以做什么甜品?菠萝是生活中常见的水果,一般可以直接食用,也有人拿菠萝来做甜品吃,那怎么做才好吃呢?下面就来具体看看吧。菠萝西米露材料:西米10克,菠萝1片,水150c.c,糖1大匙,椰奶100c.c做法:1、西米倒入沸水中,以中火煮7分......
2022-05-13
【素鸡怎么做好吃】素鸡做菜怎么做好吃
素鸡怎么做好吃?素鸡是生活中常见的一种豆制品,营养价值高,富含蛋白质,可以补充能量。那素鸡怎么做好吃又入味呢?下面就来具体看看吧。素鸡怎么做好吃:肉丝炒素鸡材料:猪肉、淀粉、生抽、料酒、素鸡、青红椒做法1、将猪肉用......
2022-07-01
哺乳妈妈的饮食禁忌
适量吃盐很必要有些新妈妈以为在产后最初几天里吃盐会伤胃,不利于身体恢复,所以吃很淡的饭菜,甚至一点盐也不放,这是不对的。新妈妈在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,容易发生脱水(水和盐的丢失)。如果不吃盐,只会加重身体脱......
2023-06-21
四款妈妈增乳美食
母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁,不妨试试以下几款美食——虾仁馄饨汤原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝......
2023-06-21
【核桃怎么做菜吃】核桃做菜的制作方法
核桃怎么做菜吃?核桃是生活中常见的坚果,一般我们习惯于直接食用,其实,核桃也是可以做菜的哦,下面就来具体看看可以做哪些菜吧。核桃怎么做菜吃:核桃鸡丁原料:核桃仁100克,鸡肉300克,鸡蛋清1个,冬笋75克,湿冬菇25克,湿淀粉1汤匙,味......
2022-06-02
【减肥奶昔的做法】如何用奶昔减肥 减肥奶昔的制作方法
奶昔虽然是甜品,但营养丰富热量低,是减肥餐里的贴心小甜点。如何用奶昔减肥呢?以下是减肥奶昔的做法,一起来看看吧!减肥奶昔的做法一材料:黄香瓜半个、低脂牛奶240ml。做法:1、准备好材料。2、香瓜去掉籽。3、香瓜切成瓣。4......
2022-06-17
哺乳期喝猪蹄汤加通草更下奶
并不是每个新妈妈都能做个天然的“大奶牛”,奶水少,孩子不够吃,该怎么办?事实上,母乳喂养是所有产妇与生俱来的能力,只要合理运用下面这些方法,完全可以实现自行“催乳”。奶水越少,越要增加吸吮次数有些初产妇在泌乳量偏多时......
2023-07-27
产后多吃豆腐补钙又下奶
在哺乳期内,新妈妈们都想知道哪些食物有助于下奶,对一些有回奶作用的食物也会积极避免。据说豆腐就具有回奶的效果,这是真的吗?月子里,几乎所有的产妇都会关心催乳下奶的问题。能够供给宝宝充足而稠厚的奶水被许多产妇认为......
2023-07-24
【菱角和什么一起煲汤好】菱角可以和什么一起煲汤
菱角和什么一起煲汤好?菱角是一种生长在水中的果实,味道甘甜,很适合用来煲汤喝,那菱角可以和什么一起煲汤喝呢?下面就来具体看看吧。菱角和什么一起煲汤好:菱角排骨玉米汤原料:生菱角仁300克,排骨300克,玉米1条,香菜少许,水1500c......
2022-05-12
下奶食谱之猪蹄汤做法
许多产妇都为奶水不足而烦恼。下面小编就来为您推荐一款下奶经典饮食——猪蹄汤。猪蹄汤怎么做?下面小编就来告诉你。月子期间的进食可以采用每天5~6餐,少食多餐的形式,逐步添加含有丰富蛋白质,如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、......
2023-06-21
【豆腐怎么做减肥】豆腐减肥做法 豆腐减肥食谱
豆腐是蛋白质含量较高的低热量低脂食材,并且极具饱腹感,其所含的大豆异黄酮更有助于女性调理内分泌,所以减肥期间,豆腐是优质蛋白来源。豆腐怎么做减肥呢?以下是豆腐减肥做法。豆腐怎么做减肥:海带豆腐减肥汤材料:嫩豆腐1块......
2022-06-12
【山药可以做什么甜品】山药做甜品的做法
山药可以做什么甜品?山药是我们生活中常见的食材,具有补益脾胃的作用,很适合老人小孩吃,那山药怎么做甜品好吃呢?下面就来具体看看吧。山药可以做什么甜品:拔丝山药材料:山药200克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克,食用油500克(实耗80......
2022-06-10
哺乳妈妈吃什么好?试试试试10个下奶食疗方
哺乳妈妈都会关心一个问题:吃什么能下奶?今天小编就给大家推荐10个常用的下奶食疗方,妈妈们赶紧学起来。我们一直推荐妈妈们给宝宝纯母乳喂养,也有越来越多的妈妈选择母乳喂养。但有的妈妈母乳分泌不是那么充足,因此需要下......
2023-09-29
【虾仁和什么做汤好吃】虾仁怎么做汤好喝
虾仁和什么做汤好吃?虾仁是生活中很常见的一种食材,蛋白质含量高,易吸收,是很好的蛋白质来源,那虾仁和什么做汤好喝呢?下面就来具体看看吧。虾仁和什么做汤好吃:虾仁九里香汤材料:鲜虾250克、九里香250克、盐2克、白胡椒粉少......
2022-06-18
产妇可以吃哪些水果?这几种水果适合产后吃
老一辈的人认为在坐月子期间一定要悉心调补,并且杜绝吃一切生冷刺激的食物,包括水果。产妇到底能不能吃水果?产妇适合吃哪些水果?老一辈的人认为,在坐月子期间一定要悉心调补,并且杜绝吃一切生冷刺激的食物,这样才能让产妇的......
2023-07-29
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