材料:
西葫芦1个、水适量
做法:
1、西葫芦洗干净,削皮待用。
2、把西葫芦籽去掉,切成小块,上锅蒸十分钟左右。
3、放凉了以后,倒进搅拌杯,用搅拌棒打成泥。
4、打成泥之后就可以食用了,剩下的放到辅食盒里,冻成冰砖,随吃随热。
小贴士:适合6个月以上的宝宝食用。
材料:
西葫芦一根、番茄一个
做法:
1、西葫瓜和番茄洗净,西葫瓜用勺子挖去中间带籽部分。
2、西葫瓜切小块,西葫瓜入辅食机蒸10分钟。
3、番茄用开水烫一会。去皮,番茄切除靠近蒂部比较硬的部分。切成块。
4、热锅冷油。锅热以后关火再倒油,倒入番茄,开火翻炒一会。加少量水。煮熟番茄。剩余少量汤汁。
5、蒸好的西葫瓜倒入搅拌杯,西葫瓜水分比较多。不用加水。直接搅打成泥,然后将番茄连汤汁一起倒入搅拌杯。
6、番茄搅打成泥。也可以跟西葫瓜一起搅打。反正都是一起吃的。西葫瓜番茄泥完成,加入米糊中给宝宝食用。
小贴士:适合七个月以上的宝宝食用。
材料:
南瓜适量、西葫芦适量
做法:
1、南瓜洗净去皮去籽,切块蒸熟。
2、搅拌机搅拌成泥。南瓜蒸好后会有水在碗里,连着水一起打成泥。
3、留下当次需要的分量,剩下的分盒装好,冷冻的辅食最好是单一的品种。
4、西葫芦洗净,切块蒸熟,搅拌机搅拌成泥,留下当次的,剩余的分盒冷冻。
小贴士:适合七个月的宝宝辅食。
材料:
三文鱼100g、红薯200g、西葫芦100g、香草一小撮
做法:
1、洗净西葫芦,红薯去皮,三文鱼去掉鱼骨和鱼皮(用的是冷冻无骨三文鱼)。
2、蔬菜和鱼肉切成小块。
3、用蒸锅隔水蒸15分钟直到蔬菜熟透,鱼肉变软。
4、蒸熟后用料理机搅拌至糊状,如果有需要可以加入水或婴儿牛奶。
小贴士:适合9个月宝宝食用。
材料:
西葫芦一个、红薯一个
做法:
1、西葫芦、红薯洗净。
2、西葫芦用小勺去瓤,切片;红薯切块。
3、用盘子装好上锅蒸,分别放在vitamix料理机里面打成泥,都要稍微添加点开水,不然太干太少打不起来。
4、倒在辅食盒子里,放凉后置于冰箱速冻。
5、吃的时候倒两块出来隔水蒸热,混合2-3勺米粉。
小贴士:适合7个月以上的宝宝食用。
材料:
西葫芦一个、胡萝卜半个、米粉适量、黑芝麻油适量
做法:
1、首先准备食材,西葫芦胡萝卜米粉,黑芝麻油(核桃亚麻籽油也可)。
2、将西葫芦去皮切1cm厚片,胡萝卜去皮切片。
3、将西葫芦和胡萝卜上锅蒸10分钟。
4、蒸好后往胡萝卜和西葫芦碗中倒入黑芝麻油(亚麻籽核桃油),主要是因为胡萝卜脂溶性食物,没有油脂的包裹,营养得不到吸收。
5、将蒸熟的西葫芦和胡萝卜分别打成泥,6个半月的宝宝可以加大泥的细腻度,西葫芦的籽最好选择去掉后在打泥。
6、米粉加入60-70度温开水,搅拌均匀无颗粒,倒入适量的西葫芦泥和胡萝卜泥,搅拌均匀即可。
小贴士:适合6个月半以上的宝宝食用。
材料:
西葫芦一个、香菇一朵
做法:
1、西葫芦洗干净,去皮切块,香菇切块,西兰花切块。
2、放入水中煮熟,料理机打成泥。
3、分装。
小贴士:适合7个月以上的宝宝食用。