现在虽然已经入秋，但是天气还是很炎热，在为宝宝准备菜肴时要考虑到天气对宝宝胃口的影响，从而做出让宝宝胃口大开的菜肴，文本将为广大的妈妈推荐4款最适合宝宝的健康菜肴。
菜肴一：黄瓜鸡蛋凉面
原料：面条、黄瓜、鸡蛋
佐料：食盐、醋、花椒、橄榄油
做法：1. 将鸡蛋打散，锅中加油炒熟，晾凉备用;
2. 黄瓜切丝，加入鸡蛋、醋、食盐少许;
3。锅中倒入橄榄油适量，待油热放入花椒烹香后，将油沥出浇于黄瓜上，搅拌均匀，作为配菜;
4。面条煮熟，稍过凉水，加入配菜，即可食用。
菜肴二： 水果酸奶沙拉
原料：西瓜、桃、橙子、火龙果、西红柿、柠檬、酸奶
佐料：食盐、白糖
做法：1。取一片柠檬切碎，加少许白糖、食盐腌制;
2。将时令水果切丁，大小根据宝宝的乳牙萌生情况而定;
3。在水果丁中加入酸奶及柠檬调料，拌匀可食。
菜肴三： 虾肉布丁
原料：虾仁、鸡蛋、牛奶
佐料：食盐
做法：1。虾仁用刀碾碎，备用;
2。鸡蛋打散，按照1∶2的比例加入牛奶，搅拌均匀;
3。将虾仁放入牛奶蛋液，加少许食盐搅拌，上锅蒸15分钟左右，即可食用。
菜肴四： 火龙果椰汁西米露
原料：火龙果、西米、椰汁
做法：1。锅中加水倒入西米，边煮边搅拌，待西米变透明后将水沥出;
2。在西米中加入椰汁煮沸;
3。将火龙果切丁，倒入椰汁西米露，晾凉可食。
