首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 辅食菜谱:水果芝士锅

辅食菜谱:水果芝士锅

来源:婴育儿    阅读: 2.54W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

当煮得浓稠的芝士配上软香的鸡蛋面疙瘩和星星点点的翠绿西兰花,用叉子把苹果裹满芝士汤底,满口都是浓醇奶香的味道,喉咙里还有一丝丝不浓重的菌菇清香味,泥萌是不是已经口水流到嘴角啦!

辅食菜谱:水果芝士锅

除了水果之外,面包、丸子都可以蘸着这锅芝士汤一起吃,味道绝对和单独吃不一样哦!而且让宝宝自己蘸着吃的有趣吃法,还能增强宝宝对吃饭的兴趣,当然如果不用食物蘸着,而是直接吃的话也是可以的哟。

水果芝士锅

食材:鸡蛋液25克,香菇1个,西兰花10g,奶酪20g,面粉40克,苹果适量。

烹制方法:煮

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:11个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

* 图文菜谱 *

辅食菜谱:水果芝士锅 第2张

1. 准备食材:鸡蛋液25克,香菇1个,西兰花10g,奶酪20g,面粉40克,苹果适量。

辅食菜谱:水果芝士锅 第3张

2. 在鸡蛋中加入适量的面粉,先做鸡蛋面疙瘩。

PS:我的鸡蛋液是25g,加入了大概40g面粉,这样鸡蛋面疙瘩更容易成型。

辅食菜谱:水果芝士锅 第4张

3. 像这样轻轻用筷子拨动,形成颗粒就可以了。

PS:形成颗粒就千万不要再使劲搅拌了,否则会直接和成面糊哒!

辅食菜谱:水果芝士锅 第5张

4. 这就是做好的鸡蛋面疙瘩了。

辅食菜谱:水果芝士锅 第6张

5. 烧一锅开水,把面疙瘩下入水中,煮熟成型。

辅食菜谱:水果芝士锅 第7张

6. 将面疙瘩捞出,沥干水分,放到碗中备用。

辅食菜谱:水果芝士锅 第8张

7. 烧一锅开水,把香菇焯一下。

辅食菜谱:水果芝士锅 第9张

8. 将香菇切成碎。

辅食菜谱:水果芝士锅 第10张

9. 另烧一锅开水,把西兰花也焯一下。

辅食菜谱:水果芝士锅 第11张

10. 将西兰花切碎。

辅食菜谱:水果芝士锅 第12张

11. 重新烧一锅开水,把奶酪放入开水中,用叉子搅拌至融化。

PS:如果想将疙瘩和奶酪块搅散一些,叉子或者筷子会更好用一些哈!既然是芝士锅就肯定要有芝士(也就是奶酪了),您可以在公众号后台对话框处回复“奶酪”来查询挑选奶酪的方法。

辅食菜谱:水果芝士锅 第13张

12. 加入香菇碎和西兰花碎。

辅食菜谱:水果芝士锅 第14张

13. 最后加入鸡蛋面疙瘩,小火把所有食材煮熟为止。

辅食菜谱:水果芝士锅 第15张

14. 小火转大火,把汤汁熬煮至浓稠。

PS:可以适当加些面粉,这样煮出的汤汁更容易变得浓稠一些。这种方法做出来的芝士锅是很浓稠的,如果在熬煮的时候,面疙瘩化开了也没关系哟,要的就是汤底浓稠的感觉。

辅食菜谱:水果芝士锅 第16张

15. 切一些水果块,让宝宝拿着叉子把水果块蘸着浓汤开吃吧!如果不用水果,用馒头条、面包条,或者丸子来蘸着吃都是可以的。

辅食菜谱:水果芝士锅 第17张

16. 味道棒,营养高,还有这么有趣的吃法,宝宝一定也会觉得非常新奇吧。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱