饮食调理

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碳水化合物分为叁种类型，当中包括：淀粉类、糖类以及纤维类，当中淀粉类为米色碳水化合物，糖类为白色碳水化合物，而纤维类则为绿色碳水化合物，下面来了解一下减肥期间应该怎么吃碳水。减肥要戒白色碳水化合物糖类碳水化合物(......

很多了为了减肥会刻意的减少食量，甚至是不加任何的调味料，但有时候这样子减肥效果不仅不明显而且还容易反弹，下面一起来了解一些日常减肥饮食注意事项。不要设计减肥餐单网上流传不少明星减肥餐单，女生们均对此趋之若鹜。......

桑黄是一种寄生在桑树上的药用真菌，近年来多个药理研究均表明桑黄对于抑制癌细胞增生效果非常显着，那么桑黄的抗癌效果究竟如何呢?桑黄抗癌有科学依据吗多国药理研究实验表明桑黄能活化免疫系统，阻断血管新生，抑制肿瘤转......

红景天胶囊中的主要成分为红景天苷，能够提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，下面就来详细了解一下红景天胶囊的功效与作用。红景天胶囊的功效与作用1、养颜抗衰红景天胶囊能显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的......

螺旋藻是一种营养价值非常高的食用藻类，其中含有多种人体所需营养元素，包括素食主义者难以吸收到的维他命B12，据称螺旋藻还可以起到一定解酒效果，下面一起来了解一下。喝酒前吃螺旋藻有用吗如果在喝酒前服用螺旋藻是可以......

朝鲜蓟属于就是草本植物，能够有效的缓解腹胀，腹痛等众多的疾病，也可以有效的达到降低血脂的效果，预防动脉硬化的出现，具有很好的抗氧化作用，还能够起到促进肠胃蠕动的作用，使得肠内的物质能够快速的运转，从而就可以预防便秘的......

山茱萸是一味收敛元气的常用药，既能能固经止血，也可用于治妇女体虚、月经过多等症，下面一起来了解一下山茱萸泡酒配方。配方一配方：枸杞子20克、茯苓20克、生地黄20克、熟地黄20克、山茱萸20克、牛膝20克、远志20克、五加......

虾青素对糖尿病有效吗？虾青素是生活中常见的一种保健品，具有很强的抗氧化性，那虾青素对糖尿病有效吗？下面就来具体看看吧。虾青素对糖尿病有效吗虾青素对糖尿病并没有治疗作用，但是可以预防糖尿病并发症。虾青素是通过预防......

ddrops维生素d3滴剂是一款专为新生儿推出的营养补充剂，可以帮助预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病，下面一起来了解一下ddrops维生素d3滴剂需不需要冷藏保存。ddrops维生素d3滴剂需要冷藏吗ddrops维生素d3滴剂在4-30度的温......

想要摆脱顽固的腹部脂肪一点都不简单，而且腹部脂肪还会增加糖尿病和心血管疾病的风险。对此，国外营养师就列出7种能够燃烧腹部脂肪的食物，赶快把燕麦和青花菜加入日常饮食中吧！豆类如果你想让肚子看起来更有线条，那就请多......

八珍糕是有八种药食同源的中药材研制而成的一种保健糕点，曾经是慈禧太后必备的养生糕点，下面详细了解一下八珍糕的功效与作用。八珍糕的功效与作用主治：老年、小兒及病後脾胃虛弱，消化不良，面色萎黃，腹脹便溏。医研究院西苑......

纳豆激酶是在日本备受关注的一种保健产品，是在纳豆发酵过程中产生的一种丝氨酸蛋白酶，下面详细了解一下纳豆激酶的功效与作用。溶解血栓纳豆激酶主打的功效便是可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶1600IU。纳......

星鲨鱼肝油乳每毫升含维生素A300单位，维生素D3或D230单位，对于预防和治疗成人维生素A和D缺乏症效果非常显著，那么孕妇可以吃星鲨鱼肝油乳吗？星鲨鱼肝油乳孕妇能吃吗孕妇需慎服星鲨鱼肝油乳。尤其是对于高钙血症孕妇来说可......

很多人觉得在运动往后吃东西会有负罪感，而事实上运动消耗了肝糖和肌肉中醣质，如果不适量补充糖分会变得更想吃东西，下面一起来了解一下运动后吃什么东西比较好。水果味希腊低脂酸奶132kcal希腊酸奶的蛋白质较高，要留意营......

癌症患者在治疗期间需要补充足够的热量及高蛋白质，但如果仅仅是单一、不均衡的营养补充方式，反而措施了补充营养的机会，下面一起来了解一下癌症患者饮食要注意什么。少量多餐由于放化疗的副作用，癌症病人很容易失去食欲，饭......

只要在对的时间吃对的食物，每个人都有机会提升代谢率，增强身体甚至改善肤色。以下就带大家学习一下6个新陈代谢的黄金法则。进食天然食品星级营养师HayliePomroy认为食物必须是「曾经生存过的」和「来自海陆空的」。换......

fancl美白丸是近来很受欢迎的一种保健药品，具有美白肌肤，淡斑的功效，那fancl美白丸有副作用吗？下面就来具体看看吧。fancl美白丸有副作用吗fancl美白丸官方声称没有副作用。因为fancl主打的都是无添加的，所以，它的成分当中......

心得安通用名称为盐酸普萘洛尔片，多用于于高血压、冠心病、甲亢等疾病的治疗，下面一起来了解一下心得安的副作用有哪些。心得安的副作用有哪些一、中枢神经系统不良反应①心得安较常见的副作用有眩晕或头昏(低血压所致)......

食物对大脑有强大影响，尤其当我们渐渐老化时，专家强调越来越多研究表明，某些食物可能有助维持精神敏锐度，并预防阿兹海默症和其他神经退行性疾病。芝麻叶一项研究发现，每天吃一到两份绿叶蔬菜的人，认知能力比不吃的人年轻11......

瑞士羊胎素是近几年备受女性喜爱的抗衰老保健品，据称瑞士羊胎素有非常好的抗衰老、除皱的效果，j价格也非常昂贵，但早前央视曾曝光瑞士羊胎素的美容骗局，下面来详细了解一下。产品宣传不符规定记者在调查中了解到，市场上以......

对于想要增肌减脂的人群来说，蛋白质充当着非常重要的角色，不仅可以帮助快速增加肌肉，还可以减轻饥饿感，下面一起来了解一下健身增肌吃什么食物比较好！高蛋白质乳制品1、希腊乳酪—蛋白质含量：23克/8安士比起普通的乳酪，希腊......

防弹咖啡是国外非常盛行的一的减肥黑科技，也是许多运动健身人士比较偏爱都是一款能量补充剂，下面就一起来了解一下这款神秘的防弹咖啡是什么。防弹咖啡是什么防弹咖啡是由硅谷的一位工程师所研发，源自西藏「酥油茶」的启......

swisse睡眠片是一款出天然的助眠产品，不过很多人都反映swisse睡眠片吃起来有一股臭味，那么这是什么原因引起的呢?swisse睡眠片为什么臭swisse睡眠片之所以味道比较臭是因为其成分中含有蛇麻草，蛇麻草是一种苦味植物，对身......

易瑞沙为靶向抗癌药物，现广泛应用于晚期非小细胞肺癌，那么易瑞沙纳入了医保的范畴吗?易瑞沙医保可以报销吗2017年易瑞沙就已经进入医保目录。阿斯利康集团与国家卫生计生委达成协议，最终将易瑞沙(吉非替尼)纳入国家乙类......