建议一天喝2次就可以了，早晚各喝一杯。
中老年奶粉的包装上会对冲调方法和每天喝的量有说明，一般说明上是建议中老年人每天喝2杯，早晚各喝一次。
早上喝奶粉的话，不建议空腹饮用，最好先吃点早餐，然后再喝奶粉。
能当然是能喝，但是不一定能有营养。
说明：
中老年奶粉，之所以称之为中老年奶粉，就是因为它是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料，采用先进的生产工艺和设备精制而成，是中老年人理想的营养饮品。
而年轻人和中老年的生理特点和营养需求不一致，所以，虽然能喝，但是不能满足年轻人所需要的营养需求。
中老年奶粉品牌推荐
1、雀巢中老年奶粉
雀巢(中国)有限公司，创立于1867年瑞士，以婴儿麦片产品起家，全球消费性包装食品和饮料行业成功的经营者，世界500强企业，2012年收购惠氏营养品。
总部位于瑞士的雀巢集团，是世界上最大的食品公司，在中国有着长久的历史。一个世纪以来，中国消费者已经非常熟悉并信任雀巢品牌，因为早在上世纪的1908年，雀巢公司就在上海开设了它在中国的第一家销售办事处。雀巢是最早进入中国的外商之一，对中国有着坚定的承诺。
2、安怡中老年奶粉
恒天然商贸(上海)有限公司，中老年奶粉十大品牌，新西兰较大的乳制品制造商恒天然集团旗下品牌，中老年奶粉行业知名品牌，亚洲市场骨骼营养品牌供应商。
安怡是新西兰乳制品巨头恒天然集团旗下的奶粉品牌，是专门针对亚洲人的体质研发的帮助增强骨骼健康的营养乳品，其含有人体骨骼所需的营养物质, 如钙、维生素D、锌、镁以及牛奶蛋白等帮助骨骼所需营养物质的有效吸收，促进骨骼健康。
3、伊利中老年奶粉
内蒙古伊利实业集团股份有限公司，始于1993年，上市公司，拥有国内规模较大的优质奶源基地，由液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部组成。
内蒙古伊利实业集团股份有限公司(以下简称“伊利集团”)是唯一一家进入全球乳业8强的亚洲乳企。2016年7月25日，在荷兰合作银行发布的2016年度“全球乳业20强”中，伊利的排名跃升至全球乳业8强。
4、雅培中老年奶粉
雅培贸易(上海)有限公司，奶粉十大品牌，拥有贯穿各个年龄段的全线产品，以严谨的科学态度著称于世，生产医药及营养产品的大型医药保健品跨国企业。
5、蒙牛中老年奶粉
内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司，中国领先乳制品供应商，集奶源建设/研发生产及销售为一体的大型上市乳制品企业。
蒙牛是中国领先乳制品供应商，专注于研发生产适合国人的乳制品，连续8年位列世界乳业20强。
