建议吃到两三岁。
一般来说，从宝宝出生后半个月到1个月的时候，就会开始服用维生素D3，以便提高他们对钙和磷的吸收。这种情况通常要一直服到2岁到3岁。两三岁后的宝宝户外活动量增减，这样晒太阳就多，此时就不需要再额外补充维生素D制剂了。
婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D3才能维持正常的骨骼发育。
一般建议宝宝每天口服维生素D400-800单位(0.01～0.02毫克)为佳。不可过多，因为摄入过量可引起中毒。
长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，此时会出现异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化等不适。
维生素D3有多种形式，而婴幼儿多是吃的维生素D3滴剂。
用量：口服。儿童一次一粒，一日一次。
服用方法：宝宝吃时，应先在滴剂上面剪一个小口，然后将里面的液体挤到宝宝口中即可。
