不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。据《每日邮报》２日报道，科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分......

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白......

水中分娩的历史并不短据现有资料记载，其实早在1803年法国就出生了第一个水中婴儿。当时是因为准妈妈感到精疲力竭而走进热水浴盆中，想放松一下，结果宝贝很快就降生在水里。60年代，前苏联专家开始水中分娩的试验，早期的“水......

夏天，在艳阳强烈的照射下，别以为只有肌肤会受到伤害，其实，我们的秀发，也会因为长时间在紫外线曝晒下，产生分叉、干涩以及断裂的现象；再加上日常生活中过度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗头的习惯等，都有可能导致头发毛......

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。根据不同肤质进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物，这是因为维生素A可促进皮脂的分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃......

清洁+按摩+滋润，一步都不能少头发如肌肤一样，也需要根据不同发质，有针对性的选择洗发水和护发素。在清洗的时候更不能随便揉搓，防止在清洗过程令头发受损。应该用手指肚按摩头皮，刺激头发血液循环，清除头皮过多油脂和污垢，还......

金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可......

天然的植物护发品，更能给秀发必需的滋养。自己动手，DIY两款天然护发品，配合准确的按摩手势，必能很好地滋养你的秀发。番茄护发素在夏天，游泳时泳池水令发色变得枯黄暗哑，番茄能使黑发恢复原有的色泽，更可去除头发上多余的气......

想找到一张完美无缺的脸，简直是大海里捞针。绝大多数人脸部都或多或少存在着某些缺陷，如颧骨过高，下巴过宽，前额窄小等等。如果选择好发型，就能掩藏或者削弱面部构造中的一些缺点。以下列举一些有缺陷的脸型选择发型的方式......

一、头发纠结在一起，用手指也梳不通因摩擦、合成纤维引起的静电，让颈后的头发变得脆弱。秘笈1：此时不妨将头发分成上下两部分，先将上面的头发固定住，在下面喷洒保湿营养水。随后放下上面的头发，用宽齿梳从上到下小心梳通整......

头发护理是人们每天都要经历的事。同样的环境与同样的工序，为何有的人头发乌黑亮泽，有的百般呵护却还是问题重重？记者采访了某著名美发品牌的市场培训管理部培训副经理周晓琼。一起来听听护发专家眼里那些你我常犯的小错......

意大利施提尔宗妇幼医院日前公布的关于水中分娩的临床调查结果表明，如果不考虑使用检测婴儿心跳的器械，水中分娩比普通床上的分娩更加优越。据《中东报》1月26日援引最新一期德文杂志《妇科医生》刊登的一篇文章说，意大......

第1招：分两次洗才最彻底头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。如果你是油性发质且长发的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。第2招：先热后......

水让人感到镇静且可帮助放松。在水中更易活动。同时水还具一些意念——让人安慰、流动、向上连续的涌动——激励你想到身体正在开放。这些具有强大的。乙理效应，促使宫颈扩张，帮助你接受体内强劲的涌出力。洗澡或淋浴分......

春天风大，肌肤要补水护理，头发也一样，刚刚烫完卷发的MM，更要好好护理才不会让头发干枯分叉。那么，就由我们的魔发师来给你的护发计划支招吧！验者：杨洁(21岁，职员)以前染的头发帘儿掉色后很难看，头发真不知道怎样弄，平时只好扎起......

分娩是每一个妈妈都要经历的痛苦回忆。但是，随着医疗水平的提高，分娩的方式也变得多样化。眼下，水中分娩是个热门话题，这使得千百年来一直经历躺着生孩子的中国女性们，也可以选择在水中生小宝宝。●水中分娩的历史早在1803......

哪些育儿问题是妈妈们最为关心的？这些问题最实用的解决办法有哪些？专业医生为您盘点10大最受关注育儿热词。视力保健大约到了3岁之后，婴儿的视力便会接近成人，在此之前是给视力奠基的最关键时期。充足均衡的营养有助于视......

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一......

海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔！海带含有大量的碘，这种矿物质有助於身体內的甲状腺机......

艳阳、碧水、秀发、清风，是夏日里最完美的景色。关爱自己，每天都需要精心地进行紫外线照射后的修护工作，呵护肌肤的同时也不要忘记秀发的晒后护理。Hers为你带来晒后护发四重奏，让你如同徜徉在妙曼的音符中轻松拥有健康、......