苗妈碎碎念应对消化不良还没到春节，有宝妈说，孩子这几天因为吃的不规律，已经出现很多不适的症状，该怎么办？春节走亲访友很难保证规律进餐或者均衡饮食，有时也很难避免；这时说再多该如何如何吃的营养，有时也不太现实；只能说家长......

人们日常生活中吃的米饭和稀饭都是用大米制作而成的，但是除了大米以外，还有小米也是可以用来做粥的。一些肠胃不好的人会吃些小米粥来调理身体，因为小米粥有个作用就是养胃的，那么血糖偏高的人小米骟粥能不能吃呢？人们日常......

做法一材料：小米300g，面粉300g，十三香适量，盐适量，鸡蛋一个，芝麻适量，孜然适量，辣椒面适量。做法：1、小米加水，放微波炉加热三分钟。2、盆中加入鸡蛋，十三香，面粉，盐和少许黄油，均匀搅拌，再加入芝麻，和成面团，达到饺子面的硬度即可。3......

你想要宝宝长得好吗？有些宝妈在宝宝的辅食当中会加一些小米哦，促进宝宝大脑发育，辅食当中可以加小米！当宝宝适应了米汤、菜汤时，就可以开始慢慢给宝宝添加米类辅食了，比如小米。宝宝身体、大脑发育都需要优质蛋白质，小米富含......

小米有助于减肥吗有减肥效果小米是有一定减肥效果的，这是因为小米含有丰富的钾元素和粗纤维，它们具有利尿消肿、促进肠胃蠕动和润肠通便的作用。在减肥期间，喝点小米粥可以很好地帮助我们消除体内多余脂肪，从而可以达到瘦......

小米莲藕蒸肉丸怎么做好吃？小米莲藕蒸肉丸1岁以上宝宝都能吃，小米莲藕蒸肉丸浅浅的颜色，一看就是夏天的调调，再没有食欲的宝宝，也经不住它的诱惑，还能补钙补铁哦，下面来看看小米莲藕蒸肉丸的做法。小米作为最常见的粗粮，含有......

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度......

促进睡眠小米的色氨酸含量远高于其他谷物，能达到202毫克/百克，可以促使人体产生更多的5-羟色胺。这种物质不仅能令人感觉心情愉悦，还能促进睡眠，增强记忆力。预防消化不良消化不良的人常有食欲不振、营养不足、积食、反胃......

小米粥有着“代参汤”的美称，小米中的维生素B1可达大米的几倍，下面来了解一下小米粥用高压锅煮多久才能熟。小米粥用高压锅要煮多久用高压锅煮小米粥一般只需十五到二十分钟左右，在用高压锅煮粥的时候，水米不可加得太满，最......

宫寒可以吃小米吗可以吃宫寒是可以吃小米的，这个和稻谷的营养价值差不多。如果是胃不好的人更应该多喝小米粥，如果是宫寒的话可以在小米粥里面加入红糖等物，同时要注意保暖不要受凉，不要吃太凉和太辣的食物。小米的营养价......

山药小米粥的功效与作用：镇静安神小米有很好的食疗功效，它能补脾胃、补肾，还有很好的安心养神作用。山药小米粥可以作为镇静安神的食疗保健品来食用，比起市面上的一些不知成分来源的保健品这样的养生粥更加安全，食用之后也......

产后吃小米的好处。现在我们都推行吃五谷杂粮，小米就是一个很好的杂粮。主要是小米的口味好呀。那么产后吃小米有什么好处？产后吃小米好不好？产后吃小米的好处补脾胃的佳品小米为黄色、味甘而咸，入脾、胃、肾经，中医认为小......

我们知道，谷类食物是宝宝6个月后，吃母乳或婴儿配方奶外最营养的辅食。日常生活中，妈妈们常会买一些米做给宝宝吃，米香足而回味甘甜的米饭更是深得宝宝们的喜爱。其实，在美味的前提下，米的品种，也兼具不同的营养功效。下面，是......

夏季如何储存小米1、将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时，不能曝晒，可阴干。2、储藏前应去除糠杂。3、储藏后若发现吸湿脱糠、发热时，要及时出风过筛，除糠降温，以防霉变。4、把买来的粮食(米、豆等)，放......

小米南瓜粥南瓜能刺激胰岛B细胞，产生胰岛素，预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀，与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠，熬出的粥色泽金黄，喝起来甘香清润，有解热降暑之功效。小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量......

小米软饼怎么做好吃？宝妈知道小米软饼怎么做吗？一款很简单的快手早餐，以下就是小米软饼的具体做法。小米软饼食材小米30克、低筋面粉50克、牛奶120毫升、鸡蛋1个标签手指食物、增高补钙、不爱吃奶、不爱吃蛋、不爱主食、......

很多新妈妈都出现过恶露不尽的情况，产后恶露不尽在很大程度上与产妇的体质有关，因此在饮食要格外注意，选择合适的饮食可有效治疗产后恶露不尽。一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为恶露不尽......

宝宝可以吃小米吗宝宝是可以吃小米的，但是不能过早食用。1、原因：（1）小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水分，宝宝吃小米，可以补充营养元素，促进身体健康发育。（2）小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就......

《我的布娃娃小米》绘本书名：《我的布娃娃小米》作者：文/图[日]井本蓉子译：猿渡静子标签：亲子推荐人群：2-6岁导读：布娃娃小米从麻美出生那天就来到她的身边，她们就一直在一起。有一天，小米从麻美的手上掉下去。麻美并没有发现......

原料：小米80克。调料：红糖10克。做法：1.将小米淘洗干净，放入锅内加水，旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。2.食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。营养小提示：小米红糖粥是一款产后妈妈的补血食谱。小米营养丰富，所含蛋白质......