孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造“聪明宝宝”。怎样抓住4大最佳生育时机?最佳之一最佳受孕年龄专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因......

女性体重如果低于标准体重的15％，则为身体过瘦；如果高于标准体重20％以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率。因此，准备怀孕的女......

大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。主料：白菜500克海带(鲜)150克调料：大蒜5克酱油5克醋5克盐3克味精2克辣椒油5克制作工艺：白菜洗净去帮切丝;海带泡......

在我准备怀孕的阶段能不能服用大剂量维生素呢？在我准备怀孕的阶段能不能服用大剂量维生素呢?不行。事实上，大剂量的维生素和矿物质有可能会危害到你的健康。如果你正尝试怀孕，你一定不想拿自己和你的宝宝来冒险吧。脂溶......

灵芝鹌鹑蛋汤补血益精，悦色减皱。用于血虚体弱，消瘦神疲，面皱早现，心悸失眠，精神呆滞；亦用于营养不良、贫血、虚劳等，是孕前的一款好食谱。灵芝鹌鹑蛋汤补血益精，悦色减皱。用于血虚体弱，消瘦神疲，面皱早现，心悸失眠，精神呆滞;亦......

益母当归煲鸡蛋调经养血，适用于婚后久不怀孕，饮用此汤，有利于卵子的排出，提高受孕的机会。主料：益母草60克当归15克鸡蛋150克制作工艺将鲜益母草去杂，与当归一起放入水中洗净，用清水三碗煎至一碗，用纱布滤清;鸡蛋煮熟去壳，用牙......

现在人们对于怀孕是非常重视的，并且都讲究优生优育，所以说在怀孕之前都会经历一个备孕的阶段，在孕前就做好了营养与注意事项，这对于孕妇本身以及宝宝的发育是非常重要的，那么孕前营养有哪些呢？一起来了解下吧。现在人们对于......

每一种食物包含的元素都是多种多样的，可能其中的某一种对人体有利，可另一种却有损害健康的危险……向日葵籽葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。酒精科学研究证明......

胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。主料：胡萝卜100克鸡蛋100克调料：姜5克大葱10克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克制作工......

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。到了孕中期，孕晚期，......

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。炝菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜500克辅料：姜30克调料：盐3克味精2克花椒5克色拉油20克制作工艺：1.姜洗净去皮切成丝;将菠菜去根和老叶，洗净，放......

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜200克虾皮100克调料：酱油10克醋5克味精2克芝麻酱5克香油10克制作工艺1.菠菜洗......

湖南益阳一女发型师因长期接触染发剂，生出无脑婴儿。这样的悲剧应该如何避免，怀孕前后孕妇又将面临哪些危险呢？湖南益阳一女发型师因长期接触染发剂，生出无脑婴儿。这样的悲剧应该如何避免，怀孕前后孕妇又将面临哪些危险呢......

想要怀上宝宝，备孕尤其重要。现今，有好多夫妻备孕好久宝宝还是没来，这是为什么呢？其实，备孕不成功，与很多因素有关，怎样才能怀孕？今天，小编总结5大原则助你速孕。速孕原则一：做孕前检查在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查......

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决......

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基......

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。育龄女性小心吃喝导致不孕吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质......

准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、b族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。1.合理使用避孕药物2.增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较......

怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。不过，对于大多数夫妻而言，这种准备可能更多的还是在心理上。其实，饮食也对女性怀孕起着不可忽视的作用。那么，要怀孕，该怎么吃呢?据《美国新闻和世界报道》报道，如今，一本根据......

冬瓜薏米瘦肉汤祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸色黑褐无华；或大便秘结，面部皮肤粗糙；或小便不利，湿痰咳嗽等，是孕前的一款好食谱。冬瓜薏米瘦肉汤祛湿除斑，养血益颜。用于面部色素沉着，时有眼睑浮肿或脸......