少说为妙。不要总是评论你的孩子吃了什么、怎么吃的。要尽量保持中立，记住，你已经做了作为父母该做的事情，给孩子提供了营养均衡的食物，你的孩子有责任吃掉它们。如果你总是强迫孩子，告诉他：“吃菜！”，那么他能做的一定是拒绝......

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分......

据《中国中医药报》报道，有的家长认为，运动需要消耗大量的蛋白质，因而每天给孩子吃许多牛肉、鸡蛋等高蛋白食物，以为这样可以补充体能。其实，这是一种误解。据《中国中医药报》报道，有的家长认为，运动需要消耗大量的蛋白质，因......

一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。1、勤喂是一种好办法。试着抽出24~48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个......

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的......

幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了......

每一个准妈妈都希望有一个健康聪明的孩子。可是您知道吗？相比胎教，营养反而是更实用有效的让孩子聪明的“手段”。孕期营养比胎教重要现在常推广的胎教方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触......

随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。青菜、荠菜、......

近来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞......

家长们当心了，时下号称“最有营养”的牛初乳可能引起幼儿性早熟。医生表示，这可能于牛初乳激素含量较高有关。29岁的钱女士家住江岸区堤角前街，4岁的孩子因早产一直体弱多病。半年前，她从广告上得知“牛初乳富含免疫球蛋......

宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。此时，应该怎样喂养宝宝呢？一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每......

面对零食，家长们总是很无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响食欲，弄不好还可能营养不良。近日，美国饮食协会专家指出，儿童适当吃零食，对生长发育很有好处。营养专家告诉记者，应该提倡孩子适当吃零食。因为正餐无法供给儿童所需......

豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究指出弊端。首先，吃豆奶长大的宝宝，会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大。豆奶与乳腺癌豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑......

怎样为婴儿宝宝选择一款奶粉呢？光看包装是看不到区别的，细心的爸妈要动用各种方法从细节入手，为宝宝选择合适的奶粉。选奶粉应注意六点：1、试手感：用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真奶粉质地细腻，会发出“吱吱”声；而假奶粉由......

近年来，母乳喂养率下降很多，有一部分是在孕期产后营养不良或产后恢复工作忙累而无奶或奶少。有人误认为牛乳比母乳更好，有人为了避免体型改变而不愿意喂奶。实际上，婴儿最好的食品就是母乳，母乳中所含的各种营养最适应婴儿......

我们不仅要养育一个健康的孩子，更重要的是要养育一个聪明的孩子，一个有用的孩子。我们不仅要养育一个健康的孩子，更重要的是要养育一个聪明的孩子，一个有用的孩子。所以特别介绍几种对大脑的健全发展起重要作用的营养素，为......

澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼———鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，每天都给年龄为15个月至2......

含铁质丰富动物性食物有肝脏瘦肉动物血蛋黄等，含铁质丰富植物性食物有豆制品绿叶蔬菜有色水果海带木耳等，但人体对动物性食物中铁吸收率比植物性食物高，下多铁食谱不妨经常轮流地给宝宝食用。含铁质丰富动物性食物有肝脏......

在辅食添加的过程中，新手爸妈往往会在老一辈的经验和日益更新的喂养原则中犯迷糊，该按老人的经验来呢？还是尝试新方法呢？还是来看看我们为你罗列的这组辅食添加新概念吧：一份辅食添加的新概念在辅食添加的过程中，新手爸妈往......

妈妈带一岁的言言到公园玩，惊讶地发现很多小哥哥小姐姐都戴上眼镜。这么小就近视了？原来这些三四岁的宝宝并不是近视，而是弱视。弱视是指眼球内、外部均无任何器质性病变，但矫正视力达不到0．9的情况。上海和平眼科医院院长......