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妈妈秘诀:漂亮宝宝“吃”出来
孕期饮食不仅关系着这胎儿的健康,就连宝宝的外表、肤质甚至是海拔都与孕妈的饮食习惯密不可分!如何生个漂亮宝宝?看下文详解!妈妈们都都想拥有一个外表俊俏、人见人爱的小baby。专家告诉你,怀孕期间的饮食是关键!你的漂亮......
2023-03-11
让宝宝的眼睛亮晶晶
一个孩子从出生到成年,时时刻刻都在生长发育之中,眼睛也是如此。眼睛随着身体的生长发育而逐步成长,但是,宝宝的眼睛决不是成人眼睛的缩小版……怀孕时,准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康,她们的生活方式往往也会影响......
2023-04-09
孕妇每天必吃的5大类食物
在怀孕期间,除了每天要吃水果和蔬菜以外,最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中:1.鲑鱼:富含Omega-3脂肪酸,它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。2.鸡肉:其中所含的蛋白质对胎儿的生长非常重要,而且鸡肉的脂肪含量......
2023-04-22
孕2周:酸儿辣女你信还是不信?
长期以来,在我国民间,尤其是农村广大地区,关于胎儿的性别和孕期一直有许多的说法。这些说法家喻户晓,不少人还真信。那么,这些说法是否真的有医学上的依据呢?其实不然!生男孩的准备和想生女孩同样,如果想生男孩时,不仅要注意受......
2023-03-18
孕31周:美国妈咪优生圣经50条
要做妈妈了吗?那么,写一份分娩计划吧,记下在你分娩过程中想要或需要的东西,并让医生和那些当你分娩时应邀在你身边的人知道;准备一架照相机;让骨盆倾斜,这会有助于缓解疼痛,让胎儿处于良好的出生位置。由遗传导致的耳聋,目前没......
2023-03-18
产后,饮食调理产后不适
小米红枣汤小米200克,红枣15个,红糖50克。将红枣(去核)、小米洗净。把小米、红枣一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,加入红糖,再煮至红糖完全溶化即可,随量食用。功效:健脾补血,清解虚热。适应症:产后气血虚弱者,症见......
2023-04-03
孕妇能吃山竹吗?
正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹有非常丰富的营养,而且味道甜中带酸,非常适合孕妇的胃口。......
2023-03-17
孕妇选择哪些酸味食物更有益
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,增加孕妇食欲,减轻早孕反应,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。但并不是说......
2023-03-11
孕妇过年吃什么好
春节马上就要到了,“祝你过个大肥年”是亲朋好友间常用的祝福语。但是,这句话如果用在孕妈咪身上似乎不太合适。专家提醒,准妈妈孕期营养要均衡,过年期间孕妇吃得太肥腻不利于胎宝宝的健康。“祝你过个大肥年”是亲朋好友......
2023-03-10
孕期哪些营养素最易忽视?
人类从食物中获得能量,大多数食品都由5种基本营养素组合而成:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视,只要不存在明显的挑食、偏食,饮食中蛋白质、糖类和脂肪的摄入通常是充足的;......
2023-03-23
秋天孕妇养胎的绝佳水果
龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。龙眼自古被视为果中神品,它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生......
2023-07-15
胎儿补什么 孕妈吃什么
怀孕以后,准妈妈们比以往任何时候都更关注自己的营养状况了,但是科学的营养摄取方法却不是人人都知道的。为了自己,也为了胎儿,多花点时间了解怎么吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。正所谓,胎儿补什么,孕妈吃什么。孕妈......
2023-04-01
孕育聪明宝宝各月饮食关键
如果你想了解更多孕期饮食方面的知识,想优生优育的准妈妈一定要看过来了!孕期饮食对胎儿的健康存在一定的影响。孕期各阶段应该吃什么食物好呢?下面,小编将为你一一介绍孕期各阶段吃什么好。如果你想了解更多孕期饮食方面......
2023-04-20
孕妇必看的秋季饮食禁忌
金秋时节,此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口,让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产,她自己怀疑是习惯性流产,可细心的医生却发现,她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命......
2023-04-22
孕妇饮全脂牛奶促进胎儿发育
无论从营养学还是从医学角度看,孕妇产前为增加营养、补充体力,饮用牛奶都是十分必要的。其道理是:(1)牛奶含优质蛋白及脂肪鲜牛奶所含的蛋白质主要为:酪蛋白、白蛋白和球蛋白。这三种蛋白质都含有人体需要的全部必需氨基......
2023-03-11
准妈妈吃得巧 胎宝视力发育好
下面几大类食物对于胎宝的视力发育都不错,妈妈们试试看吧。看着现在许多“小四眼”,着实是让人担心。孩子得近视除了跟用眼习惯有关外,自身的营养情况也会影响视力。所以在孕期,准妈们就要开始补充一些有助于视力发育的食......
2023-04-11
临产前孕妇吃什么最好?
孕妇的饮食在整个怀孕过程中一直都非常重要,临盆待产的饮食也需要做一定的调整,要补充足够的营养,但不能吃太多,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。孕妇产前几天让产妇吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。临产前......
2023-10-03
中秋将至孕妇吃月饼要悠着点
中秋佳节将至,很多准妈妈看着香甜的月饼是胃口大开,可是孕妇能吃月饼吗?我们一起来听听营养学家的提醒吧。中秋佳节将至,很多准妈妈看着香甜的月饼是胃口大开,可是孕妇能吃月饼吗?我们一起来听听营养学家的提醒吧。“每逢佳......
2023-03-26
对胎儿发育有利的孕妇饮食
孕妇不仅要维持自身需要的营养,还要供应胎儿所需要的营养,所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育,有着密切的关系。孕妇的饮食要丰富,营养要注意全面,蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加,如果孕期营养缺......
2023-05-04
孕妇到底能不能吃大闸蟹?
秋天正是螃蟹的盛产期,肉质非常鲜美,而且含有丰富的蛋白质和微量元素,是不少孕妈进补的选择。可是另一种说法却是孕妇切忌吃螃蟹,否则会引起流产。到底那种说法才是正确的呢?秋风渐凉,对于美食家来说,此时最期盼的是“螯封嫩......
2023-10-03
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