冬天有些孩子容易感冒，这与风寒有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。孩子怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关，如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液......

海带素来被称为海洋中的蔬菜，是矿物质的宝库。用海带做的海带蘸酱，是很容易做的健康食品。如果少蘸点酱，减少盐分的摄取量，效果就会更令人满意啦！海带蘸酱食材生海带100克。酸辣酱辣椒酱1大勺、糖粉1小勺、料理醋1/2小勺、......

海带如何做最有营养：黄豆海带排骨汤材料：排骨1000g、黄豆100g、小葱2根、盐适量、姜1块、干海带100g。做法：1、将黄豆提前12小时泡上。2、捡出坏的黄豆，清洗干净备用。3、干海带也要泡开备用。4、排骨用温水泡上，为了泡出......

海带排骨汤是一道比较常见的家常汤品，属于浙江菜系，不仅口感鲜美且营养丰富，下面来详细了解一下海带排骨汤的功效与作用。海带排骨汤的功效与作用1、增强御寒能力海带排骨汤可提高机体的御寒能力，尤其适合体质虚弱的老年......

海带是一种营养丰富的食用褐藻，而冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高，下面来了解一下海带冬瓜汤的功效做法。海带冬瓜汤的功效做法1、利尿消肿海带中还含有一种甘露醇物质，这种物质是一种利尿素，而冬瓜不但有利尿的作用，同时......

海带炖猪瘦肉海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用。原料：瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大......

海带是一种对人体非常有益的水产品，其含有的矿物质及微量元素众多，尤其碘含量较高。有些宝妈在给宝宝辅食中也想添加一些海带，以补充宝宝所需的微量元素。那么，1岁半宝宝能不能吃海带呢？海带是一种对人体非常有益的水产品，......

海带发霉了还能吃吗？海带是生活中常见的一种海产品，营养价值高，那干海带发霉了还可以吃吗？下面就来具体看看吧。海带发霉了还能吃吗海带发霉了不建议再食用。发霉的食物很多时候已经在内部出现了霉菌，出现了变质的现象，食用......

春节期间的饮食总是油水很多，节后排毒清肠刻不容缓，小编为大家整理了排毒养颜的汤品，需要的赶紧收藏吧!香菇黑木耳海带汤做法：将海带50克，水发黑木耳100克，香菇2朵，将海带、黑木耳、香菇切丝，加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。......

看颜色。褐绿、土黄的海带才正常。褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色;墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿，再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成，一般用作凉拌菜;而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成......

孕妇吃海带会流产吗有可能。海带有散结、软坚、化淤的作用，孕妇若长期食用，容易对早期妊娠造成出血，甚至是流产的可能。所以，孕妇吃海带要适量。孕妇吃海带注意事项不能多吃海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘......

导读：海带作为一种补碘的营养食物来说，是很有孕期补充的作用，那么是不是应该多吃呢，接下来，我们听听专家是怎么说的。海带的营养价值有哪些?海带是含碘量非常高的一种食物，在孕期的女性是可以使用，也是推荐食用的，那么在使用......

坐月子可以吃海带吗坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。坐月子吃海带的好处1、海带富含碘元素，产妇适量食用可以摄取足够......

海带含有丰富的碘元素，是不可多得宝宝补碘食品。但是海带怎样做，才符合孩子的胃口呢?看看小编推荐的这款肉丝拌海带吧，孩子一定会喜欢的。食物原料：水发海带450克，猪瘦肉100克，姜丝8克，醋4克，酱油3克，麻油4克，味精1克，精盐3克，白......

女性坐小月子期间也要格外注意饮食，因为只有吃对食物才能让身体更快恢复。那么，小月子可以吃海带吗？小月子可以吃海带吗在小月子里，女性是可以吃海带的，不过一定要注意适量，毕竟不管是任何有营养的东西，摄入过量的话，对身体都......

一岁宝宝可以吃海带吗可以吃一岁的宝宝是可以吃海带的，海带的碘元素、植物蛋白含量高，尤其是炖骨头汤或是排骨汤的时候，加入海带一起炖，可以最大程度的与肉中的钙相结合，对于增强宝宝免疫力、补钙、增进食欲效果都非常好。......

肋排的肉质比较瘦，口感比较嫩，所以很适合小宝宝食用，今天，亲亲宝贝小编就教妈妈们制作一道理用肋排为主料的营养汤，名叫肋排海带汤，一起来学习下吧。食物原料：猪肋排、水发海带各500克。植物油、姜片、葱花、花椒、茵香、桂......

食物原料：水发海带450克，猪瘦肉100克，姜丝8克，醋4克，酱油3克，麻油4克，味精1克，精盐3克，白糖4克，色拉油25克，辣椒油6克。制作方法：(1)将海带洗净切成6厘米长、0.1厘米宽的细丝，用开水锅焯烫一下，冷开水过凉，捞出后沥干水分，再放入盘内......

孕妇饮食尤其重要的今天，我们面对着对很多食物的选择，孕妇不能吃哪些食物呢？选择什么样的食物对宝宝才是最健康的呢，选择什么样的食物才能让孕妇更加有营养呢，建议孕妇多吃海带不仅有营养还能有效防辐射。海带提取物可减轻......

冬瓜和海带能一起炖吗能冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;海带中主要含有不饱和脂肪酸、多糖类食物纤维、甘露醇、褐藻酸、维生素A以及钙、磷、钾......