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处暑美食推荐:莲子银耳薏米汤
薏米不仅含有高蛋白约12.8%,而且还含有丰富的维生素B族,矿物质,膳食纤维等。薏米是一种营养平衡的谷物,其中含有8种人体必需的氨基酸,且其比例接近人体需要。薏米银耳羹具有消水肿、利肠胃、清热润燥的功效,还能使皮肤更美......
2015-07-14
秋季养肺汤品:银耳莲子秋梨羹
秋冬的气候特点以干燥为主,空气中缺少水分,中医认为燥性干涩,易伤津液、燥易伤肺,是指秋冬的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺脏,表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等,可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药进行防治保健......
2015-02-06
【莲子怎么做给宝宝吃】宝宝吃莲子的做法
莲子怎么做给宝宝吃呢?莲子具有养心安神的功效,是很常见的食材,妈妈可以将莲子换着花样做给宝宝吃,下面就来看看莲子的几种做法吧。莲子怎么做给宝宝吃:绿豆莲子米糊材料:绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯做法:1、把所有材料......
2022-04-06
夏季多吃莲子可解暑养生
莲子的营养价值非常高,具有健脾止泻,宁神静心的作用。尤其是夏天食用,可以祛火降燥,清热解毒。小编推进几款夏季莲子的吃法,起到消暑解渴的作用喔。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝......
2014-05-08
【莲子中间的绿色心可以吃吗】莲子芯能吃吗 莲子心可以吃吗
我们在吃新鲜莲子的时候会发现中间有一个像胚芽一样的绿色的芯,这种芯吃起来味道非常苦,因此我们在吃莲子的时候一般会把这个芯去掉,那么究竟莲子中间的绿色心可以吃吗?莲子中间的绿色心可以吃吗莲子中的绿色的芯是可以吃......
2022-04-22
新鲜莲子外面的绿皮能吃吗
新鲜莲子是生活中常见的一种食材,营养价值高,味道鲜嫩,很多人喜爱吃新鲜莲子,那新鲜莲子外面的绿皮能吃吗?下面就来具体看看吧。新鲜莲子外面的绿皮能吃吗新鲜莲子外面的绿皮不能吃。新鲜莲子外层的绿皮吃起来很硬,而且感觉......
2022-04-29
【莲子熬粥带芯的好吗】莲子熬粥要去芯吗 莲子煮粥要去芯吗
莲子熬粥要去芯吗?一般我们都会将晒干后的莲子熬粥食用,但我们有时候买的莲子是没有去芯的,那么在熬粥的时候可以带芯一起煮吗?莲子熬粥带芯的好吗莲子熬粥可以不用去芯。莲子心味苦,性寒,可清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。夏......
2022-05-13
蛋黄莲蓉月饼的做法,自制so easy!
每年的蛋黄莲蓉月饼总是卖的不错的,那么可以自己做吗?当然可以!小编教你这么做饼皮:中筋面粉200克、枧水4克、转化糖170克、花生油30克蛋黄:20个莲蓉:200克表面刷液:蛋黄1个此配方可做20块月饼。做法:1、蛋黄撒少许白酒放入烤......
2022-04-29
新鲜莲子生吃的功效与作用
补脾益胃新鲜莲子性平味甘,入心、脾、肾经,对脾胃比较虚弱的人来说,生吃莲子不仅不会对脾胃有什么损伤,还对脾胃有一定的滋补作用,是一种很好的滋补营养品。养心安神新鲜莲子入心、脾、肾经,对心火比较浮躁的人来说有一定的......
2017-11-29
秋老虎来袭,多给孩子喝这款润秋汤方
慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听专家的建议吧。指导专家:广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师秋天是收获的季节,也是自然界阳气渐收、阴气渐长的季节,慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听......
2023-07-17
宝宝消化不良可以吃莲子吗
宝宝消化不良可以吃莲子吗不宜吃莲子营养丰富,香美可口,但是不易消化,所以消化不良的人不宜多食用莲子,以免出现身体不适的症状。莲子中含有蛋白质和淀粉等成分,不营养胃黏膜,如果做成粥还有一定的保护胃粘膜的效果,但莲子心......
2014-06-15
【虫草花和莲子能一起煮吗】虫草花和莲子可以同煮吗
虫草花和莲子一能起煮吗虫草花和莲子一能起煮。虫草花具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用,莲子性味甘平,除含有大量淀粉外,还含有β-固甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、......
2019-02-13
莲子什么时候采摘最好
莲子睡莲科水生草本植物的种子,在中医中有补脾止泻,止带,益肾涩精等功效,下面来了解一下莲子什么时候采摘最好。莲子什么时候采摘最好莲子的最佳采摘时节在每年的7月初到8月底,太早太迟都会影响莲子的质量,因此每天成熟多少......
2022-04-05
莲子有什么功效
美容祛斑莲子在降火的同时能淡化我们皮肤的黑色素,对于雀斑有很好的去除效果。常喝完一碗银耳莲子羹,斑点就会明显消失!城市空气污染,皮肤一不小心整脸都长斑,每次出门都得打很厚厚的粉底。莲子,你值得拥有!安神降血压莲子......
2016-11-30
【宝宝多大可以吃莲子】多大宝宝可以吃莲子多大可以吃莲子
莲子是非常受欢迎的一种高营养的美食,在夏季几乎是家家户户都要购买一些莲子食用,生吃或熬粥炖甜品等都是极好的。那么,宝宝可以吃莲子吗?宝宝多大可以吃莲子呢?宝宝多大可以吃莲子6个月以上的宝宝可以吃莲子。莲子是非......
2022-04-05
孕妇吃莲子有什么好处和坏处 孕妇吃莲子的功效和作用及禁忌
孕妇吃莲子有什么好处和坏处?莲子是一种营养价值很高的食物,人们经常用莲子煮粥或煲汤喝,有很好的保健功效。下面小编整理了孕妇吃莲子的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。补肾莲子益心补肾,对补肾是非常好的,孕妇吃莲子是......
2022-04-13
新鲜莲子孕妇可以吃吗?孕妇吃新鲜莲子有什么好处?
最近是吃莲子的季节,新鲜的莲子受到很多人的欢迎,但是并不是所有人都能吃莲子的,孕妇的情况比较特殊,那么新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜的莲子孕妇可以吃,但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜,而且是性平之物,还......
2023-07-16
【莲蓬怎么去胎毒】孕妇喝的莲蓬水怎么煮 孕妇喝的莲蓬水怎么煲
很多人在采摘莲蓬的时候都会莲子取出来将剩下的莲房丢掉,而事实上莲蓬对于孕妇是一种非常好的去胎毒食材,莲蓬水可以安胎,同时可以下火去胎毒。下面就来详细了解一下莲蓬怎么去胎毒。莲蓬怎么去胎毒:莲蓬煮鸡蛋材料:干莲蓬......
2022-04-05
【莲子怎么吃】莲子怎么吃最好 莲子怎么吃好
莲子盛产于夏季,为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。最简单的吃法如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净......
2022-04-29
宝宝便秘可以吃莲子吗 再无副作用的美食也有限制
宝宝便秘可以吃莲子吗宝宝便秘不宜吃莲子。莲子有涩肠止泻的功能,便秘的宝宝不能吃,吃了会加重便秘。宝宝其他吃莲子注意事项:1、一岁以下的宝宝不宜生吃莲子,莲子性寒,食用不利于宝宝身体健康,同时宝宝生吃莲子也可能噎住,......
2021-05-30
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