莲子在我国大部分地区均有出产，以江西赣州、福建建宁产者最佳。莲子，又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。莲子的营养价值莲子有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子中的钙、磷和钾含......

坐月子可以喝银耳莲子汤吗坐月子适当喝一些银耳莲子汤是很有好处的，银耳具有滋阴润肺的功效，同时还可以补脾开胃;而莲子能够保障人体内的经脉气血运行的更加顺畅。所以坐月子是可以喝银耳莲子汤的。莲子中所含的棉子糖，......

软糯可口的莲子银耳汤滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜，是很好的产后滋补汤品。怎样做莲子银耳汤？以下是莲子银耳汤的做法。怎样做莲子银耳汤：银耳莲子凤爪汤材料：鸡爪400g、莲子50g、银耳5g、红枣8g、......

百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子;3、用中火继......

每次少吃一点新鲜莲子中含有丰富的淀粉、植物碱成分，淀粉在体内堆积容易胀气，影响消化，植物碱涩肠止泻，孩子脾胃娇嫩，吃多了莲子便会出现大便燥结、胀肚等情况，尤其是小宝宝，更不可多吃。煮烂一些，避免呛咳莲子颗粒不大不小，容......

采莲子皇甫松拼音版，这是唐代著名诗人皇甫松写的一组七言绝句，为读者描绘了一幅江南水乡的采莲风物人情画，富有民歌风味。采莲子皇甫松拼音版cǎiliánzǐ采莲子táng-huángfǔsōng唐-皇甫松hàndànxiāngliánshíq......

现正新鲜莲子上市，莲子有清热、养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效，新鲜莲子可以生吃，也可以用来制作莲子美食，像这个用三样——莲子、百合和银耳一起制作的饮品，早上喝上一杯滋润一天。【材料】新鲜莲子100克干百合30克......

最近是吃莲子的季节，新鲜的莲子受到很多人的欢迎，但是并不是所有人都能吃莲子的，孕妇的情况比较特殊，那么新鲜莲子孕妇可以吃吗？新鲜莲子孕妇可以吃吗？新鲜的莲子孕妇可以吃，但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜，而且是性平之物，还......

银耳红薯莲子糖水原料：银耳2朵、红薯1个、枸杞子30g、莲子适量、冰糖适量、水适量。做法：银耳泡发洗净择小朵，莲子泡水，红薯切丁;锅里放5～6碗水，加入银耳水开后转小火30分钟，加入红薯丁，继续煮30分钟，加入冰糖，煮10分钟至糖化即......

画堂春外湖莲子长参差拼音版，这是北宋词人张先夏日游江南湖山所写的一首词，下面一起来赏析下吧。画堂春外湖莲子长参差拼音版作者：张先朝代：宋代原文：外湖莲子长参差，霁山青处鸥飞。水天溶漾画桡迟，人影鉴中移。桃叶浅声双唱......

新鲜莲子是生活中常见的一种食材，可以直接吃，营养价值高，那新鲜莲子去芯后怎么保存呢？下面就来具体看看吧。新鲜莲子去芯后如何保存新鲜莲子去芯后建议放冰箱冷藏保存。新鲜的莲子在常温下放2-3天就会坏了，去芯后的新鲜莲......

秋冬的气候特点以干燥为主，空气中缺少水分，中医认为燥性干涩，易伤津液、燥易伤肺，是指秋冬的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺脏，表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等，可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药进行防治保健......

新鲜莲子是生活中常见的一种食材，在六七月的时候上市，味道鲜嫩，口感十分的好，那新鲜莲子吃多了会怎么样呢？下面就来具体看看吧。新鲜莲子吃多了会怎么样新鲜莲子吃多了容易肠胃不适。新鲜莲子中含有丰富的淀粉含量，当人体摄......

芡实莲子煲老鸭食材：老鸭、芡实、莲子、薏米、党参、枸杞、蜜枣、扁豆、姜、盐做法：1、先准备好材料：老鸭一只，芡实、莲子、薏米、党参、枸杞、蜜枣、扁豆、盐、姜适量2、先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞提前一夜......

补充钙质莲子和排骨都含有丰富的钙质，一起炖汤食用，钙元素溶入汤中，能更好的为人体补充钙质。滋阴补气血莲子养心安神，滋阴润肺，健脾益胃，排骨具有滋阴润燥，益精补血的作用，二者炖汤适宜于气血不足，阴虚纳差人群食用。营养更易......

栗子莲子百合桃胶羹有清热下火、润肺止咳，消除疲劳和养心安神的功效。我很喜欢栗子，栗子益气健脾，含有丰富的不饱和氨基酸和维生素，是抗衰老的佳品。莲子和百合都能补肺、润肺的作用，百合还有养心安神、健脾和补肾的作用。......

强心安神进入大暑，湿热交蒸到达顶点，孩子体弱，更易被暑邪入侵，暑邪入体后升发，孩子出汗随之增多，同时高温又致心火上升，孩子就容易汗多、口渴，心神不宁，睡觉不安稳，甚至脾气大。给孩子食用莲子，可以调理肾水上行降心火，补充津液，消......

清暑夏季天气炎热，人们常常心浮气躁，除了常用的绿豆汤解暑外，莲子泡水也是消暑的一款不错饮品。每天饮用一杯，可有效防治中暑。排毒经常用莲子泡水可排除体内多余的毒气，使身体状态恢复良好，对于女性来说，可排除日常使用化妆......

百合银耳莲子汤的功效与作用有哪些?百合银耳莲子汤是一道传统的甜点，是用银耳、莲子、百合等熬至而成，很多人都喜欢吃。那么，百合银耳莲子汤有什么功效呢?百合银耳莲子汤的功效与作用百合性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃......

入药新鲜莲子壳能入药，将其加清水煮制，取得的药液与粳米一起煮粥食用，能促进消化，提高脾胃的消化能力。另外，将其烘干研成粉末与白茯苓末一起用姜汤送服，还能止吐和胃。当肥料新鲜莲子壳质地较硬，焚烧后可以转化成肥料，为植物......