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有关孕期饮食的育儿文章
孕期进补不是吃越多越好
很多准妈妈在孕期为了补偿营养而大吃特吃,这其实是误区,孕期补充营养关键是科学搭配,并不是越多越好。我们常说“一人吃两人补”,一旦怀孕,不管是家人还是孕妇自己,都会加大饭量,甚至吃很多补品,以为这样才能满足宝宝营养的需......
2023-09-13
什么时候容易生女儿?
丹麦心理学家最新研究表明,妇女承受强大的精神压力后,怀孕多为女孩。美国科学家也发现,吃甜食易生女儿。这是真的吗?生男孩的准备和想生女孩同样,如果想生男孩时,不仅要注意受孕预定日,事前还需要具备一些知识,以做好万全的准......
2023-04-04
孕期准妈妈饮食 影响宝宝智力发育
给大家整理一些能够促进胎宝宝大脑发育的有益食物,准妈妈们可以在这里面挑选自己爱吃的食物来多吃一些。孕期中的准妈妈,胃口多少会有些不好,所以能吃下的东西会尽量的放开吃。可这也会造成摄取太多垃圾食品的后果,给大家......
2023-06-19
孕期意想不到的超级食物
众所周知,叶酸、纤维素和铁是孕妈妈及其腹中胎儿必需的营养成分,需要从食物中不断摄取。但是,你可能想不到的是仅吃香葱就能同时获得这三种营养素。另外,把无花果添加到饮食中能够提高钙的摄入量,这个你也没想到吧?现在,孕妈......
2023-03-11
孕妇巧用饮食解“春困”
冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但你如能在饮食上加以调理,同样也能解除“春困”,使你精力充沛。一、早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热......
2023-04-07
“黑人”夫妻怎样生出“白”宝宝?
要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑,准妈妈和准爸爸皮肤都有点黑,有什么办法能让宝贝白一点儿呢?如今,国际上对于生男生女的房事指导越来越多,它们的基本观点都是:X染色......
2023-03-21
孕期高脂饮食可改变孩子大脑 增加肥胖风险
美国耶鲁大学医学院的一项研究证实,孕期摄入高脂肪饮食会改变孩子的大脑发育,增加孩子长大后的肥胖风险。据BBC新闻报道,美国耶鲁大学医学院的一项动物研究证实,孕期摄入高脂肪饮食会改变孩子的大脑发育,增加孩子长大后的......
2023-07-11
孕育聪明宝宝各月饮食关键
如果你想了解更多孕期饮食方面的知识,想优生优育的准妈妈一定要看过来了!孕期饮食对胎儿的健康存在一定的影响。孕期各阶段应该吃什么食物好呢?下面,小编将为你一一介绍孕期各阶段吃什么好。如果你想了解更多孕期饮食方面......
2023-04-20
肚子像无底洞 孕晚期总饿怎么办?
相信很多准妈咪都会经历孕晚期的“饿肚子事件”,总是感觉饿,并且是吃完就饿,又要补给够宝宝的营养,又要控制日渐发福的体重,还要填饱咕咕叫的肚子,孕晚期的饥饿大战正式拉开序幕。孕早期吃不下饭,孕晚期吃不饱饭怀孕初期,因为......
2023-07-06
三类花茶准妈妈孕期不能碰
许多花茶都具有美容养颜的功效,深受女性欢迎,但有一些花茶孕妇需慎喝,否则有可能会影响胎儿健康,甚至导致流产。玫瑰花茶对于女性来说,多喝玫瑰花,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活......
2023-03-26
保护胎宝宝健康 准妈妈必吃最佳食物
孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,也是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择......
2023-03-12
让孕妈“百病不侵”的食物
整个孕期,准妈妈们一定要补充足够的营养素,这样才能同时保证自己和宝宝的健康。那么,哪些食物能帮助你预防疾病呢?一起听听介绍吧。1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿......
2023-03-09
孕期吃坚果 宝宝过敏少
《美国医学会杂志·儿科学》近日刊登哈佛大学一项新研究发现,孕妇常吃坚果可以降低宝宝日后相关的过敏危险。如果孕妇没有坚果过敏史,不妨经常吃些坚果,一方面可以补充重要的营养素,另一方面也可以降低宝宝日后过敏的危险......
2023-03-10
孕期常吃巧克力,宝宝爱笑
导读:怀孕之后孕期饮食妈妈们吃什么食物有利于胎儿健康呢?想了解这些健康食物的妈妈们就一起来吧,下面将告诉你哪些食物会让胎宝宝发育得更好。1、巧克力孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人......
2023-04-12
孕妈妈适量吃嫩玉米助安胎
作为五谷杂粮的玉米,营养价值和保健作用也很高。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍。同时,玉米中含有大量的营养保健物质,除碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有玉米黄素等营养物质。这些物质......
2023-04-16
孕期饮食注意3宜10不宜
伴随着婴儿在妈妈肚子里的成长,妈妈的饮食越来越有严格的要求,准妈妈需谨慎,这样才能确保婴儿健康出生!孕期饮食3宜一、宜适当增加优质蛋白质的摄入蛋白质不够,可造成从怀孕、分娩到分泌乳汁一系列过程的障碍,胎儿的身长、......
2023-03-27
生男宝宝食谱
准备怀孕的妈妈们,如果想生男孩,那么就开始调整自身的饮食结构吧。妈妈们可以通过饮食来改变身体状态,从而达到所需的目的。小编在此推荐两道生男宝宝的健康食谱,妈妈们还等什么!快来吧。食谱一:虫草鸭汤材料:鸭子半只、冬虫......
2023-04-03
准妈妈孕期饮食为何稀奇古怪?
对于很多准妈妈来说,对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分,有些准妈妈还会想吃根本不是食物的东西。没人知道造成这种古怪口味的原因是什么,不过有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。如果你发现自己......
2023-03-14
临盆待产,准妈妈该如何补?
众所皆知,临盆待产前,准妈妈的饮食极为关键,否则后果相当严重,那临产时孕妇吃些什么比较好呢?众所皆知,临盆待产前,准妈妈的饮食极为关键,否则后果相当严重,那临产时孕妇吃些什么比较好呢?临产前,若孕妇进食不佳,则“供不应求”......
2023-04-25
孕期营养关系孩子寿命?
长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康,更长寿。研究结果还显示,那些在母体里得不到良好营养供给的......
2023-04-22
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