豆类食品是非常有营养的，下面就由本站的专家为您推荐一下各位坐月子中的女性朋友可以享用到的豆类美食吧!一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1.鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜......

了解豆类营养密码做青春靓妈豆类是公认的营养丰富的食品，不同颜色的豆类各有各的营养，妈妈们根据自己的情况吃不同的豆类，保持年轻靓丽不是梦想。豆类都有什么营养价值?绿豆红豆黑豆等颜色的豆类各有什么功效呢?下面就来......

关于糖尿病能不能吃豆制品，每个人的说法都不一样，有人说会对病情有帮助，也有人说会加重病情。下面本站来为您解答：糖尿病吃豆制品好吗？糖尿病吃豆制品好吗糖尿病人能吃豆腐的。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的......

蚕豆怎么做好吃？蚕豆是生活中常见的一种豆类，富含多种营养元素，蚕豆的做法也有很多，那蚕豆怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。蚕豆怎么做好吃：蚕豆炒虾仁原料：虾仁500克、嫩蚕豆120克、鸡蛋1个、大油600克、盐、味精各4克、......

对于宝宝来说，豆类及其制品，是成长过程中非常关键的营养食物，也是宝宝不可或缺的营养来源。但是怎样恰当的补充宝宝的营养呢，你知道哪种保障宝宝健康发育呢?下面由亲亲宝贝小编给您详细的介绍。亲亲宝贝营养经：此菜品蛋白......

花生是一种富含脂肪和蛋白质的食物，但是因为剖腹产的女性身上有伤口，所以不知道能不能吃。那么剖腹产有伤口可以吃花生吗?剖腹产有伤口可以吃花生吗可以花生是一种富含脂肪和蛋白质的食物，即使是剖腹产有伤口的女性也是......

传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意即五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意即五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养丰富，其实富含蛋......

夏季三伏天快到了，小编建议在炎热的天气可以多吃豆类，有利于健脾祛湿。我们一起看看夏季可以吃的豆类有什么，应该如何食用吧。豌豆：味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿、解毒之功效，主治脚气、痈肿......

立夏后吃什么豆好？豆类食品是我们生活中常见的食物，营养价值高，十分适合用来补充身体的营养，那适合立夏后吃的豆类有哪些呢？下面就来具体看看吧。立夏后吃什么豆好：红豆中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神......

孩子需要蛋白质，就象盖大楼需要主要的建筑材料一样，蛋白质对孩子的生长发育极为重要。1岁-1岁半孩子的蛋白质来源，可以从动物性食物，也可以从植物性食物获取，但是给孩子提供的蛋白质，最好较多的来自于动物性食物，因为动物性......

豆类具有丰富的营养，可以帮助儿童提高免疫力，防止疾病的入侵。不同的豆类具有不同的功效，小编推荐7款豆类，来为孩子添加营养吧。四季豆/豆角以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%，纤维10%，糖1%-3%。干豆粒约含蛋白质22。5%......

豆类的营养丰富，可以提高孩子的机体免疫力。对于一些生长发育比较缓慢或者免疫系统有缺陷的孩子来说，多吃豆类对身体有好处喔。看看每种豆类对孩子的不同功效作用吧。豆类由于其清香的味道和养生功能受到许多家庭的喜爱......

春季正是宝宝长个的时候，因此妈妈们在宝宝的日常饮食生活中，一定要注意多让宝宝吃些豆类食品，这样更有助于宝宝长的快。春天蹿个头多喝骨头汤和吃豆类补钙据专家介绍，经过了一个寒冷的冬季，孩子的外出活动相对减少，非常容易......

豆类是夏季盛行的食物，豆类含有丰富的蛋白质，受到众多朋友的欢迎。但是儿童食用豆类就要注意啦，有些豆类不适合儿童食用喔。盛产于夏季的毛豆、蚕豆、豌豆，都是含丰富蛋白质的豆类食品，深受大家的喜爱，餐桌上比较常见。但中......

为什么豆类食品有益健康讲的是小朋友们平时喜欢吃香干、腐竹等食物吗？大家知道它们本身是什么食物做成的吗？没错，就是大豆，大豆是我国的传统食物。大豆富含蛋白质，占40.4%，而且所含人类必需氨基酸丰富，生物价也高，接近于牛肉......

豆类是很有营养的食物，但是豆制品一直被认为是痛风病人的禁忌食品，那么豆类是不是真的会引起人们患上痛风呢，关于很多电话的咨询，我们为此做了以下的详解。豆制品经加工，嘌呤含量大幅下降虽然大豆的嘌呤含量略高于瘦肉和鱼......

大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产后妈咪康复需要它，还可经由乳汁给予宝贝，使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产......

炎热的夏季，要做好解暑降温的措施，尤其是容易汗流浃背的宝宝。父母可以做一些适合夏日食用的豆类食谱，快来看看小编的推荐吧。绿豆南瓜汤：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅......

清炒蚕豆材料：带壳蚕豆500g，葱、植物油、盐、味全高鲜适量做法：1、带壳的蚕豆剥去外壳，再剥去蚕豆外的软皮，洗净，沥干。2、油锅烧热后放葱花，倒入蚕豆，快速翻炒几下。3、依稀放入盐和味全高鲜，喷一点点水快速翻炒均匀就可以了......

四季豆/豆角以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%，纤维10%，糖1%-3%。干豆粒约含蛋白质22。5%，淀粉59。6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制成罐头食用。推荐食谱：蒜蓉棒棒糖材料：长豆角6根、大蒜1棵、食盐、香油、白醋、......