高品质的睡眠不仅可以让人精力更加充沛，而且还能够起到因的瘦身效果，但很多人在睡眠问题上也存在不少的误区，下面来详细了解一下。贪睡10分钟精神会更好?你是不是也这样呢?每天晚上设定五个闹钟，深怕自己隔天早上会因为没......

心悸患有更年期综合症的女性经常感到心悸，具体描述就是有点“做贼心虚”，就是当外界有声音，即使声音不大，心跳也会加快，出现心慌现象，需要很长时间才能平静下来。月经失调更年期的女性月经会发生很大的的变化，具体的有月经的......

新手爸妈对于奶粉的喂养常常有些想当然，可能由此闹出一些笑话。那么关于奶粉的喂养有哪些误区呢，这里小编为大家总结一下吧。牛奶越浓越好有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶......

当了准妈咪后，胎宝宝在肚子里的这十个月期间，孕妈咪除了工作，还要照顾好腹中的胎宝宝，生理和心理上的变化随时会让我们的心情时好时坏，八大快乐妈咪法则供准妈咪分享。准妈咪快乐八大法则必读方法一：多想想腹中的宝宝在日常......

这些日常就能轻松买到的便宜食材，竟然都是顶级营养！一起跟着食谱做起来吧！今天小编带你看看这些营养的食物，一起来看看吧！这些日常就能轻松买到的便宜食材，竟然都是顶级营养！一起跟着食谱做起来吧！今天小编带你看看这些营养的......

父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐，教养子女也变得更轻松。父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。良好的亲子沟通能让家庭气氛更和......

小孩用药有哪些讲究呢？看看下面八大注意事项。1.要仔细阅读药品说明书确定你理解用药剂量和用药时间。2.了解这种药的主要成份选择正确的药物成份最为关键，特别是常会用到的感冒药和退烧药。如果孩子需要同时服用二种药......

营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。养成孩子良好的饮食习惯，注意以下八大细节。1、细嚼慢咽快吃食......

顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能......

很多女性即将或已经晋级成为母亲，但对于相当一部分女性来说，“当妈妈”仍然是一件犹豫不决的事情。工作太忙、没有房子、影响晋升……让你坚持“丁克”的理由似乎数之不尽。然而，成为妈妈的理由却只需要一个：为了你自己！人......

天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怎样平安走过？从本期开始，“孕妈咪必修课”栏目将从孕育生命的起点，为开始准备怀孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助，陪......

豆皮是武汉民间一种传统的过早小吃，其中最著名的便是老通城的三鲜豆皮了，三鲜豆皮是以馅中有鲜肉、鲜蛋、鲜虾而得名。武汉以"老通城"饭馆的三鲜豆皮而远近闻名，这里的三鲜豆皮不仅馅中有肉、蛋、虾仁，还有猪心、猪肚、......

如果你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：关于受精时机的选择众说不一，以下观点基本被认可。受精时机的选择与优生1、精子的数量与质量：为了保证有足够的精子使受精成功，夫妻计划怀孕......

医学研究表明：对于心脏并肝炎、甲亢、糖尿并肾并高血压，在孕前一定要治疗使其得到控制，否则不但可能在怀孕期间病情加重，还可能影响胎儿甚至新生儿的健康。如甲亢、糖尿并高血压、肝炎等慢性病的治疗药物，都可能导致胎儿、......

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。宝宝吃苹果的八......

人工流产与药流区别有哪些？现在社会上的流产手法，一个是人流一个是药流，那么，不小心怀孕了，该选择哪个流产方法更好更适合自己呢？人工流产与药流区别有哪些呢？小编给大家整理了人流与药流区别的八大点，一起了解下吧。流程的区......

几乎所有父母都想自己的孩子是一个勇敢、率真、胆大的孩子，可是太过周密的疼爱会让孩子失去磨练胆量和心智的机会，怎么样才能让孩子告别胆怯，勇敢起来呢？现在，因为大部分都是独生子女，父母对孩子的疼爱太过于周密，致使孩子缺......

女人记性差怎么办？很多女性朋友由于各方面的原因总是感觉记忆力不太好，这种现状让很多女性朋友都感到很困扰，小编为大家整理了八个解决方法，希望能对大家有所帮助。女人记性差怎么办：翘腿将两条腿翘在桌子上，这里有一点很重......

怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。这一时期准妈妈要注意各......

哄睡绝对是项技术活，靠得就是经验！你得准确的把握住宝宝的困点，错过了会让哄睡变的很困难，因为他（她）可以在很短的时间内，经历从清醒到困倦，再从困倦到清醒，如果你错过了宝宝的困点，他（她）就很可能从困倦变得烦躁不安。哄睡绝对是......