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爽口开胃菜凉拌紫甘蓝
做法:拌口味:香辣味难度:新手尝试人数:2人份烹饪时间:<5分钟材料:紫甘蓝、食盐、生抽、香油、香菜、大葱、辣椒油、白醋、白糖。制作方法:1、紫甘蓝洗净切丝,香菜切断,大葱切丝,放入一个大碗里。2、加适量盐、香油、辣椒油、生......
2022-07-19
洋葱怎么凉拌才好吃
凉拌洋葱的做法一材料:紫洋葱半颗、洋葱半颗、香菜一把、香油适量、黑胡椒适量酱料:鲣鱼酱油2大匙、酱油1匙、味醂1大匙、白砂糖适量、柠檬汁(或白醋)适量、蒜头适量做法:1、洋葱去掉老的外皮后切丝;2、以冰开水(或冷开......
2021-02-19
【珊瑚草孕妇可以吃吗】孕妇可以吃珊瑚草吗 孕妇能吃凉拌珊瑚草吗
珊瑚草又名麒麟菜,有着海底燕窝的美称,富含海中酵素、胶塬蛋白、高钙、高铁,及镁等营养元素,那么珊瑚草适合孕妇食用吗?珊瑚草孕妇可以吃吗孕妇是可吃珊瑚草的。珊瑚草大量的天然植物胶、海洋酵素、丰富的钙、铁、镁、钾......
2022-07-10
【凉拌金针菇怎么做好吃】怎样凉拌金针菇好吃 怎么凉拌金针菇好吃
凉拌金针菇鲜香脆爽、美味可口、营养丰富,具有增智、抗癌、增强抵抗力、抗菌消炎等功效,很适合孩子食用。那么凉拌金针菇怎么做好吃呢?我们一起来看看怎样凉拌金针菇好吃吧!凉拌金针菇怎么做好吃:做法一材料:金针菇200g、莴......
2022-04-28
【凉拌牛肉怎么做好吃】凉拌牛肉的做法
凉拌牛肉怎么做好吃?牛肉是生活中常见的一种肉类,营养价值高,很多人喜爱吃牛肉,那凉拌牛肉怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一原料:前腿键子肉1000克、精盐、味精、酱油、白糖、花椒、辣椒油、花椒油、芝麻油、红辣椒......
2022-06-02
【秋葵凉拌怎么做好吃】如何凉拌秋葵好吃 怎样凉拌秋葵好吃
秋葵凉拌怎么做好吃?秋葵的做法多样,可以热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,不少追求营养的人还会选择生吃,不过在炎热的夏季不放试一试凉拌秋葵,下面就来看一下秋葵凉拌怎么做好吃。秋葵凉拌怎么做好吃:方法一材料:秋葵适量......
2022-05-10
【紫甘蓝和什么凉拌好吃】紫甘蓝怎么凉拌好吃 家常凉拌紫甘蓝的做法
紫甘蓝,又称包菜,因其色为紫而得名,用紫甘蓝做菜,在颜色上特别漂亮,特别勾人食欲。其营养非常丰富,做法也多种多样,最适合夏季的做法就是凉拌了,那么,紫甘蓝和什么凉拌好吃?紫甘蓝和什么凉拌好吃:紫甘蓝拌黄瓜材料:紫甘蓝半个,新......
2022-04-17
【凉拌秋葵怎么做好吃】凉拌秋葵的做法
凉拌秋葵怎么做好吃?秋葵是营养价值很高的蔬菜,很多人喜爱吃秋葵,那凉拌秋葵怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一材料:秋葵、味达美5克、蚝油25g、食用油少许、大蒜4瓣、红辣椒2个、花椒、醋少许做法:1、秋葵洗净刷去......
2022-04-25
【刀拍凉拌黄瓜怎么做】刀拍凉拌黄瓜的做法 刀拍凉拌黄瓜正确做法
刀拍凉拌黄瓜清新爽口,具有排毒防便秘的作用,家长们可适时做给孩子吃。那么刀拍凉拌黄瓜怎么做呢?我们一起来看看刀拍凉拌黄瓜的做法吧!刀拍凉拌黄瓜怎么做:做法一材料:黄瓜2根、姜蒜适量、盐5g、糖2g、陈醋2ml、蒸鱼豉油3m......
2022-04-02
猪耳朵怎么凉拌好吃
凉拌猪耳朵材料:猪耳朵,黄瓜,蒜,凉白开,辣椒油,芝麻酱,白糖,醋,生抽。做法:1、猪耳朵清洗干净,放高压锅里卤。要烀的软硬适度,太烂糊了没嚼劲就不好吃了。2、卤好的猪耳朵切成细丝。据说讲究的应该切成大薄片,方球技术不行,就切细丝......
2020-11-25
海蜇头怎么凉拌
做法一:凉拌海蜇萝卜丝材料:海蜇头、萝卜、老陈醋、淡酱油、碎冰糖、芝麻油。做法:1、取海蜇头,先用自来水淘洗1分钟以上,在清水中浸泡1-4小时,再用食醋浸泡半小时左右,洗净。2、白萝卜洗净,去皮切丝,加半小勺盐拌匀放置半小时......
2020-06-24
【孕妇可以吃凉拌田七吗】孕妇能吃田七凉拌菜 凉拌田七孕妇能吃吗
田七菜和我们平时所说的中药田七可不是同一种东西,田七菜主要食用嫩茎叶,常食可增强人体免疫力,抗疲劳,民间也俗称养心菜,那幺孕妇可以凉拌田七吗。孕妇可以吃凉拌田七吗孕期适量吃一些凉拌田七是没有影响的。田七菜中所含......
2022-07-09
凉拌芹菜 凉拌芹菜的做法
很多朋友都不喜欢吃芹菜,特别是小朋友觉得芹菜有一股味道。其实芹菜的药用价值丰富,妈妈可以尝试做凉拌芹菜给孩子食用,味道更独特喔。食物原料:芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。制作方法:1、芹菜择洗干净,切丝,放入沸......
2022-04-12
【苦菊怎么凉拌】苦菊怎么凉拌好吃 凉拌苦菊的做法
苦菊甘中带苦,具有抗菌、解热、消炎、明目等功效,是很好的保健食材。那么苦菊怎么凉拌呢?以下是凉拌苦菊的做法,我们一起来看看吧!苦菊怎么凉拌:香干拌苦菊材料:苦菊1棵、五香干4块、蒜瓣4个、红辣椒2个、盐适量、柠檬沙拉汁......
2022-05-07
凉菜做法推荐:凉拌西瓜皮的做法
西瓜具有清热解暑的功能,最适合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃吗?凉拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。西瓜具有清热解暑的功能,最适合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃吗?凉拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。食材主......
2022-04-15
凉拌鲫鱼冷水下锅还是开水下锅
做凉拌鲫鱼的时候,我们要先把鲫鱼煮熟或是蒸熟,那煮的时候是冷水下锅还是热水下锅呢?凉拌鲫鱼冷水下锅还是开水下锅?冷水下锅。腌制好后的鱼,整条冷水下锅,可放入腌制时用的姜片入内一起煮沸至5-8分钟即可。腌制方法:用适......
2022-04-28
【凉拌冬瓜怎么做好吃】冬瓜怎么做凉菜 凉拌冬瓜的做法大全
凉拌冬瓜是非常好吃的凉菜,他完全的保留了冬瓜本身的清香,又以简单的调料赋予冬瓜新的风味,让人食之难忘。那么,凉拌冬瓜怎么做好吃呢?一起来看看吧。凉拌冬瓜怎么做好吃一材料:冬瓜适量,香菜随意,醋一勺半,生抽一勺,盐一点点,......
2022-05-21
石花菜凉拌要焯水吗
石花菜对于我们来说并不陌生,它还可以叫做海花,是一种很常见的用来做凉拌菜的食材,那石花菜凉拌要焯水吗?下面就来具体看看吧。石花菜凉拌要焯水吗石花菜可以焯水。石花菜食用前可在开水中焯过,但不可久煮,否则石花菜会溶化......
2022-05-13
孕晚期营养食谱之凉拌系列
孕晚期母体基础代谢率增至最高峰,而且各器官组织增长加快,胎儿生长速度也达到最高峰,另外,此期胎儿体内营养素储存速度也加快,这均要求孕晚期膳食增加豆类、蛋白质和含钙量高的食物摄入。孕妇餐次每日可增至5餐以上,以少食......
2023-03-23
夏天吃凉拌苦瓜消暑又降火
炎热的夏季,最好是吃些消暑祛湿的食物了。苦瓜是夏天人们的首选菜喔,营养丰富,又能降火。小编给你推荐一款凉拌苦瓜,味道也可以很鲜甜喔。炎热的夏季,最好是吃些消暑祛湿的食物了。苦瓜是夏天人们的首选菜喔,营养丰富,又能降......
2022-04-15
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