大头菜除了可以作为配菜搭配着肉饼吃，还可以做成凉拌菜喔。凉拌大头菜具有开胃消积食的功效，不妨学着小编试试做吧。大头菜除了可以作为配菜搭配着肉饼吃，还可以做成凉拌菜喔。凉拌大头菜具有开胃消积食的功效，不妨学着小......

凉拌山药怎么做好吃？山药是生活中常见的食材，很多人喜爱吃山药，健脾益胃，那凉拌山药怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：山药500克，水发木耳10克，大葱10克，姜8克，白砂糖5克，香油10克，冬菜10克，盐3克做法：1、将山药去皮洗......

洋葱是比较常见的家常菜，洋葱炒肉更是出了名儿的好吃，但其实，洋葱凉拌也非常的美味哦。今天，小编就跟大家分享一下，洋葱和什么一起拌好吃。洋葱和什么一起拌好吃：黄瓜洋葱材料：红葱头100g，黄瓜75g，食盐适量，醋10g，芝麻油适量，白糖......

木耳味道鲜美，营养丰富，在古代是帝王专享之物，有“素中之荤”的美誉。木耳做法多样，在夏季常用来凉拌食用，味道爽脆。那么，木耳和什么凉拌好吃呢?木耳和什么凉拌好吃：凉拌木耳材料：黑木耳120克，大蒜3瓣，小葱数根，干红辣椒1个，生抽......

孕晚期母体基础代谢率增至最高峰，而且各器官组织增长加快，胎儿生长速度也达到最高峰，另外，此期胎儿体内营养素储存速度也加快，这均要求孕晚期膳食增加豆类、蛋白质和含钙量高的食物摄入。孕妇餐次每日可增至5餐以上，以少食......

夏天是吃凉拌菜的季节，我们外出酒楼就餐，经常吃到的凉拌海带丝味道可口。其实，我们也可以在家里试着做喔，一样美味呀。夏天是吃凉拌菜的季节，我们外出酒楼就餐，经常吃到的凉拌海带丝味道可口。其实，我们也可以在家里试着做喔......

凉拌秋葵过夜能吃吗？秋葵是生活中一种营养价值很高的蔬菜，具有多种营养物质，那凉拌的秋葵过夜了还可以吃吗？下面就来具体看看吧。凉拌秋葵过夜能吃吗凉拌秋葵保存得当的话过夜还是可以吃的。虽然隔夜的秋葵可以吃，但食物营......

西兰花怎么凉拌最好吃？西兰花是生活中常见的蔬菜，很多人喜欢吃西兰花，那西兰花怎么凉拌最好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：西兰花300克、胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克、小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10......

石花菜对于我们来说并不陌生，它还可以叫做海花，是一种很常见的用来做凉拌菜的食材，那石花菜凉拌要焯水吗？下面就来具体看看吧。石花菜凉拌要焯水吗石花菜可以焯水。石花菜食用前可在开水中焯过，但不可久煮，否则石花菜会溶化......

豆角一般作为炒菜盛在桌面，你吃过凉拌豆角吗?搭配不同的酱料，做出的凉拌豆角别有一番风味喔，赶快来试试吧。豆角一般作为炒菜盛在桌面，你吃过凉拌豆角吗?搭配不同的酱料，做出的凉拌豆角别有一番风味喔，赶快来试试吧。食材明......

茄子是比较普通的蔬菜，是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子，也会成为大人小孩拌饭的益友喔。一起来看看怎么做吧。茄子是比较普通的蔬菜，是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子，也会成为大人小......

今天小编给大家介绍了多款的凉拌青菜系列，现在给大家介绍一些凉拌肉类的食物。爱吃鸡胗的朋友有福啦，小编接下来要推荐的是凉拌鸡胗，味道可口喔。今天小编给大家介绍了多款的凉拌青菜系列，现在给大家介绍一些凉拌肉类的食......

凉拌裙带菜的做法一材料：裙带菜(干)30克、西红柿半个、酱油5克、醋3克、芝麻油3克、莴笋1根做法：1、准备的材料：莴笋1根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油;2、将裙带菜干凉水泡一分钟即可，把水挤干，莴笋去皮;3、莴苣切......

夏天到了，很多人可能胃口变差，都想吃点凉拌菜。凉拌黄瓜自然成了很多人的最爱。那么你知道凉拌黄瓜的做法吗?本站小编为你介绍5种凉拌黄瓜的做法。夏天到了，很多人可能胃口变差，都想吃点凉拌菜。凉拌黄瓜自然成了很多人的......

凉拌冬瓜是非常好吃的凉菜，他完全的保留了冬瓜本身的清香，又以简单的调料赋予冬瓜新的风味，让人食之难忘。那么，凉拌冬瓜怎么做好吃呢?一起来看看吧。凉拌冬瓜怎么做好吃一材料：冬瓜适量，香菜随意，醋一勺半，生抽一勺，盐一点点，......

叶酸是备孕及孕早期不可缺少的元素，补充叶酸吃了药补还可食补，而蔬菜在处理过程中会流失叶酸，因此补充叶酸吃的蔬菜应该尽量少加工。补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠......

莲藕营养丰富，四季都可以食用，在夏季，最常使用的莲藕做法就是凉拌了，这种几近生吃的食用方法既口感爽脆、清热解暑，又不损失藕片本身的的营养。那么，藕怎么凉拌又脆又好吃呢?藕怎么凉拌又脆又好吃：麻辣藕片材料：藕、食盐、老......

夏天气温很高，天气炎热，最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种，小编推荐的是凉拌黄花菜，小孩大人都适合食用喔。夏天气温很高，天气炎热，最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种，小编推荐的是凉拌黄花菜，小孩大人都适合食用喔。食材主料......

紫甘蓝，又称包菜，因其色为紫而得名，用紫甘蓝做菜，在颜色上特别漂亮，特别勾人食欲。其营养非常丰富，做法也多种多样，最适合夏季的做法就是凉拌了，那么，紫甘蓝和什么凉拌好吃?紫甘蓝和什么凉拌好吃：紫甘蓝拌黄瓜材料：紫甘蓝半个，新......

卷心菜的香脆爽口，一般都是炒来吃。但是在炎热的夏季，凉拌菜更合人们的胃口。小编推荐口感清新的凉拌卷心菜，受到大众的欢迎喔。卷心菜的香脆爽口，一般都是炒来吃。但是在炎热的夏季，凉拌菜更合人们的胃口。小编推荐口感清......