上班族妈妈快乐育儿10法则现在越来越多的女性走入职场打拼，面对着工作压力以及更艰巨的育儿压力。每天奔波劳碌，但又不能丢掉子女的教育问题。虽然隔代教育可以缓解上班族妈妈的辛苦，但是，观念和方法上的分歧，使得大多数上......

产假马上就要结束了，上班后还可以坚持母乳喂养吗？当然可以！今天我们说一说母乳的储存与使用原则。如何确定上班后的哺乳方案虽然母乳的储存过程多少会影响母乳的细胞量或是一些酵素的活性，但仍然远远优于配方奶，这是有数据......

通常情况下，当宝宝4个月或6个月时，妈妈的产假就结束了，该上班了。刚刚熟悉了母乳喂养方法与技巧、有了一些经验的妈妈，又遇到了不能按时给宝宝哺乳、乳房胀痛、乳汁外溢等一大堆新问题。上班族妈咪如何才能做到既坚持母乳......

我们从小就被长辈教育多吃核桃会聪明，核桃仁含有丰富的营养素，可强健大脑，被誉为“万岁子”、“长寿果”。一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压......

很多上班族都习惯带饭回办公室吃，到中午的时候用微波炉热饭，但是你知道吗，微波炉热饭其实十分的没有营养，因为你饭菜的营养价值将减少九成，有时甚至还会产生致癌物质。1、微波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物微波炉的......

零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，坚果中还有丰富的亚油酸成分......

上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时，难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机；在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身，也没有机会好好运动，但是久坐、久站的情况若持续太久，却可能会对孕妈......

走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁人掩鼻而去喔！香奈儿可可小姐曾说：「不懂得擦香水的女人，没有前途！」然而......

如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。做运动有人说生命在于运动，又有人反驳说生命......

很多人贪图方便，晚上回家就直接把菜全放进砂锅里，弄个大杂烩。这样做既方便又美味，的确为上班一族省了不少烦恼。但是你知道吗，砂锅菜肴吃得多不利于身体的健康喔。砂锅菜肴不宜常吃，因为大家常用的普通砂锅是以黏土为主，加......

夏天过去了，秋天长膘的季节已来临，想想看大象腿、水桶腰真的好吓人啊，非常的影响形象，所以爱美的我们都加入了减肥的大军，减肥方法很多，可是很多人为了减肥都选择很极端的方法，吃减肥药、抽脂，不光减不了肥，最后还弄的身心俱疲......

我是一个2岁孩子的妈妈，同时也是上班族，由于我和爱人的工作都比较忙，平时孩子的吃喝拉撒都由孩子的姥姥和姥爷负责。说实话，我们还是很在意孩子的早期教育的，从孩子出生后起，就从各个方面做了充分的准备，吃穿住行方方面面都......

现在很多上班族妈妈也选择给宝宝喂母乳，但是上班后因条件所限，不能满足随时给宝宝喂母乳的条件，上班族妈妈该怎样给宝宝喂母乳呢？Wangli：我是一位新手妈妈，宝宝3个月了，一直母乳喂养，也准备继续给宝宝母乳喂养，但是下个月开始......

1.储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。2.储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。......

虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也......

医学上根据药物对胎儿的毒性作用，将其分成5大类。其中A类和B类药物，对胎儿未见有明显的致畸和毒性作用，属于这类的药物有维生素B族、维生素C、叶酸、维生素E、一些常用的抗生素如青霉素类、头抱类抗生素、红霉素类药膏等......

上班族父母如何正确教育孩子？很多家长因为工作忙，陪伴孩子的时间比较少，一边是孩子，一边是工作，如何在两者之间找到平衡是大多家长不得不面对的难题。小编最近收集了一些上班族家长的育儿经，分享给大家。五个不要，让孩子没有......

上班族成了现在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。要命的饮食习惯：饮水不足办公室一族在工作中，由于工作......

有些准妈妈怀孕以后还需要上班，那么上班族的准妈妈在饮食方面需要注意些什么呢？今天小编就给大家介绍一下！孕妈妈的健康是每个家庭的头等大事。由于工作和生活的需要，越来越多的妈妈们在怀孕期间仍然坚持工作，虽然对健康没......

虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好，为了孩子，也为了妈妈自己的健康，可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当，让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......