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生理期驾到 最呵护女性的五大食材
每月一次的例假可以说是女性身体的晴雨表,处于生理期的女性需要比平时更呵护自己的身体,在饮食方面小编推荐5种食材,对滋补身体,养颜补血都有益处,让女性的经期也能健康过。经期正是女性滋补身体的关键期之一,经期调养好身......
2023-06-12
产妇滋补食谱推荐:鸡汁粥
每个新妈妈都需要产后营养的滋补,这样才有利于新妈妈身体快速的恢复,本篇资讯,亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐一款产妇滋补食谱,以供参考。产妇滋补食谱推荐:鸡汁粥鸡汁粥的做法简单是产妇食谱菜谱里的常见菜,鸡汁粥口味属于其......
2012-10-25
4款滋补又美味的孕前食谱
亲亲宝贝小编友情提醒广大备孕期的未准爸妈,在重视孕期饮食的同时,千万不要忽视了孕前饮食,因为孕前饮食同样很关键,在此,小编就推荐4款滋补又美味的孕前食谱,以供参考。一、补肾:双豆带子蒸豆腐原料:新草母鸡、玫瑰露酒、生......
2015-09-20
滋润补身食谱:椰子煲鸡
椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子的每个部分都用尽,是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲鸡的营养价值丰富,是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子......
2022-05-20
【滋补健身食谱】怎么吃最滋补 吃什么滋补健身
吃素的产妇吃什么滋补健身呢素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适,两餐之间最好饮水或果汁以促进乳汁分泌。素食产妇月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效并含有多种必需氨基酸,有助产后......
2022-04-01
【产后发奶滋补食谱】哺乳期发奶食谱
产后发奶滋补食谱莲藕花生汤原料:莲藕、花生做法:藕洗净后切块,花生也可以切开,锅内放少许油略炒,多放些水煮汤,煮至藕与花生软烂,关火,放少许盐即可食用。功效:补铁补血,发奶。注意:因为莲藕微寒,因此本汤建议分娩1~2周后再服用......
2015-07-29
冬至滋补食谱推荐
冬至,顾名思义,是冬天来临正式来临的那一天。冬季最注重是滋补保健,强身健体。俗话说:民以食为先,冬至的应节食物你又知道多少呢?小编给你推荐几款冬至滋补食物。枸杞海参猪肉饼原料:干海参150克,精猪肉300克,枸杞15克,鸡蛋1个......
2014-07-27
助孕食谱 5款滋补汤水助你好孕
助孕食谱有哪些?春暖花开的日子,很多年轻的爸爸妈妈是不是有生小孩的冲动呢?如果想要备孕,那么营养可就要跟上了。那么,备孕的最佳食谱有哪些呢?助孕食谱有哪些呢?新的一年到了,你是不是计划“造人”,准备生一个小宝宝呢?如果你......
2023-04-15
冬季老幼皆宜的滋补食谱
冬季天气寒冷,是进补的最佳季节。家里有老有小,应该做些什么滋补适合一家老少食用呢?看看小编推荐的冬季老幼皆宜的进补食谱吧。说到冬,自然就会联想到冷。立,建始也,表示冬季自此开始。立冬之日,水始冰,地始冻。现在,人们常......
2014-04-01
备孕的健康滋补食谱推荐
很多备孕的女性都希望拥有一个健康聪明的宝宝,因此孕前的饮食也是非常重要的。好的身体是健康受孕的前提喔。不妨看看小编给各位准妈妈推荐的十大受孕美食吧。南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌,研究表明,南瓜富含......
2012-07-28
【女人滋阴补肾的食谱】女人吃什么滋阴补肾
鹿茸炖乌鸡材料:乌鸡250克,鹿茸10克,盐。做法:1.先将乌鸡洗干净,切成块。2.将切好的乌鸡块同鹿茸一起炖,加开水适量,文火隔水炖熟,加入适量盐调味后就可以服用。玫瑰猪蹄材料:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食......
2017-05-03
剖腹产第三四周滋补食谱
鸡汤面条原料:面条120克(够吃即可)、麻油鸡汤少适量,香油少许做法1、将面条用水煮熟捞起放于滤水盆(绝不可用冷水冷却);2、淋干后,趁面条沿热时,淋上几滴香油,搅拌均匀即可,3、放入保鲜盒内。功效:鸡汤营养丰富又美味,许多家......
2016-07-05
准爸爸妈妈滋补助孕的食谱
准备怀孕的夫妻要注意很多事项,营养补充液要同步进行。备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡,通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。未准爸爸可以这样补:羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元......
2023-10-03
推荐宝宝秋季养生的滋补南瓜食谱
滋补南瓜食谱宝宝秋季养生要吃什么?小编在这里推荐南瓜食谱,适合6-9个月宝宝食用,南瓜里面含有丰富的胡萝卜素,可以增强免疫力,让宝宝少点感冒,不会再在秋天腹泻了!①你需要准备的原料……南瓜、大米、白菜叶......
2018-06-21
春季宝宝滋补调理食谱
春季是个万物生长的季节,儿童也不例外。儿童在春季是长身体,张身高的时候,消化功能增强,进食量也有所增加。那么,父母应该如何调整宝宝的食谱,让宝宝长得更健康呢?儿童春季滋补留意四要点首先,经过一个冬季,儿童外出减少,此时......
2012-12-21
处暑吃什么 三款滋补健身食谱推荐
一、滋阴润燥处暑后的天气多半以干燥为主,因此这个时候就应当多吃一些具有滋阴润燥功效的食物,制止燥邪损害。除此之外饮食还应当以平淡为主,随着水果的大宗上市,多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果,以此来滋阴润燥。推荐:西式......
2014-08-02
给未准爸妈的滋补助孕食谱
备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡,通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。未准爸爸可以这样补:羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜,肾为水脏,故羊肾能补肝肾,益精血。有报道,羊......
2023-05-15
孕妇对秋燥say byebye的5大滋补食谱
秋季空气水分大量较少,容易感到口干舌燥,因此秋季润肺去燥是必不可少的。对于怀孕的女性来说,饮食是需要讲究的,因为还要考虑腹中胎儿的安全,那么孕妇秋季可以吃些什么润肺去燥呢?跟小馨来看看吧~胡萝卜、木耳、藕、萝卜、......
2017-03-06
夫妻备孕吃什么?推荐春季滋补食谱
备孕是夫妻双方的事情,应该共同制定一个备孕计划,才能顺利怀上健康宝宝喔。小编推荐几款适合夫妻春季滋补的食谱,有助于备孕喔。推荐:海蛤墨鱼汤食谱原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨......
2012-07-26
秋季食谱:这几道鸭肉食谱,滋补养胃!
鸭肉作为人们最喜欢的肉类食材之一,鸭肉中蛋白质约为16%-25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。鸭肉作为人们最喜欢的肉类食材之一,鸭......
2022-04-29
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