主料鸡蛋2个金针菇半包葱花适量盐适量胡椒粉适量制作步骤1.金针菇取出半包的量，去掉根部，略微冲洗，切成小段。2.2个鸡蛋打散成蛋液至均匀起泡，加入适量葱花，并用盐调味。3.适量油微热锅后，先下切段金针菇拌炒至软，可于此时加......

金针菇味道鲜美且口感滑嫩，是凉拌菜和火锅的上好食材，日常我们可以将吃不完的金针菇放冰箱冷藏保存，下面来了解一下金针菇放冰箱能保存多久。金针菇放冰箱可以保存多久金针菇存放在冰箱在1℃环境中可保鲜20天左右，如果在2......

金针菇能生吃吗可以生吃，但不建议生吃生活中平时食用的蘑菇都属于真菌食物，这类食物中部分有毒，大多数是没有毒的，金针菇就是其中之一，可以生吃，由于生吃时候味道不怎么好，很少生吃;另外金针菇生吃对身体也没有好处，不建议生......

宝宝吃金针菇的功效与作用一促消化金针菇内还含有大量的膳食纤维，所以只要家长们煮法得当的话宝宝吃金针菇还可以起到很好的促消化的效果，尤其对于消化不良甚至便秘的宝宝来说金针菇更是不错的选择呢。[宝宝吃杏鲍菇的......

宝宝在生长发育过程中，会大量消耗钙、铁、锌等元素，帮助宝宝补钙补铁又补锌吃什么好？今日安利金针菇胡萝卜丸子，宝妈知道怎么做好吃？孩子在夏季都会不同程度出现厌食的情况，从饮食中摄入这些营养又会减少，钙铁锌缺乏就更为明......

你喜欢吃金针菇吗?下面，本站介绍你一道很清爽的家常菜——清炒金针菇。清炒金针菇的做法很简单，但是怎么做好吃才是关键。你喜欢吃金针菇吗?下面，本站介绍你一道很清爽的家常菜——清炒金针菇。清炒金针菇的做......

孕妇吃金针菇好消化吗不好消化。金针菇中含有一种特殊成分-真菌多糖，它耐酸、耐碱，而且还能耐消化酶，所以导致金针菇食用后比较难被消化。但其实进食时多咀嚼对消化很有帮助。孕妇吃金针菇有营养吗营养价值很高。很多人......

香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供儿童身体所需的多种维生素，对儿童生长发育很有好处。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，能促进儿童体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强儿童免疫力，预防感冒病......

金针菇，学名毛柄金钱菌，又名构菌、朴菇，冬菇。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。每100克金针茹可食部分含热量26千卡，蛋白质2.4克，脂肪0.4克，碳水化......

金针菇炒鸡蛋鲜美柔嫩、营养可口，具有提高人体免疫力、促进智力与骨骼发育的功效，是孩子长身体的营养食材。那么金针菇炒鸡蛋怎么做呢？我们来看看金针菇炒鸡蛋的做法吧！金针菇炒鸡蛋的做法一材料：金针菇300g、鸡蛋100g、油......

宝宝咳嗽能吃金针菇吗？秋冬季节是宝宝咳嗽的多发季，所以家长们日常一定要做好防寒保暖的工作，那么宝宝咳嗽期间可以吃金针菇吗？宝宝咳嗽能吃金针菇吗宝宝咳嗽期间吃金针菇是不会有影响的，金针菇又被称之为益智菇，对于宝宝的......

大夏天的想吃金针菇，可不能再往火锅里扔了吧～越吃越火热！夏天得这样吃金针菇，够凉爽，够有味！凉拌金针菇食材：金针菇150克，红辣椒2个，生抽4勺，盐1克，白糖1勺，米醋1勺，蒜末5瓣，香油少许，食用油适量做法：1.金针菇去除根部，撕开，洗净。2.锅......

宝宝咳嗽能吃金针菇吗宝宝咳嗽期间吃金针菇是不会有影响的，金针菇又被称之为益智菇，对于宝宝的大脑发育也是很有好处的。宝宝吃金针菇的好处：1、健脑益智：金针菇中的含锌量非常高，能够为宝宝的智力发育打下坚实的基础，此外，......

适宜年龄怀孕功效养心益肾健脾厚肠主料西红柿250克金针菇250克辅料生粉20克油半勺盐半勺制作步骤1.准备好的西红柿，洗干净切片，金针菇去根部一小节，然后切成二段，撕开，洗干净，滤干水。2.热锅，倒油，大火爆炒西红柿。3.加入金针......

金针菇牛肉准备材料：牛肉、金针菇、油、水淀粉、盐、香油适量做法：1、牛肉切丝加盐淀粉腌制10分钟‘金针菇切段去老根;2、油锅烧热后，放入牛肉煸炒片刻，加入清水或高汤，用小火焖15分钟左右。3、在锅中加入金针菇，调入盐，继续......

金针菇要煮多久才熟金针菇一般建议用煮5-10分钟，如果是涮火锅金针菇可以用滚水煮3-5分钟，这样煮出来的金针菇口感也会最为鲜嫩，如果不着急吃的话可以多煮一下，这样更容易进味，而且吃一起容易嚼碎，消化起来也更加容易。一般......

做法一准备食材：金针菇300g,芹菜100g,食用油、盐、生抽1、芹菜净切段，最好金针菇和芹菜切的长短差不多就好了。2、热锅倒油，油不用倒很多，倒入芹菜翻炒下，不要炒太久，超太熟了芹菜就不好吃了。3、芹菜稍微翻炒一下就倒入金......

金针菇肉汤怎么做好吃：金针菇豆腐肉丝汤材料：金针菇200g、瘦肉100g、豆腐1块、生菜1棵、油适量、盐适量、生抽适量、大葱适量。做法：1、食材清洗后，金针菇去掉老根撕开，豆腐切成块，葱切成丝。2、瘦肉切成条状，加入生粉生抽少......

金针菇可以生吃吗金针菇是一种无毒的真菌，是可以直接生吃的，不过一般情况下不建议生吃，因为生吃时不能确保金针菇中的细菌被完全杀灭，有很大的感染风险，容易引起腹泻、腹痛等症。而且金针菇有一股土腥味，如果生吃口感也不太......

增强免疫力金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有延缓机体衰老、提高身体免疫力的作用。益智健脑金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量丰富，锌含量也比较高，对宝宝身高和智力发育都有帮助，在国外被人们称为“益......