保健知识

刷牙的正确方法竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙......

男人都担心自己自己阳痿，于是会找各种办法壮阳。但是，很多人壮阳只是一味的吃壮阳药，吃太多壮阳药对身体健康是有害的。壮阳需要讲究正确的方法，这样才能对男性身心健康都有利。男人壮阳有哪些方法要壮阳首先要锻炼好身体......

很多女性都存在乳腺增生的情况，造成乳腺增生的原因也很复杂，很多专家对乳腺增生的原因看法也不同。乳腺增生如果不注意，对身体危害也是很大的。女性朋友一旦发现有乳腺增强，要及时进行治疗。乳腺增生的原因乳腺增生的原因......

自测自己是否属于啤酒肚啤酒肚，又叫将军肚、罗汉肚，是男性肥胖的一个典型特征。如何判断自己是否有啤酒肚?专家指出：根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0.9，若腰臀比值大于0.9，......

二十四节气之一的白露，白露过后气温开始下降，早晨树叶上会有露珠。白露是天气开始转凉的一个象征。白露节气由于气候原因应该多吃一些养生的食物，在饮食方面也要多加注意。白露气候白露标志着由夏天到秋天开始转变了，白露......

阴囊潮湿常是由于脾虚肾亏、药物过敏、维生素缺乏、真菌滋生等原因造成的，阴囊潮湿属于一种皮肤病。男性朋友应该多了解一下阴囊潮湿的原因，从而做好预防工作。阴囊潮湿的原因阴囊潮湿一部分原因是由于脾湿过重导致的。......

睡觉多梦是怎么回事?多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因......

喝牛奶会胖吗众所周知牛奶是营养非常丰富又健康的饮品。婴幼儿更是离不开牛奶。牛奶中富含蛋白质以及钙常喝有益身体健康。尤其是长身体的少年儿童以及老人都有必要多喝牛奶。牛奶营养如此丰富那喝牛奶会变胖吗?据外......

脚臭虽然不算是大病，但是有时候却让人十分尴尬。为了减少脚臭，避免出现脚臭的一些尴尬情况，平时在泡脚的时候可以加上一点作料，能够起到防治脚臭的功效。脚臭的原因脚臭可能由于多种原因造成的，有的脚臭是由于天生的足部汗......

生活中我们常会见到一些人手掌脱皮，尤其是在夏秋季节，手掌脱皮现象会更加严重。手掌脱皮其实是一种皮肤病，可以通过一些方法或药物来改善手掌脱皮现象。手掌脱皮症状我们平时生活中经常会见到一些人手掌脱皮，有的脱皮现象......

女人相比于男人更容易腰痛腰累，这和女性的月经有一定的关系。无论是年轻女性还是中年女性都应该注意保护自己的腰部，养护腰部甚为重要。腰疼的概述腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状......

鱼尾纹是如何形成的鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。鱼尾纹是人体衰老的表现之一，出现在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似......

射精无力是指的男性在性生活过程中达到高潮的时候却没有足够的力量将精液射出。一般来说射精越是有力，性快感就越强，射精无力性快感也会稍微差一点。射精无力有时候可能会影响到夫妻间的感情。射精无力的原因射精无力的......

柠檬水减肥吗?柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止......

卵巢囊肿分类大致上卵巢囊肿的种类可分为下列几种：⒈功能性囊肿：这是最常见的囊肿。发生在排卵周期的育龄妇女，异常量的液体聚集在滤泡内或黄体内，形成滤泡囊肿或黄体囊肿。这种功能性囊肿有时会很大，但不管用药与否，通常会......

很多人会有小腿浮肿现象，造成小腿浮肿的原因有很多，每个人需要找出造成自己小腿浮肿的确切原因，才好医治。我们平时生活中需要注意一些事项，可以预防小腿浮肿。小腿浮肿原因小腿浮肿有可能是肾病导致的，患有肾病者肾血减少......

阴道干涩属于妇科疾病的一种，阴道干涩会让女性朋友感觉不舒服，甚至还会影响夫妻生活。阴道干涩的危害有很多，女性朋友平时应该注意阴道的保养和清洁。阴道干涩的危害阴道干涩对女性朋友自身的健康有很大的危害，也会导致夫......

口腔异味的原因1、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。2......

瘦肚子是减肥的一大难题，尤其对上班族来说，长期坐办公室，肚子上的赘肉越来越多，小肚子突出，减也很难减。想要瘦肚子不仅要做瘦肚子的减肥运动，饮食也应多注意。瘦肚子如何饮食想要瘦肚子，饮食要以清淡为主。饮食中如果吃过多......

很多女性觉得自己的胸小，想要丰胸，让自己拥有傲人曲线。丰胸的方法有很多，有的人选择丰胸精油，有的人选择运动，有的人选择通过饮食丰胸，其实只要能坚持，这些丰胸方法都会见到效果的。吃什么可以丰胸我们平时吃的食物中，每一种......

很多女生不喜欢戴胸罩，觉得不适应，其实戴胸罩对女生健康是很有好处的。戴胸罩要用对正确方法，购买合身的胸罩对女生健康来说也很重要，过大或过小的胸罩对女生胸部发育都不利。戴胸罩的好处很多女生不喜欢戴胸罩，觉得戴胸罩......

减肥都是让很多朋友头痛的一个问题，运动减肥需要持久的耐力，这让很多懒人为之却步。下面为大家介绍几个懒人快速减肥法，让懒人也可以快速达到减肥效果。懒人快速减肥四法懒人想要快速减肥似乎是不可能的，但是如果你运用的......

有的人手上会长小水泡，每个人体质不同，症状也会不同。手上长小水泡被称为是汗疱疹，这种汗疱疹会有瘙痒、灼痛的感觉，并且伴有蜕皮。对于手上长小水泡是可以预防的，只要生活中注意一些细节问题就可以了。手上长小水泡是怎么......

如果喝酒喝多了，或者长时间喝酒，就很容易出现酒精中毒现象。有的人酒精中毒后并不自知，也不注意戒酒，继续喝酒会危机生命。酒精中毒后要及时就医治疗，平时的饮食也应该多注意。酒精中毒症状酒精中毒后一般会有面色苍白、体......

牙齿痛是怎么回事牙齿疼痛。手足阳明经脉分别人下齿、上齿，大肠、胃腑积热，或风邪外袭经络，郁于阳明而化火，火邪循经上炎而发牙齿疼痛。肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，虚火上炎亦可引起牙齿疼痛。亦有多食甘酸之物，口齿不洁，垢秽......